Изменение отношения – общий подход

Советы.

Несколько советов по поводу того, как и с чем можно поработать.
Изменение отношения - общий подход.
Общий подход такой: если вы испытываете достаточно сильные отрицательные чувства, начните с Отказа от Претензий, и если что-то вас не устроит: Изменение отношения. Если же вы просто можете предполагать, что оценка не совсем та, которая вам нужна - Изменение Отношения.
Если вы точно знаете, какое новое отношение хотите получить - Что вы хотите.
Неприятное событие в прошлом.
Например: ситуация года три назад, когда пытался договориться с одним человеком, он вел себя нагло, а я не смог поставить его на место.
Изменение Отношения,Новая Оценка, Отказ от Претензии.
Регулярно повторяющаяся неприятная ситуация.
Например: каждый раз, когда мне нужно кого-то о чем-то просить, я чувствую себя очень неловко.
Можно изменить отношение к просьбам.
Изменение отношения,Новая Оценка.
Можно так же сделать себе способность просить кого-то и чувствовать себя комфортно.
Создание способности.
Нарисовать себе комфортное состояние при выступлении перед аудиторией

Что вы хотите.
Страх.
Например: я очень боюсь выступать перед большим количеством народа.
Работа со страхом.
Можно создать себе способность выступать. Создание способности.
Взаимоотношения с родителями.
Достаточно важный пункт. Почти у всех, с кем я когда либо работал, в определенной степени стоило поменять отношения к родителям в ту или другую сторону (одни слишком не любят отца (даже неизвестного), другие слишком слушают мать, вместо того, чтобы думать собственной головой, и т.д.). Это достаточно большая работа, но некоторые подходы я здесь пропишу.
1. Если у вас явные неприязненные отношения к ним (или одному из них) - начните с Отказа от претензий. После этого я рекомендую сделать Изменение отношения или Новую Оценку.
2. Если же вы не можете отношение выразить явно, попробуйте сразуИзменение отношения или Новую Оценку. В крайнем случае у вас просто может остаться старое отношение.
Отношение к другому полу.
Это тоже скорее техника общего назначения. Иногда стоит просто попробовать ее проработать для профилактики.
Если явная неприязнь - начните с Отказа от претензий.
Если взаимоотношения несколько противоречивые - Изменение отношения или Новую Оценка.
Можно так же здесь сделать себе способность общения с мужчинами (женщинами).Создание способности.
Несчастная любовь.
Если у вас накопилось много отрицательных эмоций к этому человеку - начните с Отказа от претензий.
Если просто хотите проработать это чувство - Изменение отношения или Новую Оценка.
Можно так же попробовать изменить отношение, как в. Работе со страхом.
После того, как проработаете отношения с этим человеком, рекомендую поработать с Отношением к другому полу.

Содержание раздела