Глава 1   Глава 2

Планируйте свое время исходя из биоритмов.


Обязательно учитывайте пики и спады своей активности.

Мы привыкли делить себя на «сов» и «жаворонков», поскольку кто-то легко встает рано утром и чувствует себя при этом бодрым и свежим, а кто-то наиболее продуктивно работает по ночам (начиная с 10 часов вечера и до утра), ложась спать, когда другие уже встают.

Несмотря на это, большинство людей работает и вынуждено быть в офисе уже в 9 утра. Для «жаворонка» это середина дня, а для «совы» — середина ночи.

Планируйте свое время исходя из биоритмов.

 

Кто-то спасается от этого работой на дому или выбором профессии, наиболее соответствующей его внутреннему миру (разве «жаворонок» может работать музыкантом, а «сова» — ведущим утренней радиопередачи?).

Но большинство старается приспособиться к общественным требованиям и вынуждено платить за это.





- Начало -  - Назад -  - Вперед -