Структура роли
Занятие 3. Структура роли.
Для того, чтобы роль можно было хорошо себе представить и чтобы она была достаточно сбалансированной, необходим четкий способ описания.
Здесь мы используем модель Логических Уровней для описания. Далее добавятся еще мета-программы.
Итак, для качественного описания роли нужно ответить на несколько вопросов:
Имя?
Что для нее важно (ценности)?
Что она умеет (ее способности)?
Что она делает (поведение)?
В какой ситуации она действует (контекст)?
Как ее зовут (имя)?
Как вы яхту назовете, так она и поплывет.
Приключения капитана Врунгеля
Имя - базовая характеристика роли. От нее будет строится все остальное. Естественно, имя должно быть говорящее: Осознающий Свою Важность, Постоянно Расстроенный.
То есть не подходят имена типа: Иван Петрович, Джон Крокер и т.д.
Поэтому имя нужно подобрать так, чтобы оно наиболее точно описывало самую суть роли, ее стержень.
Когда вы определяете имя роли только для работы с собой, достаточно, чтобы имя говорило все что нужно только вам. А если работаете с кем-то - чтобы имя роли было однозначно понятно всем.
Возвращаясь к предыдущим занятиям:
ВысокоНравственный Человек.
Доктор.
Психолог.
Маменькин Сынок.
Победитель.
Игрок.
Доказывающий Всем, Что Он Уверен В Себе (не путать с Уверенным В Себе).
Разгильдяй.
Импотент.
Сексуальный Террорист ( в крайнем случае, Сексуальный Терррррорррист)
И хотя большинство вышеперечисленных ролей подходят и для прекрасной половины человечества (только нужно сменить род), несколько чисто женских ролей:
Хорошая Девочка.
Ищущая Смысл Жизни.
Джульетта (особенно забавна эта Роль для женщины этак лет пятидесяти).
Ассоль.
Потаскуха.
Серая Шейка.
Недоступная Красавица (как вариант - Снежная Королева).
Лучший Друг.
Я Вам Не Кто Попало...
Независимая.
Деловая Женщина.
Что для нее важно (убеждения, ценности)?
На что ориентирована данная роль, во что она верит, к чему стремится. Ее возможности (в смысле веры) и ограничения. Если роль верит, что для того, чтобы много зарабатывать нужно очень много и тяжело трудиться она в принципе не сможет найти работу, которая была бы хорошо оплачиваема, но не требовала выматывания до потери сознания.
Хотя может найти работы где не надо особо ничего делать, правда и зарплаты тоже особо не будет.
Ценности - наши жизненные ориентиры, убеждения - определения, как эти ценности взаимодействуют с миром.
Человек человеку волк, Если постараться, можно решить любую проблему, Я могу всегда чувствовать себя хорошо - это все убеждения.
И у каждой роли есть набор убеждений и ценностей, который является частью ее структуры, ее стержня.
Роль: Женщина-вамп.
Ценности: внимание, привлекательность, победа, уверенность в себе.
Убеждения: Я должна привлекать внимание всех мужчин. Любая женщина - соперница. Я - неотразима. Чем больше эпатажа, тем лучше.
Мужчины - это не люди. Сильному - победа, слабому - смерть. В жизни не бывает друзей, только союзники.
Что она умеет (ее способности)?
Это возможности человека, его умения. То есть на что он потенциально способен, если будет нужно. А если не нужно - то может и не употреблять их.
Способности могут быть как положительными, так и отрицательными: способность быть жизнерадостным, способность обманывать, умение убеждать, умение стесняться…
И точно так же, как у роли есть ценности и убеждения, у нее есть способности, связанные с ними (иначе как она сможет реализовывать эти ценности и умения).
Роль: Женщина-вамп.
Способности: умение побеждать, умение привлекать внимание, способность быть сексапильной, умение быть независимой, способность держать себя уверенно в любой ситуации, умение обольщать, способность победить соперницу.
Что она делает (поведение)?
И, естественно, роль как-то действует, как-то проявляет себя. Поведение - более конкретная вещь, чем способность. Оно и вытекает из способности.
Для того, чтобы человек мог что-либо делать, он должен быть способен на это. Ну а ценности и убеждения дают разрешение на это действие.
Роль: Женщина-вамп.
Поведение: привлекает внимание, обольщает, соблазняет, обманывает, унижает (соперницу), создает вокруг себя ажиотаж, ведет себя нестандартно.
В какой ситуации она действует (контекст)?
Роль не может существовать везде - она предназначена для определенной ситуации, контекста. Он может быть достаточно широким (профессия), так и относительно узким (разговор с трудным клиентом).
Роль: Женщина-вамп.
Контекст: выход в свет.
УПРАЖНЕНИЯ. Упражнение 1. Ценности и убеждения роли.
Пропишите ценности и убеждения для ролей из разных контекстов (как минимум: личный, общественный, семейный, профессиональный). Помните о том, что у роли существует только минимально необходимый набор ценностей и убеждений - только то, что соответствует.
У роли могут быть противоречивые убеждения, но только в том случае, если это вытекает из ее имени.
Не менее 7 ролей из различных контекстов.
Упражнение 2. Убеждения и способности.
Пропишите соответствие убеждений/ценностей и способностей. Например, для реализации убеждения я - неотразима нужны способности: умение выглядеть ярко, умение одеваться, способность привлекать внимание, способность чувствовать себя уверенно даже в сложной ситуации.
Не менее 7 убеждений из различных контекстов.
Упражнение 3. Способности и поведение.
Пропишите, какие варианты поведения вытекают из данной способности.
Способность: Умение выглядеть ярко.
Поведение: Яркий макияж, яркая одежда, эпатажные выходки, разговоры на нестандартные темы.
Не менее 7 способностей из различных контекстов.
Упражнение 4. Структура роли.
Пропишите полную структуру роли: имя - убеждения/ценности - способности - поведение - контекст.
Не менее 3 ролей из различных контекстов.