Познайте себя

да, расходы на который не оплачиваются полностью полисами страховых ком- паний или получателями Медикэра. Если вы поздно начали работать, узнайте в Управлении социального обеспечения, на какой вид социального обеспечения вы можете рассчитывать при уходе на пенсию. Почти в два раза больше женщин получают пенсию в качестве жен проработавших мужей, а не за свою работу.

Помните, что на- работавшая жена получает только половину пенсии, заработанной ее мужем. "Если это ее единственный источник дохода, она будет очень ограничена в средствах, - предупреждает Мартиндейл. - Лучше получить собственное вы- ходное пособие - но сначала его надо заработать". ПОЗНАЙТЕ СЕБЯ Уход на пенсию может вызвать психологическое напряжение и, если жен- щина замужем, повлиять на ее брак. "Знание того, с чем вы столкнетесь, поможет вам решить проблемы", - замечает д-р Литвин. К примеру, спросите себя, что вы станете делать, когда, как вырази- лась одна остроумная женщина, у вас будет "в два раза меньше денег и в два раза больше мужа".

Газетные колонки заполнены письмами женщин, чьи ушедшие с работы мужья надоедливо путаются под ногами. "Когда муж уходит с работы, он теряет социальные контакты и попадает в большую зависимость от жены, - говорит д-р Литвин. - Он теряет основу, на которой держалось его верховенство, и жена может стать его единственной аудиторией". Спросите себя, готовы ли вы уйти с работы в то же время, когда это сделал ваш муж. "Бывает, что муж уже готов отойти от дел, а женщина все еще полна энтузиазма и увлечена работой, - замечает д-р Литвин. - Женщи- ны дольше живут, поэтому иногда они даже в 65 лет никак не хотят расс- таться с работой". ЖИВИТЕ полной жизнью

Если у вас нет других интересов, кроме работы, мужа и семьи, уйдя на пенсию, вы, скорее всего, ощутите пустоту, а не радость. "Чем больше у вас интересов, тем лучше для вас, - замечает д-р Лит- вин. - Люди, которые ждут ухода на пенсию, видят в этом возможность за- няться тем, что им нравится". Учтите этот момент в своем запасном плане, плане Б, если по каким-ли- бо причинам плану А не суждено состояться. Д-р Литвин говорит, что ей приходилось наблюдать разницу в жизни женщин старшего возраста, имеющих интересы за пределами своего дома и не имеющих их. "У меня была пациент- ка, которая развелась после семидесяти.

Ее муж был ее работой. Она пла- нировала весь свой день исходя из его потребностей. Он был организующим началом ее жизни. Постепенно жизнь после развода у нее наладилась, пото- му что ей было чем заняться, потеря не ощущалась так тяжело.

Но я знала женщину такого же возраста, муж которой умер, когда ей тоже было за семьдесят. Всю свою жизнь она была зависимой, и в детстве, и в двух бра- ках. Лишенная привычных занятий, она впала в тяжелую депрессию. У нее не оказалось тех резервов, которые были у первой пациентки". ЗДОРОВЬЕ - ГЛАВНОЕ

Забота о здоровье - одно из лучших вложений, которое вы можете сде- лать на будущее. Подобно целевому вложению денег, хорошее здоровье прод- лит вашу независимость. Будучи финансистом-плановиком, а отнюдь не геронтологом, Джудит Мар- тиндейл следовала всем рекомендациям врачей по сохранению здоровья.

Она советует своим клиенткам начать выполнять комплекс упражнений и строго придерживаться выбранной программы, потому что этим они улучшат свое здоровье и подвижность; рекомендует пересмотреть свою диету и улучшить ее, ежегодно проходить обследования. Она напоминает женщинам не забывать о том, что им необходимо получать достаточно кальция, чтобы не допустить развития остеопороза, регулярно производить самодиагностику грудных же- лез, делать маммограммы, которые могут обнаружить рак грудных желез на ранней стадии. УЧИТЕСЬ ДЕЛАТЬ СБЕРЕЖЕНИЯ

Мартиндейл просила своих клиенток подсчитать, какими средствами они располагают, с тем чтобы они получили более точное представление о сос- тоянии своих финансов. "Многие женщины содрогаются при мысли об этом", - замечает она. Отчасти это происходит потому, что они боятся обнаружить то, что лишит их ощущения благополучия, не говоря уже о возникающем тут же чувстве финансовой незащищенности. "Многие шутят, что у них нет ниче-

го такого, о чем можно было бы беспокоиться. Но зачастую они обнаружива- ют, что располагают большим, чем предполагали", - продолжает Мартиндейл. Она указывает также, что даже замужние женщины обычно немного пугают- ся, когда речь идет о финансовых расчетах, им трудно многое понять, если у них нет опыта. "Даже если жена ежедневно имеет дело со счетами и счи- тает себя сведущей в вопросах семейных финансов, традиционно все решения о размещении средств принимает ее муж, - говорит Мартиндейл. - У нее создается иллюзия, что она распоряжается деньгами, тогда как реальное умение распоряжаться деньгами предполагает долгосрочное планирование". Мартиндейл также просит женщин проверить свое отношение к деньгам, отчасти для того, чтобы определить, нет ли в их сознании психологической преграды, мешающей приступить к выполнению программы сбережений.

Чтобы понять их отношение к деньгам, она просит их закончить предложения тако- го типа: "Деньги для меня - это..." или "При мысли, что я несу от- ветственность за мое собственное финансовое обеспечение в будущем, я..." Она также просит их подумать, на что они тратят деньги, и проследить расходы за два-три месяца, чтобы можно было сделать вывод, все ли тра- тится на текущие потребности без мысли о завтрашнем дне или все сберега- ется на потом и ничего не оставляется, чтобы получить удовольствие се- годня.

Она советует начать осуществлять программу сбережений на старость как можно раньше. В выработке такой программы неоценимую помощь может ока- зать специалист по финансовому планированию, но нужно найти человека, с которым вы сможете вести дела. "Вначале вам необходимо ознакомиться с основами ведения дел, чтобы вы могли участвовать в выработке стратегии размещения средств.

Вам не нужно посвящать во все кого-то другого", - говорит она. И не считайте, что у вас слишком мало средств, чтобы начать делать сбережения.

Имеет смысл откладывать даже 10 долларов в месяц. За 25 лет при процентной ставке только 5,25 в месяц эти ежемесячные 10 долларов дадут вам 6193 доллара.

Если же процентная ставка будет равна 10, то у вас окажется 11295 долларов. "Следуйте старому правилу "платить сначала себе", - советует Мартин- дейл.

Содержание раздела