Физиологические аспекты йоги

Настоящая книга обращена к врачам, биологам, психологам, психотерапевтам, в ней обобщены доступные автору данные преимущественно под физиологическим углом зрения. Элементарные сведения из практики йоги предполагаются известными, так что данная книга никак не является введением в практику йоги, ни тем более руководством к упражнениям.
Хотя имеющиеся на сегодня публикации зачастую мало связаны между собой, и множество замеренных величин не сопровождается каким-либо физиологическим комментарием, а некоторые исследования проведены даже небрежно (на что при случае указывается в соответствущих местах), тем не менее в данной книге автор попытался дать замкнутое описание и физиологическую оценку затрагиваемых вопросов.

Физиологические аспекты йоги
Освобождение
Традиционное представление о человеческом теле
Апариграха - отсутствие жадности.
Диета йоги
Релаксация с концентрацией

Перечень часто встречающихся асан
Объемы дыхания
Изменения гидростатического давления
Локальные изменения давления
Энергообмен человеческого организма
Частота сердечных сокращений при некоторых асанах.

Соматосенсорные воздействия асан
Сенсомоторные аспекты асан
Пранаяма
Техники пранаямы
Важнейшие параметры внешнего дыхания
Энергетический обмен в пранаяме

Физиологическое понятие дыхания
Регуляция дыхания
Процессы, коррелирующие с дыханием
Медитация
Дзен

Падение энергообмена покоя
Деятельность кровообращения при медитации
Электроэнцефалограмма при медитации
Обратная биосвязь с использованием ЭЭГ
Сопротивление кожи при медитации
Функциональное прерывание афферентных связей

Система стрессовых реакций с участием АКТГ
Тестирование полушарий головного мозга
Функционирование мозга
Значение регулярных занятий йогой

Рост подвижности суставов
Вегетативная система
Рост индекса физической работоспособности
Йоготерапия
Противопоказания