Глава 1   Глава 2

Хорошее — тоже стресс


По учению Холмса-Рэе, стресс вызывают и другие события.

Свадьба (85).

Беременность (78).

Уход на пенсию (68).

Рождество (56).

Прибавление в семье (51).

Отпуск (43).

Но постойте, разве эти события не приятны? Разве мы не ждем их с нетерпением? Да, конечно, но они отнимают много времени и сил и поэтому вызывают стресс.

Давайте возьмем, например, Рождество. Все эти приготовления, праздничный настрой и ожидания... У многих из нас и так полно проблем, а к ним прибавляется еще и это! А если что-то не получится, мы испытываем чувство вины и угрызения совести.

А отпуск, которого мы с нетерпением ждем целый год?

Вы временно становитесь еще и тур агентом, пытаетесь оптимальным образом организовать путешествие, потом надо собраться, да еще успеть до отъезда «расквитаться» с работой. Вы покидаете дом и едете неизвестно куда, так что все возможные баллы в «шкале стресса» вы набираете еще до того, как откладывается ваш рейс или оказывается, что в гостинице нет свободных номеров.

Экология и безопасность жизнедеятельности тут

 

 





- Начало -  - Назад -  - Вперед -