Развиваем чувствительность

Наша задача - развить телесную чувствительность. Улучшить осознание собственного тела. Для того, чтобы работать с состояниями нужно научиться замечать очень тонкие различия во внутренних переживаниях.
Так как вас скорее всего этому не учили - это занятие посвящено именно этому.