Дипак Чопра - Как преодолеть вредные привычки. Духовный путь к решению проблемы
Автор - Дипак ЧопраСреди наиболее серьезных проблем нашего общества, касающихся человеческого здоровья, вредные привычки и их последствия занимают, по моему глубокому убеждению, далеко не последнее место. Сердечно-сосудистые заболевания, болезни органов дыхания, многие формы рака, СПИД вот лишь некоторые недуги, прямой или косвенной причиной которых становятся вредные привычки. Эта небольшая книга, таким образом, представляет собой попытку весьма сжатого рассмотрения чрезвычайно обширной и сложной проблемы. На первый взгляд это может показаться нелегкой задачей.
Быть может, кто-то сочтет попытку разобраться на паре сотен страниц в сложнейших вопросах, связанных с пагубными пристрастиями, некоторой самоуверенностью. И все же я уверен, что даже такая небольшая книжка принесет огромную пользу как миллионам людей, которые пытаются избавиться от вредных привычек сами, так и миллионам их родных и близких, стремящихся этим людям помочь.
Как преодолеть вредные привычки. Духовный путь к решению проблемы
Действие, воспоминание, желание
Я была совсем другим человеком.
Определение своего ментально-телесного типа
Аюрведическая анкета для определения ментально-телесного типа
Как определить ваш телесный тип
Опыт пагубных пристрастий
Алкогольная потребность и пристрастие к алкоголю
Чудо или машина?
Алкоголизм и Вата
Узловые моменты наркотического пристрастия
Критерии пристрастия по ДСР-IV
Наркотики и доши
Пристрастие к табаку
Четыре шага к избавлению от привычки к курению
Пристрастие к еде и доши
Границы бихевиоризма
Пристрастие к сексу
Восстановление равновесия
Дыхательная медитация
Вата-уравновешивающие позы
Доставляет ли вам удовольствие ваша работа?
