Овладев тонкой техникой искусства йоги, автор написала об этом книгу, где подчеркивает, какое огромное значение имеет йога в жизни женщины. В книге описывается большое количество асан с пояснением физического и лечебного воздействия, пранаяма с ее бандхами и дхьяна — медитация. Их выполнение поможет практикующим вести спокойную, приносящую удовлетворение жизнь.
Как и Аюрведа, йога признает три вида бедствий, а именно адхьятмику, адхидайвику и адхибхаутику. К адхьятмике относятся как соматические, так и психические заболевания. К адхидайвике относятся эпидемии, гибель вследствие нападения зверей, смерть под водой, несчастные случаи и т.п.; к адхибхаутике — стихийные бедствия, такие, как циклоны, грозы, солнечные удары, наводнения, вызванные яростью природы. Здесь йога кое-что добавляет к определению здоровья, делая его более понятным. Согласно йоге, любое препятствие, мешающее самореализации, указывает на физическое расстройство, вызывающее изменение в состоянии духа — читта вритти.
Цель йоги — ограничивать как физические расстройства, так и изменения в психике. Такими препятствиями, или помехами, являются: болезненность, скованность, сомнение, иллюзии, беспечность, невоздержанность, ошибочные представления, незнание, неустойчивость в садхане, подавленность, грусть, беспокойство и нарушенное или аритмичное дыхание. Все это берет начало в теле или в духе. Поэтому под здоровьем подразумевается полное отсутствие физических и психических помех на пути к достижению цели.
Современная медицинская наука не возражает против такого определения и признает, что между телом и духом существует тесная взаимосвязь.
Эта книга о физических упражнениях системы йогов. Описываются принципы последовательности и постепенности в освоении упражнений, содержатся рекомендации, с чего и как начинать занятия и по какому режиму.
Адресуется всем, кто следит за своим здоровьем; будет полезна преподавателям физкультуры, тренерам, спортсменам.
Мы не будет заниматься рассмотрением этих классических атрибутов деятельности йогов.
Основная цель - изложить методы физической культуры индийских йогов таким образом, чтобы пробудить интерес к их дальнейшему творческому обсуждению и исследованию. А поскольку круг вопросов, так или иначе касающихся проблемы йогов, все же очень широк, то рассмотрим лишь две, на наш взгляд, тесно связанные между собой проблемы.
Здоровью значительной части населения высокоразвитых в промышленном отношении стран угрожают последствия гипокинезии (пониженной двигательной активности) и единственным выходом из создавшегося положения является увеличение объема физической тренировки. Автор твердо убежден в том, что все утверждения о полезности физической культуры останутся благими пожеланиями до тех пор, пока эта идея не станет внутренним убеждением каждого и, таким образом, явится побуждающим мотивом рассматривать ее как часть общей культуры человека.
Полное дыхание – это наиболее естественный путь к глубокому расслаблению и восстановлению энергетического потенциала. Если вы научитесь работать со своим дыханием, управлять им, сохранять его стабильность, это значительно ослабит боль во время схваток. Полное дыхание осуществляется за счет последовательного выполнения трех фаз дыхания: нижнего, среднего и верхнего.
Нижнее дыхание выполняется за счет работы брюшных мышц: на вдохе живот слегка выпячивается, на выдохе втягивается. Можно проконтролировать этот процесс, положив одну руку на живот, другую – на грудь. Выдох должен быть равен вдоху. Постарайтесь, чтобы дыхание было плавным, без рывков.
Автоматизированная нейросетевая система проектирования и разработки, которая автоматически строит оптимизированные предсказующие модели. Автоматизирует большинство проектных и повседневных задач разработки, сохраняя Вам время, усилие. Поскольку все автоматизировано, Вы не должны знать много о нейросетях, чтобы пользоваться преимуществами, которые они обеспечивают.
Выполняет множество задач: разбиение ваших данных на подготовку, испытание и комплекты данных дополнительного подтверждения, определяющие какие входные переменные использовать, и оптимизирует их структуру.
Книги -Описания софта на английском языке
Полная документация к программе BioComp Profit 2000
Софт
BioComp NeuroGenetic Optimizer Pro 2.6.120
BioComp NeuroGenetic Optimizer Pro 2.6.130
BioComp NeuroGenetic Optimizer Pro 2.6.142
BioComp Neuro Genetic Optimizer 2.6.69 Подробнее
BioComp Profit 2000 ver3 build 126
BioComp Profit 2001 ver4.0.61
BioComp Profit 99 Pro
BioComp Profit Professional 1.1
BioComp Profit 2002 Professional Подробнее
Cпособы и средства защиты информации там
Справочник по средствам администрирования и компьютерных терминов там
Конвекционные печиВыбор в этой линейке оборудования достаточно широкий, поэтому вам следует четко уяснить для себя, какие именно конвекционные печи необходимы конкретно для вашего бизнеса. Например, печь конвекционная UNOX представляет собой линейку модельного ряда, типом работы которого является электрическое питание. Эти модели хоть и небольшие, но имеют ряд преимуществ среди которых и небольшая цена на них.