Берите свою жизнь в свои руки!

Если никто не спешит полечить вас от депрессии светом, придется выкарабкиваться самим!
Жизнь скучна, однообразна, безрадостна? Где вы живете? В своей лени и привычках.

Прокрутите перед мысленным взором вчерашнее утро, припоминая каждую мелочь. Теперь сегодняшнее. А теперь найдите десять отличий.

Улавливаете? Откуда в рутине взяться радости?.. Привносите в свою жизнь, в каждое действие что-нибудь новое, экспериментируйте: вы когда-нибудь завтракали обнаженным? пели хором со своим ребенком? летали на дельтаплане? Хватит ныть!

Берите свою жизнь в свои руки!
Так и слышу: «Чтобы завтракать нагишом, это ж надо сначала разде-е-е-ться...» Или вот еще: «Чтобы петь хором, надо сначала приду-у-умать, что петь...» Лень-матушка - вот как это называется!
Лень - это стремление к покою. Покой стремится к своему абсолюту - вечному покою.

Лень это смерть в миниатюре.
Один из способов обмануть лень - действовать в любой обстановке, используя для этого любую возможность. Конечно, лень начнет активное наступление по всем фронтам. Ведь ваша победа для нее означает гибель. Вот здесь-то и начинается полезная тренировка- через все «не могу» и «не хочу». Ежедневная малюсенькая победа над ленью тренирует волю.

Ежедневная микроскопическая уступка лени развивает ее. Третьего не дано!
Выбирайте одну сторону: или скатываться, или выкарабкиваться из этого болота.
Конечно, если вам хорошо в болоте, то вы можете там так спокойненько и пребывать. Тепло, сыро и, главное, много товарищей. «Ква-ква, у вас что болит?
Ква-ква, и у меня оно же... Ква-ква, и как вы лечитесь?

Ах, как интересно... Бре-ке-ке-кекс!» И это вы называете «радостью человеческого общения»?!
- О-xo-xo-xo-xo! Ревматизм окаянный. Видно, с ним в могилу идти.

Я человек пожилой, сколько годков, сам не помню. Одно знаю, болезнь моя приставучая.

Ко мне пристала, значит, с ней век вековать. Пока уж... ну, сами знаете. Есть у меня и радость одна.

Вечерком соберемся на скамеечке во дворе. Ну, все мы.

Да, кто там? Колька хромой, Петя с собакой со своей да я выйду. Начнем лясы точить. Так я ж все про него и говорю. А что?

Они-то поют о своем, а я все про свой ревматизм. 0-хо-хо-хо!

Ну, живу-то с ним долгонько. А о чем еще говорить-то нам, старикам? Он у меня такой.

Слышишь, как я скажу, с хитрецой.
Сегодня так кольнет, что все, думаю, пришел и мой черед. А завтра - ничего. Отпустит и даже как-то, ну как вроде бы и нет его. И мне даже страшно делается.

Ну, в шутку. Представлю, здоровый я. У ребят-то моих ведь свои болячки. Да я тебе говорил, у Кольки да у Петьки, у того, что с собакой. Это о чем же я балякать-то с ними буду?

Это же с какими глазами они на меня посмотрят-то! Непорядок. Как-то даже нечестно. Слышишь?

Так я чего думаю? Это даже хорошо, что у меня этот ревматизм.

Надо же о чем-то во дворе, ну когда мы собираемся, разговоры разговаривать.

Я вас здесь часто вижу. Вы на физиотерапию? И я. У меня артрит. А у вас?
У меня очень тяжелая форма бронхита, вы знаете. Я, конечно, не хочу вас обижать, но, честно говоря, ваш артрит ни в какое сравнение с моим бронхитом не идет. Да-да-да. Ну, что вы. Да я и сам удивляюсь. Мне даже кажется, что у меня какая-то особая форма. Вот и врачиха все повторяет: «Вы покашляйте, чтобы я поняла». Ой, а чего она понять-то может! Молоденькая совсем, право слово, наверное, только из института. Сама ничего не понимает, только угробит меня своими рецептами. Ну, прощайте, рад был познакомиться. Еще увидимся. Я ведь сюда часто буду ходить. Да.

О-ля-ля! Лежим в постельке? Плохо нам опять, не можется нам...

И не спится, и не сидится, и не стоится у окна! И дышим мы забавно: «ж-ж-ж», «з-з-з».
Может, жука проглотил? Ах, в бронхах...

Да я и без тебя знаю, где. Это же я З-е, а не ты.

Где при бронхите жужжать должно? В груди или в обоих ухах?

Я не Карлсон, ты - не фрекен Бок...
Не кашляй так, не надрывай мне сердце.
Слушай, солнышко, а где ты меня подцепил? После тифа? Туберкулеза? Или, может быть, нюхнул чего на поле брани? Нет?

Ну, милый, значит, пил-курил. А подобное подобным и лечи. Великое народное средство - перцовка.

Перцовка, говорю, а не перцовый пластырь. Отдирай, давай. Горчичники снимай, бурду эту из молока и соды сливай в сортир... А кружечку перцовки за здоровье болящего выпить оч-чень полезно. Вот так, вот так, народной медициной...

А то ведь лечатся какой-то дрянью: не дом, а аптека... Да ты хоть справочник открой!

Читать умеешь? Вот, черным по белому:
«При болях в груди и затрудненном дыхании рекомендуются отвлекающие средства»«. А мы с тобой что делаем? Отвлекаемся-развлекаемся.

Иглотерапия? Массаж? Ну, это не ко мне... Курить-то хочешь? Ну» курни, курни.

Острый бронхит - штука разовая, а у курильщика, считай, всегда при нем. Как сигаретка.
Если, прочитав три четверти этой книги, вы по-прежнему:
а) прямо следуете советам 3-я (что маловероятно, поскольку в таком случае вы и до середины ее бы не дожили);
б) считаете, что 3-е говорит с вами только о болезнях, имейте в виду:
Отличие Человека, который постиг, заключается в том, что он не путает образное с конкретным или буквальное с символическим.
Ахмад Сидык
Монолог Флегматика:
Согласитесь, человек, идя по жизни, должен все испытать и все претерпеть... Задавать вопросы и искать ответы.

Изучать древность и ее историю, познавать современное искусство и его особенности. Влюбляться и испытывать отвращение. Интересоваться и проявлять безразличие. Познать радость улыбок, смеха и обжечься ледяными слезами отчаяния. Вдохновляться и разочаровываться.

Быть свободным, как ночной ветер, и замкнутым, как вечное кольцо. Быть жизнерадостным, как летнее солнце, и спокойным и неподвижным, как снег Гималаев. Делать тысячу и одну вещь, но внутри оставаться неделателем. Видеть движение в самой неподвижной медитации. Видеть бездействие в самой бурной деятельности.

Разговаривать, шутить, смеяться, но в сердце своем хранить молчание... Не гробовое, траурное молчание, нет.

Молчание и тишину, наполненные энергией и силой. Живое молчание, звонкое молчание... Это путь для единиц, путь для избранных и путь избранных... Я выбрал этот путь, оставаясь на этой земле, ибо это мой дом.

А силы родного дома, силы. Земли магичны: в них мы черпаем свою собственную силу, набираемся смелости, чтобы на пути ad astro не затеряться в терниях... Вы совершенно правы, если думаете, что это вызов. Да, это вызов - жить в рутинном мире не по рутине.

И это возможно...
«Жить в рутинном мире не по рутине» - это не значит изобретать все новые немыслимые способы лечения своих болезней или пытаться применить к себе дурацкие советы 3-я... А вот, кстати, и оно - не успели расстаться, опять тут как тут. Что поделаешь, зима... Каждый «нормальный человек» считает своим прямейшим долгом заболеть, остаться дома...

А где «нормальный человек», там 3-е, это уж так повелось.
Здравствуй, - здравствуй! Как живешь? Я к тебе с тортиком на кофеек. Глотать больно? Не глотай, я тортик и само могу закушать.

Пей кофеек. Опять глотать больно?

Может, горячо? Ах, тебе все глотать больно». Ну, может, организм разгрузки требует, к голоданию призывает, а? Ты хочешь сказать, что у тебя я? 3-е? Нету у тебя никакого 3-я. Белые бляшки на миндалинах?

Открой рот, скажи «а-а-а»... Ничего не вижу. Температура нормальная? Голова не болит? Ступай себе с богом.

Иди спать, завтра на работу. Я к тебе вечерком забегу...
...Как жизнь? Как вечерок? Опять не слава богу! Опять ему глотать невмоготу.

Опять он про свои миндалины... Еще белее стали?

Распухли? Ну, давай, давай, беги к врачу со всякой ерундой.

Пошел бы лучше погулять, ей-богу, а то сидишь дома, как сыч. Вот иммунитета никакого и нет.

Иди, проветрись, милый...
У-у-у... нет, ты твердо решил, что у тебе серьезное 3-е. Ах, теперь у тебя еще и голова болит? А как температурка? Ого!

Потопали к врачу. Что значит «может, вызвать»?

Вас много, а врач один. Если его каждый вызывать будет, он и вообще уйдет. Пошли, пошли! Ну и что, что к ЛОРу всего три человека?

Они-то все, небось, по направлениям. Сначала к терапевту.

Эй! Эй! Ты что это на соседа валишься? Помогите!

Человеку плохо! Скорая!

В больницу! Срочно!
...Ну да, это я, твое 3-е. Дифтерия. За что и почему? За то и потому, что ангину не лечил.

Как это, симптомов не знаешь? Ты же мне этими симптомами всю голову продолбил! Глотать больно, налет на миндалинах и все такое. А я чего?

А я тебе помогало... сыграть спектакль «Типичный случай».
А потом, сам знаешь, ангину доктор вылечит, а дифтерию - не фактик! Не дрейфь!

Гортань разрежут, трубку вставят - авось, спасут!
Как известно, современный ритм жизни достаточно высок. Но ученые не советуют гнаться за стремительным ходом современной цивилизации. Оказывается, что от резких движений и слишком напряженной работы человека возбудители той или иной болезни быстрее распространяются по всему организму.

Так что живите спокойнее!

Содержание раздела