Содержание раздела

Двенадцать условий успеха

Эти ПРАВИЛА - опасный и острый инструмент. Они не для детей и слабосильных. Они не для беглого просмотра и выборочного ознакомления.
Их все нужно основательно изучать и глубоко осмысливать.
Цель, которую я преследовал при написании ПРАВИЛ, состоит в том, чтобы оказать моим читателям максимальную практическую помощь в искусстве делать, вкладывать деньги.
Как вы сами убедитесь, эта книга уникальна. Такой книги нет ни в одной библиотеке. Она представляет собой итог более чем двадцатилетней деятельности, связанной с фондовой биржей.

Телесно ориентированная психотехника актера

Представляемый психологический тренинг "Телесно-ориентированная психотехника актера", разработан на основе принципов обучения актерскому мастерству в рамках школ К.С. Станиславского и М.А.Чехова и может использоваться как инструмент для сбора богатого информацией материала для последующей или параллельно проводимой групповой и индивидуальной терапии, а также для проведения тренингов общения, для улучшения самочувствия при межличностном взаимодействии.

Ассоциация и диссоциация

Ассоциация и диссоциация. Наша голова – это совершенно восхитительные инструмент. Если ей научиться пользоваться правильно можно делать очень интересные вещи. Подумайте на сколько это забавно – видеть себя со стороны. Мы все умеем делать это.
Одни это делают чаще, другие реже. Вы можете прямо сейчас взглянуть на себя с потолка. А как вы выглядите, если смотреть с большого пальца вашей правой ноги?
Темно? Ну, представьте что вы сидите на ботинке. Не правда ли забавно. А если посмотреть с расстояния метров в сто. Из-за окна.

Аутогенная тренировка

На протяжении всей истории медицины, включая и новейшую, в мышлении пациентов и врачей укоренялась мысль, что болезнь это результат преимущественно внешних воздействий. Такой подход мало учитывал те внутренние факторы, которые определяют особенности психической, нервной и гуморальной регуляции, т. е. в широком смысле реактивность организма. Но будущие успехи медицины, бесспорно, связаны не только с новыми препаратами и совершенной медицинской техникой.
Они во многом зависят от нашего умения управлять внутренними регуляторны-ми и защитными процессами и механизмами. В этом отношении можно поддержать мнение В. П. Петленко, что теория медицины будущего это теория внутренних механизмов адаптивного реагирования и управления этими процессами.

Аутогенная тренировка
Клинический опыт и длительные наблюдения
Обоснование метода и частных приемов аутогенной тренировки
Индийская система хатха-йога и раджа-йога
Гипноз
Активная регуляция мышечного тонуса

Аутогенная тренировка и сходные с ней методы
Коллективная психотерапия
Клинические варианты аутогенной тренировки
Понимание механизмов внушения
Осознаваемая и неосознаваемая психическая активность
Концепция защитного восприятия

Межполушарная асимметрия
Развитие учения о стрессе
Феномен психологической защиты
Нейрофизиологические эффекты
Изменение кожно-гальванической реакции

Эффекты комплекса упражнений аутогенной тренировки
Состояние аутогенного расслабления
Применение аутогенной тренировки
Направленная тренировка органов

Ступенчатый активный гипноз
Разработка мобилизующих упражнений позволила
Репродуктивная тренировка
Формулы самовнушения
Курс аутогенной тренировки

Аутогенная тренировка у детей
Аутогенная тренировка высших ступеней
Аутогенная вербализация
Обучающий курс аутогенной тренировки
Психокоррекция в спорте
Прикладное применение аутогенной тренировки

Аутогенная тренировка в профилактике
Специальные упражнения аутогенной тренировки
Методика и техника групповых занятий
Комплексная методика аутогенной тренировки
Гетерогенные тренировки

Широкие словесные формулы
Суггестивное подкрепление к словесным формулам
Комплекс "тепло"
Регуляция ритма и частоты дыхания
Цвет и сенсорная репродукция
Применение музыки

Аутогенное состояние
Самооценка может быть адекватной и неадекватной.
Метод аутогенной психологической десенсибилизации
Психический фактор в этиологии заболевания
Метод отвлечения
Некоторые узкоспециализированные приемы

Аутогенный кратковременный сон
Термин "невроз"
Психопатии
Личностные изменения

Аутогенная тренировка при соматических заболеваниях
Психотерапия соматических заболеваний
Биологическая обратная связь

Об истоках аутотренинга

Наше здоровье подвергается сегодня большей опасности, чем когда-либо. Мы должны сами заботиться о его укреплении, несмотря на ту помощь, которую оказывают нам в этом деле государство, местные органы управления, страховые компании, благотворительные общества и т.д. Ведь как сказал Гиппократ, „мудрый человек должен осознавать, что здоровье является его самым ценным достоянием, и научиться лечить болезни своими силами”. Однако для этого нам необходимы помощники.
Одним из таких помощников - и в лечении, и в жизни - является аутогенная тренировка.
Данная книга предназначена для всех, проходящих курс аутогенной тренировки или желающих принять в нем участие. Такой курс лучше всего проходить под руководством врачей или дипломированных психологов. Однако это требование не всегда выполняется, а иногда и просто невыполнимо. Достаточно взглянуть на расписание лекций в институтах, чтобы понять, что не все руководители курсов являются медиками или психологами.

Аутогенная тренировка
Я справлюсь!
Болезни, вызванные отрицательными установками
Смерть в результате ложных представлений
Об истоках аутотренинга

Десять минут ежедневно
Зачем необходимо „снимать” самовнушение?
Упражнение на ощущение тепла
Как „обнаружить” свое сердце?
Упражнение для головы

Самая распространенная ошибка в аутогенной тренировке
Человек - „трагическое животное"
Как применять формулы цели?
Отдых „по команде”
Стресс на рабочем месте

Возбуждение как болезнетворный фактор
Что означает „созрел для отпуска”?
Мобилизация нераскрытых резервов
Работать легче и быстрее
Психика и пищеварение
Мобилизация иммунной системы

Смерть от сердечных болезней как дань социальному прогрессу?
Реабилитация после инфаркта
Каждый год: сенная лихорадка
Улучшение состояния при беременности и женских болезнях
Внимание: боль

Применение при психических расстройствах
Помощь для бросающих курить
Избавление от страхов
Аутогенная разрядка и побочные явления
При упражнении для сердца

Визуальные и „интеллектуальные” сопутствующие явления
Обзор низшей ступени аутогенной тренировки
Перспективы
Прогрессивная релаксация

Вчера неудачник-сегодня преуспевающий коммерсант

Вскоре после того, как я стал профессиональным игроком в бейсбол, я пережил самое сильное потрясение в жизни. Это было в 1907 году. Я играл за Джонстаун, штат Пенсильвания, в лиге, куда входили команды трех штатов.
Я был молод и честолюбив, хотел добраться до самого верха, и что же случилось? Меня выгнали! Вся моя жизнь могла стать совершенно другой, если бы я не пошел к менеджеру и не спросил, почему он выгнал меня из команды.
В самом деле, я бы не имел чести написать эту книгу, если бы не задал ему этого вопроса.

Вчера неудачник-сегодня преуспевающий коммерсант
Эта идея вернула меня в бизнес
То, что помогло мне победить моего злейшего врага
Единственный способ организовать самого себя
Я узнал самый главный секрет искусства торговать

Не в бровь, а в глаз
Минута вашего визита
Коротко о главном
В чем главное?
Как, задавая вопросы, я повысил эффективность деловых бесед

Шесть преимуществ, которые дает вам метод вопросов
Самое важное слово в торговле
Третий был против
Забытое искусство - магия торговли
6 Способов завоевать доверие окружающих

Мудрейший и лучший продавец
За это вас могут выгнать
Как выглядеть наилучшим образом
Он посмеялся надо мной

Мне были рады везде, где я так поступал
Как я научился запоминать имена и лица
Ассоциация
Беседа научила меня побороть страх перед начальством
Стадии торговли

Анкета
Секрет назначения встреч
Люди, которых трудно застать на месте
Идея, которая помогла мне попасть в "высшую лигу"
Результат? Были собраны деньги

Никогда не знаешь, откуда придет удача
Признательность
Подведите итог
Поразительный заключительный прием
Не бойтесь провала
Секрет успеха Бенджамина Франклина

Заяц, стань тигром!

Обобщенный опыт нескольких десятков тысяч людей, которые живут в наше время в России вместе с вами, посещавших мои тренинги в течение последних десяти лет, а не салат из разных книг, как делают многие писатели от психологии.
Удивительные существа люди. Им можно все рассказать и постараться научить чему-то, но они все равно будут делать по-старому. Прав был тот человек, сказавший: "Научить нельзя, можно только научиться".
Подавляющее большинство современных книг по психологии, в изобилии встречающиеся на книжных развалах, чрезвычайно наивны и многообещающи: " Думай позитивно, мечтай, надейся, и все будет хорошо, ты только дождись". Все эти книги, возможно, хороши для американского общества, но наша страна живет по другим законам.

Заяц, стань тигром!
Со свиным рылом не суйся в калашный ряд
Трон успеха
Убийцу зовут страх
Как принять свой страх?

Рискуйте!
Риск - склонность к повышению самооценки
Техники поднятия уверенности
Распятие виной
Приспособление

И на камнях растут деревья
Как справиться с ленью?
Магнит удачи
Генератор удачи
Контакт с внешним миром

Алгоритм удачи
Ключ к решению проблемы
Чертик из коробочки
Открой дверь своим ключом
Активный боевой транс

Раненый, заговоренный на выживание
Я все могу!
Вперед, в пасть льва!
Сила вашего рода
Лицом к лицу со смертью
Я умру в крещенские морозы
Смерть случается в каждой семье
Страх
Оружие - слово
Где она, ваша "ахиллесова пята"?

Самая лучшая защита - нападение
Экспресс-терапия
Психологическое каратэ
Бизнес - это комбинация войны и спорта
Психологическое айкидо
Переговоры
Как принимать на работу

Умный должник никогда не прячется
Это последний экземпляр
Влюбить по собственному желанию
Эротическое манипулирование
Как быстро выйти замуж
Ваша сила - в его слабостях
Любовный треугольник
Подлость наивности

Экстремальная ситуация
Искусство блефа
Без блефа в бизнесе делать нечего
Сладкий поцелуй иуды
Психологическая защита

Техника "человек-компьютер"
Внутренняя психологическая защита
Публичное выступление - это серьезное испытание


CD Видеокурс «Технический анализ на forex»

Рассказ о Техническом анализе финансовых рынков. Данный вид анализа больше подходит тем, кто предпочитает точные науки, математические модели, графики и расчеты. Он прост в теории, и на практике его легко можно освоить. Данный раздел не требует каких-либо глубоких знаний в сфере экономики или финансов.
Данный фильм был разработан специалистами из разных областей – финансовыми консультантами, валютными дилерами, аналитиками финансовых рынков, преподавателями и конечно практикующими биржевыми спекулянтами. Представленный материал даст Вам возможность понимать и расшифровывать финансовую информацию, ориентироваться на различных финансовых рынках и получать от этого ощутимую выгоду.

Качество: DVDRip.
Видео кодек: DivX 5.x.
Видео: 720х576.
Общий размер: 236 Mб.

Внутренний мир 3D Studio Max там
OpenBSD - заметки конечного пользователя там