МАНТРА
МАНОМАЙЯКОША Manomayakosha
См. Коша.
МАНТРА Mantras
Форма речи, оказывающая существенное влияние на разум, эмоции тела и даже на внешние предметы. Идея того, что определенные слова и фразы могут быть подобным образом эффективны, основана на убеждении, что любое движение сопровождается звуком, хотя многие движения в Природе издают звуки, недоступные человеческому уху. Более того, эти звуки на самом деле представляют собой слова или утверждения, значение которых может быть понято знающим - в этом случае возможно понимание совершенной связи, или овладение универсальным "языком".
Далее, в соответствии с тем фактом, что в реальном мире функция предшествует структуре, произнесенному слову предшествует мысль, которая в свою очередь является созидательной силой.
Все звуки и слова, используемые человеческими существами, выражают влияние разума на материю. Если они используются и организуются человеком, обладающим знаниями в этом вопросе, могут формироваться слова или фразы силы.
Такого человека в древней Индии называли творцом мантр мантракара. Священные тексты содержат множество великих мантр, величайшей из которых является слово Ом см..
См. также Аджапа Мантра; Биджа Мантра; Гайятри Мантра; Джапа; Шанти; "Тат Твам Аси".
МАТХА Matha
Монастырь, в котором люди могут заниматься йогой без помех внешнего мира, и обычно, если необходимо, с помощью других учеников - строго говоря, монахов, - людей, посвятивших себя по крайней мере на некоторое время постижению философии йоги. Обычно рекомендуют основывать подобное учреждение в месте на хорошей земле, не каменистой и не сырой, неподверженной землетрясениям и вулканическим воздействиям; разумеется, желательно благорасположение и невмешательство правительства или правителя этой земли. Если речь идет о личной "комнате для медитаций", то древние выдвигают не очень строгие рекомендации: комната должна быть среднего размера и расположения по высоте, иметь одну лишь маленькую дверь, не иметь окон, и быть чистой. Она может представлять собой небольшой дворик, окруженный стеной.
В таком дворике следует иметь колодец и место для сидения.
МАУНА Mauna
Молчание, воздержание от речи. Всегда считается желательным не распространяться о собственной практике йоги, отчасти потому, что это может быть свидетельством того, что человек более заинтересован в разговорах о ней, чем в самой йоге; с другой стороны оттого, что в медитации могут возникать небольшие возмущения из-за любопытства других людей, чьи мыслеформы достигают медитирующего телепатически.
Того, кто намеренно практикует молчание, называют муни см..
Мауна означает также то молчание, которое неизбежно возникает в случаях такого глубокого знания или опыта, который не может быть выражен словами, ибо его невозможно сравнить с каким-либо привычным опытом тела или разума.
"МАХАБХАРАТА" Mahabharata
Один из двух великих поэтических эпосов древней Индии вторым является "Рамаяна". "Махабхарата" особенно примечательна тем, что включает знаменитый текст по йоге, "Бхагавад-Гиту" см.. Оба классических эпоса наполнены указаниями о пути йоги в жизни.
МАХАБХУТА Mahabhutas
Пять материальных стихий, элементов, или состояний материи. Наши "химические элементы" не совпадают с ними, но представляют собой составленные из них формы. См.
Стихии.
МАХАВИДЕХА Mahavideha
См. Видеха и Пракритилайя; Развоплощенное Состояние.
МАХАТМА Mahatma
Буквально: "Великая Душа". Это звание обычно дается высокоразвитым человеческим существам.
В "Бхагавад-Гите" оно применяется к тем, кто непрерывно осознает вездесущность Божественного.
МАХЕШВАРА Maheshwara
Великий Бог Шива см..
МАЙЮРАСАНА Mayurasana
"Поза Павлина". Тело пребывает в горизонтальном равновесии над землей, поддерживаемое локтями и опирающееся только на ладони рук.
Ноги обычно сложены как в падмасане см..
МЕДИТАЦИЯ Meditation
См. Дхьяна; Нидидхьясана; Плоды Медитации.
МЕРУДАНДА Merudanda
Исполненное символичности название позвоночника: согласно древним легендам, все существующее в мире было создано из молочного океана, в котором стояла гора Меру. Обвив вокруг горы великого змея вечности, или времени, боги и демоны, тянувшие змея с разных сторон, взбили океан, используя гору как пестик данда.
МИКРОКОСМ Microcosm
См. Макрокосм.
МИР Peace
См. Покой Разума; Шанти.
МИРЫ Worlds
См. Лока; Реальность; Проявленное; Три Мира.
МИТХЬЯ Mithya
Ошибочность, которая должна быть преодолена для достижения освобождения, или реализации подлинного Я.
МНОГООБРАЗИЕ Variety
Одна из трех Божественных сил, вместе с Единством см. и Гармонией см.. В священных текстах говорится, что Единый пожелал быть множественным, и тогда возникло Многообразие.
Однако не может быть разнообразия без индивидуальности, а личность подразумевает Единство. В историях сотворения мира сохранения Многообразия доверено Брахме, а поддержание Гармонии - Вишну, тогда как Единство есть неотъемлемое свойство Всего и, следовательно, в охранении не нуждается; однако Единство в Индивидуальности поддерживает незримое присутствие Шивы.
МОКША Moksha
Освобождение см., окончательное духовное достижение человеческого существа; цель человеческого существования. То же, что нирвана см.; кайвалья см..
МОЛИТВА Prayer
Попытка человека, чувствующего свою слабость, призвать или настроиться на высшие силы, и получить от них помощь. В практиках йоги молитвы не используются, ибо йога не имеет объективных целей.
МОНДО Mondo
Понятие, используемое в дзен-буддизме. Оно означает внезапный вопрос, заданный учителем, на который ученик должен, не задумываясь, дать немедленный ответ, тем более что вопрос обычно формулируется таким образом, что логический ответ на него невозможен.
Спонтанный ответ ученика может представлять собой просто восклицание, однако бдительность незаполненного мыслями разума, как предполагается, способна обеспечить ученику новый опыт и новые ощущения.
МОНИЗМ Monism
См. Адвайта.
МОХА Moha
Невежество и глупость, вместе с сопровождающими их несчастьями шока, возникающие в результате незнания фактов жизни, которые можно наблюдать в житейских учениях и философиях.
МУДРА Mudras
Разнообразные физические упражнения хатха-йоги, количество которых варьируется от десяти до двадцати пяти, которые в определенной степени используются для оздоровления тела, но главным образом - для достижения психической силы и опыта, включая пробуждение кундалини см.. Большинство из них достаточно опасно, и они должны выполняться под непосредственным наблюдением учителя. С точки зрения раджа-йоги они не необходимы.
Чтобы показать их общую идею, ниже описаны наиболее известные мудры.
Кхечари-мудра. Постепенное удлинение языка в течение срока около шести месяцев.
В результате он может выгибаться назад и достигать полости гортани в глубине неба. Затем, при полной остановке дыхания, иногда сопровождаемой запечатыванием остальных отверстий тела промасленными хлопчатобумажными тампонами, йог может оставаться в трансе, с остановленным дыханием, до сорока дней и дольше.
Некоторые экспериментальные опыты этого явления имеют письменные доказательства.
Уддияна-мудра. Сокращение брюшных мышц, прижимающее кишечник к позвоночнику.
Это полезно для укрепления этих мышц и обучения их привычке втянутого живота. Это упражнение особенно полезно для современных людей, ведующих сидячий образ жизни, и его рекомендуется выполнять один-два раза в день по сотне втягиваний и отпусканий мышц. Упражнение должно завершаться в положении подтянутости, и затем не должно происходить волевого, осознанного решения расслабить мышцы. Во время втягивания живота полезным дополнением могут стать упражнения глубокого дыхания, однако оно должно сопровождаться сознательным расширением необходимых мышц, а не просто в форме обычных вдохов и выдохов. Эта мудра считается замечательной для сохранения молодости.
Упражнение может разнообразиться отдельной работой с правой и левой стороной, а не только втягиванием центральной части брюшины.
Випаритакарани. Человек ложится на спину с руками, опущенными на землю.
Сначала вверх поднимаются ноги, затем нижняя часть спины, опирающаяся при этом на руки, локти которых упираются в землю, поддерживая вес нижней части тела. Ноги при этом могут совершать легкое круговое движение.
Пасини-мудра. Ноги заплетаются вокруг шеи, как петля паша.
Каки-мудра. Губы вытягиваются так, чтобы они походили на клюв вороны кака, и через них очень медленно втягивается воздух.
Матангини-мудра. Называется также "мудра слона", так как слоны любят входить в воду, втягивать воду хоботом и с силой выталкивать ее наружу, часто перебрасывая хобот за спину. Человек входит в воду по шею, втягивает немного воды носом и выпускает ее через рот.
Затем он втягивает воду ртом и выпускает через ноздри.
МУДРОСТЬ Wisdom
См. Буддхи.
МУЛАДХАРА ЧАКРА The Muladhara Chakra
Колесо, или лотос в основании позвоночника, примерно посредине между анусом и половыми органами. Он имеет четыре лепестка красного цвета, которым соответствуют звуки "в", "ш" небный, "ш" церебральный и "с". В центре чакры расположен огненный треугольник в котором пребывает свернутая кольцами кундалини в желтом квадрате, символизирующем материальный принцип земли; часто в нем изображают слона, означающего физическую силу и постоянство - силы, с помощью которых земля удерживает свою трехмерную форму.
Биджа мантра см. этой стихий и этой чакры - слог лам; это основной слог, а звуки лепестков могут дополнять и изменять его.
