d9e5a92d

Чумаков Б. Н. - Валеология

Автор - Чумаков Б. Н.

В книге подробно анализируются данные по социальной медицине, физиологии, двигательной активности, питанию, психогигиене. Рассматриваются вопросы интимных отношений, культуры общения в быту, учебе и труде.
Азбука здоровья и долголетия должна познаваться с помощью интеллекта и научно-обоснованной современной информации.
Поэтому книга, в первую очередь, рассчитана на преподавателей и студентов педагогических и гуманитарных вузов, учащихся педагогических колледжей, медицинских училищ, а также на широкий круг специалистов, занимающихся воспитанием, профилактикой, лечением и психофизиологической реабилитацией подрастающего поколения.

Наш предмет прост на слух и восприятие, но по значимости превосходит отдельные общественные науки, потому что он очень жизнеобилен по комплектности подхода. Взгляните на содержание – медицина от зачатия до старения, заболеваемость, смертность, психология быта, общения, психология интимных отношений, профилактика венерических заболеваний, состояние здоровья жителей Москвы, Санкт-Петербурга и других крупных промышленных городов, здоровье переселенцев, методы психофизической реабилитации и т.д.
Рассматриваются актуальные вопросы болезней цивилизации (сердечно-сосудистые), включая знаменитые три А – атеросклероз, алкоголизм, аборт. В лекциях отражены социально-психологические вопросы пола и интимных отношений, контрацепции, вредных привычек (токсикомания, курение).

Валеология
Влияние нездорового образа жизни на здоровье

Введение в валеологию
Метод омолаживания
Женщины могут сочетать возраст и красоту.


Управляйте возрастом сами
Тип современного нигилиста и скептика
Занимать в жизни активную позицию непросто.
Семья создается между людьми духовно близкими.
Некоторые думают, что общение – дело нехитрое.
Режим, ритм и эстетика питания
Это не указ, а советы разумны.

Влияние действия водных процедур разнообразно.
Явление гидрофильтрации на поверхности кожи.
Вреден прием воды во время еды
Суточные ритмы
Ритм потребности в питании
Режим дня наших дошкольников
Беременность и вредные привычки
Биологическая роль мужчины
Никотин и гены
Противозачаточные таблетки и их влияние на организм
Поза плуга и ее варианты

Образ жизни - основной вопрос медицины
Статистика здоровья, заболеваемости, долголетия и смертности
Законодательные акты по оздоровлению нации
Понятия болезнь, заболеваемость, инвалидность
Статистика не в пользу здоровья

Здоровый образ жизни - основа долголетия
Пульс, частота и глубина дыхания
Школа натуралистического питания

Аспекты полового воспитания
Сколько может прожить человек
Известное об известном
Конфликтные ситуации, многочисленные переживания

Анатомо-физиологические основы полового развития
Секс, бизнес и мораль
Инволюция сексуальная

Психология интимных отношений
Половое развитие женщины

Венерические заболевания и их профилактика
Проблемы, о которых не говорят вслух
Проблема разбитой любви или разводов

Аборт, алкоголизм и атеросклероз как угроза цивилизации
Грозный и неизлечимый СПИД

Алкоголизм и алкоголизация
Любая кровопотеря не безразлична для организма.
Внематочная беременность ведет к бесплодию.

Атеросклероз, гипертоническая болезнь
Отрицательное влияние на органы и системы организма
Алкоголь и потомство
Пагубность семейного алкоголизма

Пагубность вредных привычек.
Современный взгляд на проблему
Несколько слов об эмоциональном факторе.

Здоровье населения
Как распознать будущего наркомана и токсикомана
Курение и здоровье

Здоровье брошенных детей
Медицинская помощь населению городов
Особенности здоровья беженцев

Движение - жизнь
Дома ребенка и численность детей по России

Медико-биологическая реабилитация студентов
Врачебный контроль и медицинские советы
Систолическое давление
Основное правило – все в радость!
Ссадины – наиболее частые и простые травмы.


Содержание раздела