Глава 1   Глава 2

Время нужно «создавать».


Когда мы что-то не хотим делать, наш ответ на просьбу звучит так: «Пойми, у меня вообще нет времени. Ты же знаешь, у меня столько дел!»

Неправда. У каждого из нас есть время — двадцать четыре часа в сутки. И вы вовсе не так заняты, просто решили, что потратите свое время на что-то другое. Вы просто выбираете то, что считаете нужным.

Если вы сможете избавить свой лексикон от выражения «слишком занят» и вместо этого делать сознательный выбор, у вас появится наконец свободное время, которого раньше не хватало; и это время вы «создали» сами.

Все, о чем идет речь в этой книге, призвано помочь вам решить проблему нехватки времени следующими двумя способами:

1. Время можно «создать», работая более сосредоточенно и эффективно, так как в этом случае вы будете справляться с заданием быстрее.

Это можно сделать следующим образом:

делать частые мини-перерывы;

отталкиваться от естественных биоритмов;

достаточно отдыхать,

правильно питаться и заниматься спортом;

бороться со стрессом и волнением.

 

2. Время можно «создать», если более практично планировать свои действия:

составлять и использовать списки дел, которые нужно успеть сделать;

научиться обходиться без «раскачки» и сразу браться за дело;

научиться различать важные и срочные дела;

использовать принцип 80/20;

жить по своему распорядку дня, а не по чужому;

заставлять технику служить вам, а не наоборот

регулировать объем поступающей информации;

поддерживать порядок на рабочем месте;

не тратить время попусту.

 

Первый способ подразумевает, что вы учитесь делать больше в ограниченный период времени, а второй — что вы тратите время на наиболее важные, на ваш взгляд, дела.

 

 





- Начало -  - Назад -  - Вперед -