Упражнение йоги для глаз


Не секрет, что зрение людей становится все хуже и хуже. В нашей небольшой книжке мы старались подробно описать, чем это вызвано и каким образом мы можем справиться с этой бедой.

Мы стремились не просто изложить взгляды йогов на эту проблему, но и показать, в чем и в какой мере их взгляды совпадают с точкой зрения некоторых ученых на Западе. Таким образом, на этих страницах встречаются Восток и Запад, менталъ-ностъ которых в последнее время стараются представить несовместимой, и дружески протягивают друг другу руки, с тем чтобы избавить человечество от гнета плохого и все ухудшающегося зрения.

О самых сложных вопросах такой специальной области, как офтальмология, мы старались говорить языком простым и понятным каждому. Если ваше зрение дорого вам не упускайте шанса оказать ему действенную помощь. Не говорите, что у вас нет времени.

Помните: кто хочет быть здоровым, тот находит время!

Йог Раманантата 17.08.1991

 

 



АКСИОМЫ ГЛАЗ

1.      Все, что полезно для тела, полезно и глазам.

2.      Упражнения для тела благотворно действуют и на глаза, но глазам никогда не бывает достаточно только этих упражнений им необходимы еще и свои собственные.

3.      Упражнения для глаз оказывают свое полное действие, то есть укрепляют и развивают зрение, лишь в том случае,
если выполнять их систематически -ежедневно и по нескольку раз в течение дня, На восстановление здоровья, в том числе и здоровья глаз, нужно много времени, но кто хочет быть здоровым, тот находит время.

4.     Усталость глаз - одно из . выражений общей усталости тела. Глаза, как и вся кий орган, нуждаются в отдыхе: сама способность глаз к работе предполагает их отдых, а отдых для них это расслабление психики, упражнения и сон. Глаза
самовосстанавливаемы и самоисцелимы.

5.       В основе всех нарушений зрения лежит напряжение и перенапряжение психики.
Идеальное зрение приобретается только расслаблением. Сделайте расслабление, ровное и радостное настроение стилем и нормой своей жизни, если хотите вернуть себе здоровое зрение.

6.      Солнечный свет и видение черного поля закрытыми глазами два могучих рычага в восстановлении и поддержании
здорового зрения.

7.      Очки -- выражение бессилия и беспомощности официальной офтальмологии. Они залог дальнейшего ухудшения вашего
зрения. Поэтому если хотите снять очки, то снимите их. Помните, что вся разница между костылями и очками в том, что костыли уже больше не могут испортить походку, тогда как очки портят зрение непрестанно и неотвратимо.

8.     Глаза это не просто орган зрения и не только «зеркало души», но также орудие, с помощью которого мы можем
управлять своим настроением, это тонкий регулятор душевного состояния. Контроль над своим взглядом - это контроль над
своей психикой. Поэтому, управляя собственным взглядом, можно управлять не только собой, но и другими людьми.

9.     Красота глаз это не следствие подкрашивания и наведения теней, но выражение душевной красоты и духовного богатства личности.



ОМ ШАНТИ!



Содержание    Вперед