Йога Нидра

Бихарская школа йоги в Мунгере была основана в 1964 году Свами Сатышарда Парамахамсой как основной Центр Международного Сообщества Йоги, цель которого заключается в том, чтобы познакомить всех желающих с древнейшей практикой йогических традиций. В 1968 году здесь открылись первые подготовительные курсы для учителей йоги в Европе. С тех пор слава об этом Центре распространилась до самых отдаленных уголков планеты, а сам Центр со своей знаменитой школой пополнился большим числом последователей и новыми филиалами в Индии и за рубежом. Сегодня Бихарская школа йоги расположена на живописном холме Ганга Даршан, с которого открывается величественная панорама на священную Гангу. Здесь, в ашраме, в атмосфере естественной красоты и в окружении прекрасных благоухающих садов с зелеными лужайками, формируется видение новой йогической жизни.

Йога Нидра
Как же обуздать этого дикого мустанга?
В чем же секрет такой трансформации?
Понять человеческую природу
Чем же отличается йог от сумасшедшего?
Йога нидра восстанавливает здоровье
Залежи ума

Процесс визуализации - процесс без усилий.
Побочные эффекты.
Важность символа
Чувства и ощущения
Способность к визуализации
Дыхание
Релаксация

Завершение
Осознание кожи
Релаксация "ОМ/Дыхание"
Океан внутреннего космоса
Сконцентрируйте свое внимание на каплях.
Возвращайте свое сознание к своему дыханию.
Золотое яйцо
Быстрая визуализация
Твердая решимость
Визуализация чакр
Тело становится все более тяжелым.

Альтернативные визуализации
Глубокая релаксация
Сверхсознание
О психическом развитии детей
Секрет эффекта - в релаксации
Применение в терапии
Геронтологическая медицина

Исследовательское изучение рака
Гипертония
Техника выполнения упражнения "Шавасана"
Оснащение
Релаксация - необходимая предпосылка к медитации.