Упражнение йоги для глаз

Не секрет, что зрение людей становится все хуже и хуже. В нашей небольшой книжке мы старались подробно описать, чем это вызвано и каким образом мы можем справиться с этой бедой.
Мы стремились не просто изложить взгляды йогов на эту проблему, но и показать, в чем и в какой мере их взгляды совпадают с точкой зрения некоторых ученых на Западе. Таким образом, на этих страницах встречаются Восток и Запад, менталъ-ностъ которых в последнее время стараются представить несовместимой, и дружески протягивают друг другу руки, с тем чтобы избавить человечество от гнета плохого и все ухудшающегося зрения.

Упражнение йоги для глаз
Как уберечь зрение
Основные сведения о зрении
Строение глаза и его работа
Как же устроен глаз?
Теория западной науки о разрушительном влиянии на зрение цивилизации
Нарушения зрения
Непостоянство рефракции

Психика и зрение
Как портят зрение детям
Когда нам скучно, наше зрение ухудшается.
Ношение очков
Принципы, лежащие в основе лечения
Сила психического внушения

Лечение солнцем
Оладонивание
Центральная фиксация
Ваша цель - увидеть совершенно черное поле.
Моргание
Гигиена и профилактика зрения

Глаза как средство отдыха и управления своим настроением
Чтение перевернутого текста
Очищающее дыхание йогов
Правильные зрительные привычки

Упражнения в расслаблении глаз и душевном отдыхе
Действие динамических и статических глазных упражнений
Динамические и статические упражнения для глаз
Йогические упражнения на сосредоточение взгляда на источниках света
Общеукрепляющие упражнения

Пранаямы, асаны и банахи
Красота глаз
Вред косметики и моды
Глаза - зеркало души