Интегральная графика на компьютере

Интегральная Графика на компьютере.

Несмотря на то, что изначально ИГ создавалась под работу с бумагой, можно достаточно эффективно использовать для работы и компьютер. При чем здесь будет несколько своеобразных технологий. На компьютере можно легко менять уже созданное изображение – немного напоминает работу с изменением субмодальностей в НЛП.
А это для тех, кто знаком с НЛП. На каком-то уровне изменение субмодальностей естественно будет – просто оно всегда присутствует в любом изменении. Чем бы вы ни изменили свое восприятие – психоанализом или самовнушением – обязательно произойдет субмодальный сдвиг, просто потому, что это внутренний код.

Если есть изменение поведения снаружи, внутри этому соответствует изменение кода. Но это просто небольшой экскурс в НЛП.
Но здесь, во-первых, образ не в воображении и создается не методом Визуального Конструирования – это левое полушарие, а рисуется интуитивно, как рука пошла (Кинестетика – а это уже правое полушарие). Соответственно и сознание в процесс меньше вмешивается (оно все-таки более левополушарно). И результат он гораздо более ощутим – вот он, перед тобой.

Бумажка ли, файл ли, на него можно посмотреть и даже другим показать. (Попробуйте показать другим собственные субмодальности).
Во-вторых, ИГ – это всегда работы только с обозначениями. Ведь сюр – это только обозначение некого опыта (как слово, например). Но со словом вы так поработать, скорее всего, не сможете. С его видом, написанием, звучанием – да, но не с самим словом. А сюром можно – динамики больше.

Захотел, перекрасил, захотел – форму изменил.
Инструментарий. И если об инструментах. Работать более удобно с векторным графическим редактором, в котором легко можно редактировать изображение. (Например, Xara или Visio). Только чтобы была достаточно богатая палитра – 16 цветов скорее всего не хватит (а может и 256 тоже).

В этой технике очень будут важны оттенки.
А с растровыми картинками можете помучиться – редактировать сложнее. Скорее всего придется просто перерисовывать, а это уже другая символика. Вы как бы не меняете исходное изображение, а заменяете его.

А это уже совсем другое... Но если хотите – попробуйте. Весьма возможно, что работать получиться даже проще. (Я, например, просто для работы (с сюрами) очень люблю PhotoLine).
Ну а теперь, после долгих рассуждений, несколько конкретных техник.
Работа со страхом. (аналогично – с любыми другими дискомфортными переживаниями).
1. Страх.

Сначала вы просто рисуете сам страх. Сюр страха. Желательно в векторном формате, чтобы можно было потом не только подобрать подходящий цвет, но и изменить форму. И, поэтому желательно, чтобы рисунок был достаточно простым – что-то вроде цветной кляксы или набора клякс.

2. Изменение цвета.

А теперь попробуйте подобрать более подходящий цвет – исходя из вопросов:ѕ А чтобы вы хотели вместо этого?ѕ Как бы вы хотели, чтобы это выглядело?ѕ Как на ваш взгляд это лучше всего изменить?Вы можете потратить сколько угодно времени, но постарайтесь подобрать наиболее подходящий оттенок.

3. Изменение формы.

Попробуйте поменять форму фигуры – растяните, сожмите, сдвиньте точки, кривизну и т.д. (А в некоторых векторных редакторах, например, можно выкусывать узлы). Повторяйте шаги 2 и 3 до тех пор, пока не получится то, что вас вполне устроит.

4. Экологическая проверка.
После того, как сюр начнет вам вполне нравится, проверьте экологию – представьте, что ЭТО теперь будет вместо вашего страха (или того, с чем вы работали). Не вызывает ли это внутри у вас напряжения? Не сопротивляется ли что-то внутри вас тому, чтобы ЭТО стало вашим.

Если да, то вернитесь на 2-ой шаг.
5. Соединение.
А вот с Соединением нужно будет пофантазировать. Соединяться с монитором (как предлагал один молодой человек) я бы не советовал. Можно это сделать так.

Вы берете бумагу (достаточно небольшого размера), и рисуете обозначение сюра вашего результата. Обозначение – это вроде имени для файла или ссылки) Это может быть небольшой символ, в который просто вкладывается, что он обозначает нужный вам сюр. И соединяетесь с ним классическим способом...

p> В другом варианте – вы мысленно кладете конечный сюр на отодвинутую от себя руку (руку можете выбрать сами) и просите втолкнуть этот образ в себя. Или сами очень медленно приближаете руку к себе и как бы вталкиваете этот образ внутрь.
Но! В этом варианте соединения отсутствует дополнительная Экологическая Проверка в конце (попал – не попал) и вы должны быть чрезвычайно уверены в результатах 4-го шага.
Комментарии. И как комментарий к данной технике. В этом варианте можно работать вообще со всем, что вы хотите изменить, при чем необязательно с изначально отрицательным – вы же можете и улучшать что-то. Итак, это может быть:
1. Изменение неустраивающего поведения (скандалю, а не хотелось бы).
2. Коррекция эмоции (обижаюсь в этой ситуации, а хотел бы чего-то совсем другого).
3. Улучшение способности (способность знакомиться есть, но хотелось бы еще лучше).
4. Изменение оценки (ситуация вызывает неприятное переживание...).
5. ...

Содержание раздела