Техника тренировки памяти

Техника быстрого чтения Комплексная программа интеллектуального развития человека.

Настоящее предисловие является, в основном, одинаковым для каждой из трех книг нашей программы и ставит своей целью познакомить читателя, изучающего любую из книг, со всей программой в целом.
Комплексная программа интеллектуального развития человека "Техника быстрого чтения" создавалась более двадцати лет.
Основная цель Комплексной программы интеллектуальное развитие человека. Созданная программа является уникальной и не имеет аналогов в отечественной и зарубежной практике.
Вместе с тем наши методики не претендуют на исключительность. Существует множество других способов интеллектуального развития. Мы приглашаем вас ознакомиться с нашей программой.

Многие упражнения в этой программе выполнены на уровне изобретений и защищены авторскими свидетельствами.
Название программы и ее фирменный знак зарегистрированы в Комитете по делам изобретений и открытий. В целом, за двадцать лет по трем направлениям программы прошли обучение более 500 000 человек в нашей стране и за рубежом. В последние годы расширяются международные контакты центра быстрого чтения.

Изданы переводы наших книг и ведется обучение зарубежных слушателей на английском, немецком и французском языках.
Особенность нашей Комплексной программы ее универсальность и общедоступность.
Итак, если вы остановили свой выбор на нашей Комплексной программе интеллектуального развития, мы гарантируем вам:
повышение скорости чтения в 5-20 раз;
значительное улучшение качества усвоения прочитанного;
развитие внимания, памяти, интуиции;
значительную активизацию ваших творческих способностей.
Главный принцип программы: путем многократного повторения простых и оригинальных упражнений создается фиксированная установка основа поэтапного формирования нового навыка умственной деятельности. Этот навык мы называем Техника быстрого чтения.
В процессе чтения мозг человека использует определенные программы, реализует различные способы перекодирования. Упражнения и наши методики:
вооружают мозг новыми, более эффективными программами;
создают более рациональные способы перекодирования информации;
высвобождают творческие способности человека, пробуждая в нем "художника жизни".
Если вы хотите достичь этого, занимайтесь по нашей Комплексной программе интеллектуального развития человека. Она проста и доступна каждому. Программа:
рассчитана на людей разных профессий и разного возраста (от 14 до 80 лет, от школьника до академика);
предполагает проведение занятий без отрыва от учебы
или основной работы;
воздействуя на тонкие механизмы человеческого мозга, позволяет при минимальных затратах времени и энергии получить максимальный положительный результат;
используя комплекс средств и методов психической саморегуляции, обеспечивает эффективную адаптацию в окружающей действительности.
Как мы уже отмечали ранее. Комплексная программа интеллектуального развития человека "Техника быстрого чтения" включает три ступени обучения, обеспечивающие три уровня интеллектуального развития.
I ступень программа "Доминанта 2000-го года" начальное обучение технике быстрого чтения.
Термин доминанта (главенствующая идея, основной признак) означает использование в ее программе основных достижений современной науки, а число 2000 означает, что мы сегодня готовим человека 2000-го года.
На этой ступени достигается скорость чтения до 5000 знаков в минуту, приобретаются начальные навыки тренировки
внимания и памяти.
По программе "Доминанта 2000-го года" составлен учебник "Техника быстрого чтения" (авторы О.А.Андреев и Л.Н.Хромов), последнее издание которого вышло в издательстве "Прометей" в 1991 г.
II ступень обучения программа "Сатори" (озарение) составляет предмет настоящей книги.
Задача этой программы тренировка памяти и дальнейшая активизация интеллектуальной деятельности. Здесь возможно достижение скорости чтения до 10 000 знаков в минуту.
III ступень обучения программа "Ультра-Рапид" (сверхбыстрое чтение).

Программа ставит своей целью развитие и тренировку внимания, активизацию творческого мышления, развитие интуиции. Здесь возможно достижение скорости чтения до 20 000 знаков в минуту.
В основе программы "Ультра-Рапид" лежит формирование принципиально иного восприятия текста, основанного на идее полного слияния с ним в условиях состояния сверхсосредоточения. Учебник по программе "Ультра-Рапид" готовится к выпуску.
Отличительной особенностью всех трех программ является использование на каждой ступени обучения технике быстрого чтения специальных методик саморегуляции, значительно повышающих эффект обучения:
в программе "Доминанта 2000-го года" это аутогенная тренировка;
в программе "Сатори" техника медитации;
в программе "Ультра-Рапид" техника динамической медитации.
Предлагаемое вашему вниманию учебное пособие результат многолетних исследований и экспериментов научной группы Центра быстрого чтения. В книге нашли отражение достижения отечественных и зарубежных специалистов в области психологии и педагогики, нейрофизиологии и кибернетики.

Решающее значение в работе над новой программой имело учение о восточной психической культуре, фундаментально разработанное в трудах советского ученого Н.В.Абаева.
Авторы считают своим приятным долгом выразить искреннюю признательность и благодарность профессору А.А.Леонтьеву за многолетнюю дружескую поддержку и помощь в работе над этой книгой. В разработке сеанса медитации программы "Сатори" неоценимую помощь нам оказал доктор медицинских наук Л.П.Гримак.

Авторы признательны также композитору М.Экимяну, написавшему музыку для сеанса медитации и других тренировочных упражнений программы "Сатори".
ВВЕДЕНИЕ В ПРОГРАММУ "САТОРИ "
Успешно завершив первую ступень Комплексной программы интеллектуального развития "Доминанта 2000-го года", вы приступаете к занятиям по второй ступени, которая носит название "Сатори".
Термин сатори в переводе с языка хинди означает "озарение".
Программа "Сатори" ставит своей задачей развитие и тренировку памяти. Отличительная особенность программы "Сатори" состоит в использовании специальных упражнений, позволяющих:
гармонизировать работу левого и правого полушарий, что, в свою очередь, способствует достижению согласованного взаимодействия сознания и подсознания;
активизировать познавательную деятельность человека;
достичь скорости чтения до 10 000 знаков в минуту. Воздействие на тонкие механизмы мозга происходит посредством сеансов медитации на медитативной диаграмме "Мандала" в сопровождении медитативной музыки, написанной Михаилом Экимяном специально для программы "Сатори".
Сеансы медитации обогащают человека новой энергетикой, привносят гармонию в повседневную жизнь, поднимают личность на новый интеллектуальный уровень.
Как работать с этой книгой
Продолжительность обучения по программе "Сатори" в среднем 6 месяцев. В зависимости от ваших успехов и возможностей сроки могут быть скорректированы в ту или иную сторону.
Для обеспечения продуктивности ваших занятий необходимо соблюдать два непременных условия:
1) непрерывность и регулярность занятий в течение всего периода обучения 6 месяцев;
2) ежедневное выполнение предусмотренных программой упражнений и тренировок (не менее 30 40 мин.).
Вам предстоит освоить 10 уроков, которые сгруппированы в три части:
часть I. уроки 1,2,3;
часть II уроки 4,5,6,7;
часть III уроки 8,9,10.
По завершении одной части обучения вам следует направлять отчеты в наш адрес по каждой из трех частей отдельно. Как это сделать, подробно изложено в каждом из уроков в разделе "Отчет по уроку..".
Для учебной деятельности вы используете:
учебно-методические материалы в трех частях, в которых содержатся рекомендации по изучению 10-ти уроков программы "Сатори";
медитативную программу "Мандала" инструмент для медитации;
таблицы ШультеСатори;
медитативные тексты № 1 5;
кассету, катушку или пластинку с записью сеансов медитации и других тренировочных упражнений.
От вашего прилежания, настойчивости, целеустремленности будет зависеть конечный результат.
После получения от вас завершающего теста № 10 по последнему уроку вам будет направлен диплом об окончании курса "Техника быстрого чтения" по программе "Сатори" с указанием начальной и конечной скорости чтения в режиме "Сатори".
В целях ускорения обработки корреспонденции, поступающей от вас, просим каждый раз высылать нам пустой конверт с вашим домашним адресом для ответа. На конверте, направляемом в наш адрес, всегда указывайте вверху слева свой учебный номер.
<
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛ Ы

ОБЩАЯ ЧАСТ Ь
Дорогой друг!
Успех в вашей работе во многом будет зависеть от материально-технического оснащения уроков.

Содержание раздела