Содержание раздела

Гимнастика Йога Дипика. Прояснение Йоги

Практика йоги воспитывает важнейшее чувство меры и пропорции. Применяя ее к своему собственному телу, нашему первому инструменту, мы учимся играть на нем, извлекая максимум звучания и гармонии. С неослабным терпением мы культивируем и одухотворяем каждую нашу клетку, ежедневно вновь берясь за этот труд, раскрывая и высвобождая способности, которые иначе не нашли бы выхода и были бы обречены на гибель.
Каждый нефункционирующий участок тканей и нервов, мозга и легких - это вызов нашей воле и целостности. Если мы не услышим его, он может стать источником краха и смерти. Те, кто имел честь общаться с г-ном Айенгаром или восхищаться точностью, изяществом и красотой его мастерства, получили возможность созерцать человека в первозданном совершенстве и чистоте - безоружного и не знающего стыда, каким его создал Бог-Творец, каким он - сын Бога - был в саду Эдема. Древо познания породило действительно множество разнообразнейших плодов, сладких и горьких, ядовитых и полезных, - в зависимости от того, как мы пользуемся ими. Но разве наше время не обязывает нас особенно тщательно растить его и питать его корни? И потом - ведь знания опасны для тех, кто, будучи не в ладу сам с собой, предпочитает применять их для управления другими людьми и предметами, вместо того чтобы улучшать и совершенствовать самих себя.

Предисловие
Вступление
Что такое йога?
Ступени йоги
Читта вритти (причины модификаций ума)
Читта викшепа (отвлечения и помехи)

Шшиья и Гуру (Ученик и Учитель)
Садхана (ключ к свободе)
Яма
Нияма
Асана
Пранаяма
Пратьяхара

Дхарана
АУМ
Дхьяна
Самадхи
Адхо мукха шванасана. Пятая

Ардха баддха падма пашчимоттанасана. Восьмая
Ардхачандрасана. Пятая*
Ардха матсиендрасана I. Восьмая
Ардха навасана. Вторая
Баддха конасана. Третья
Бхарадваджасана I. Первая

Бхарадваджасана II. Вторая
Бхекасана (иначе называется Мандукасана). Четвертая
Бхуджангасана1. Первая
Чакрасана. Четвертая
Чатурангадандасана. Первая
Парипурна навасана. Вторая

Дханурасана. Четвертая
Джану ширшасана. Пятая
Эка пада сарвангасана. Пятая
Эка пада сету бандха сарвангасана
Эка пада ширшасана. Одиннадцатая
Гарудасана. Первая
Гомукхасана. Вторая
Халасана. Четвертая
Джатхара паривартанасана. Пятая

Карнапидасана. Первая
Лоласана. Шестая
Маха мудра. Пятая
Макарасана
Маласана II. Вторая

Маричиасана I. Пятая
Маричиасана II. Шестая
Маричиасана III. Десятая
Матсиасана. Пятая

Нади шодхана пранаяма
Наули. Шестнадцатая
Нираламба сарвангасана I. Третья
Нираламба сарвангасана II. Четвертая
Падахастасана. Шестая
Падангуштхасана. Третья
Падмасана. Четвертая
Парианкасана. Вторая
Паригхасана. Четвертая
Парипурна матсиендрасана. Тридцать восьмая
Парипурна навасана. Вторая

Паршваика пада ширшасана. Двенадцатая
Паривритта паршваконасана. Восьмая
Паршва халасана. Четвертая
Паршваика пада сарвангасана. Шестая
Паршва пиндасана в сарвангасане. Восьмая
Паршва сарвангасана. Девятая
Паршва ширшасана. Восьмая

Паршвоттанасана. Шестая
Паривритта триконасана. Пятая
Парватасана. Четвертая
Пашчимоттанасана. Шестая
Пиндасана в сарвангасане. Пятая

Пиндасана в ширшасане. Шестая
Прасарита падоттанасана I. Четвертая
Прасарита падотганасана II. Четвертая
Пурвоттанасана. Первая
Сахита и кевала кумбхака пранаяма
Саламба сарвангасана I. Вторая

Саламба сарвангасана II. Третья
Саламба ширшасана I. Четвертая
Сету бандха сарвангасана
Шалабхасана. Первая

Шавасана (мритасана)
Сиддхасана. Первая
Симхасана I. Первая
Симхасана II. Шестая

Супта конасана. Вторая
Суптавирасана Вторая
Сурья бхедана пранаяма
Тадасана (также называется Самастхити)
Толасана. Четвертая
Трианг мукхаикапада пашчимоттанасана. Пятая
Уддияна бандха. Двенадцатая

Удджайи пранаяма
Урдхва мукха шванасана. Первая
Урдхва падмасана в сарвангасане. Четвертая
Урдхва падмасана в ширшасане. Шестая
Урдхва мукха пашчимоттанасана I. Десятая

Урдхва прасарита экападасана. Шестая
Урдхва прасарита падасана. Первая
Уштрасана. Третья
Уттхита паршваконасана. Четвертая
Уттхита триконасана. Третья

Уткатасана. Вторая
Уттанасана. Восьмая
Вирабхадрасана I.Третья
Вирабхадрасана II. Первая

Вирабхадрасана III. Пятая
Вирасана. Первая
Врикшасана. Первая

Йога. Искусство коммуникации

Описать феномен индийской йоги без мистических либо религиозных перекосов, задача далеко не простая. В этой работе рассматривается только реальный её аспект, без метафизического обоснования — философии санкхья.
Скажу сразу, чтобы сразу исключить праздные вопросы: йога никогда не интересовала меня как система спасения в том смысле, который придавали ей в древности либо приписывают сейчас религиозно-философские школы, как в самой Индии, так и за её пределами. Предмет исследования — технология работы с телом и сознанием, имеющая исключительно прикладной характер.
Цель — дать читателю реальное представление о традиционной йоге и предоставить информацию для возможности её самостоятельного начального освоения.
Сразу оговоримся: любое пособие, даже самое лучшее, это лишь часть необходимой и достаточной информации, для гарантированного успеха абсолютно необходим живой опыт!

Предисловие
Классификация сохранилась до наших дней.

Новизна и древность
Подвижничество — удел мизерного количества людей
Бог, явленный подвижнику, узнаваем!

О смысле
Типичный пример ошибочного поведения
Обычная практика йоги
Элементарные упражнения йоги
Не субъект даёт рецепты и управляет
Микроскопом можно забивать гвозди

Почему йога?
Релаксационная Хатха-йога
Так что в итоге всякая секретность...

Коммуникация
Хорошо — сказал я — но почему йога?
Коммуникация с бессознательным
Уверенность в собственном здоровье

Этика
Бессознательное — сознание
Вера — убеждённость в существовании недоказуемого.
Дхарана — фиксирование ума
Почему йога притягивает абсолютно разных людей?

Тело
Известно три типа этики
Какйога может противостоять злу?
Не противоречит ли это яме — нияме?
Грань очень зыбкая.
Йога — вещь прикладная

Асана
Лев Толстой называл тело грязным мешком.
Организм воспринимает асаны как еду
Активация симпатического отдела ВНС
Совершенствование индивидуума
Это значит — не надо за мной!
Ты и твоя природа — одно целое.

Начинающим
Йога-нидра
Односторонние виньясы
Эффективная работа с телом
Внимание — это часть сознания
Релаксация это непременное условие успеха
Как заявляет Госдеп США — без комментариев!

Ощущения
Сиддхасана №16
Уттхита Триконасана
Паривритта Парсваконасана
Ардха Чандрасана
Уткатасана
Ардха Бхуджангасана
Ардха Матсиендрасана
Сиршасана
Халасана -вариант с подкладкой под шею
Силовые позы

Пранаяма
Эксперименты Скиннера
Избыточное нервное обеспечение незнакомой работы.
Асаны нужно просто делать
Коммуникация тело-сознание

Пратьяхара
Концепция И. Мюллера
Раздельное дыхание
Полное расслабление на вдохе
Аштанга-виньяса-йога

Структура психики

Самьяма
Сеть сама отбирает субъектов контакта.

Медитация
Может появиться специфическое ощущение.
Чувствовал себя на грани сумасшествия.
Неправильный образ молитвы Иисусовой — ментальный.
Сущность самьямы противоречит утверждениям Лема.
Касание темпомиров
Мистический буддизм и христианскую благодать

Сиддхи
Что может сказать зрение о теле?
Практики Кундалини-йоги
Примерная классификация ощущений
Ощущения есть и они необычны.
Описание ощущений

Системность
Масштаб влияния
Что вообще первично — поле или мозг?
Особые состояния психики
Жизнь становится прекрасной и удивительной

О Духовности
Гибкость — резерв изменения телесной формы.
Чем дольше держишь, тем дальше бросок.

Йога и христианство
Всегда считалось, что есть другой мир
Локализовать духовность нельзя.
Йога как минимум не хуже.
Псевдославянская окраска


CD «Trading Solutions»

Нейросетевые технологии, применяемые в финансовом анализе, давно перестали быть модной экзотикой и вызывать недоумение специалистов. От вопросов “ а нужно ли это? ” аналитики, ответив “да, нужно!” постепенно перешли к вопросам “как же это все-таки работает и как выбрать подходящий инструмент ?” В мире накоплен громадный опыт применения нейросетей, сто из ста западных финансовых и промышленных компаний применяют нейротехнологии в том или ином виде. В России же еще год назад найти приличный нейропакет было весьма непросто. Однако к настоящему времени барьер недоверия сломлен, появились обнадеживающие результаты решения различных аналитических задач с элементами нейротехнологий в условиях суровой российской действительности. Сегодня аналитики могут выбрать себе систему построения прогнозов соответственно своему вкусу, кругу решаемых задач.

Книги -Описания софта на английском языке

Welcome To Trading Solutions
Trading Solutions tutorials

Статьи -Описания софта

Trading Solutions 3.0 версия для работы в реальном времени - Дэвид Бьюки
Trading Solutions версия 3.0 - Dennis Peterson - на английском

Софт

Trading Solution2
Trading Solution1.1
Trading Solutions 3.1 build 051209
Trading Solutions 2.1 build 031112 Real-Time
Trading Solutions 3.00 build 041019
Trading Solutions 4.0 build 070426
Подробнее

Демо софт

Demo Trading Solution
Trading Solutions 2.1
Подробнее

Основы работы в ОС Linux там
Операционная система Linux там