https://gratisok.com/                 



Улучшение зрения без очков

Упражнения Бэйтса обращены, главным образом, к тем, кто страдает каким-либо видом аномалии рефракции близорукостью, дальнозоркостью или астигматизмом. Согласно утверждениям ряда зарубежных авторов, система Бэйтса показала положительные результаты и при лечении так называемого старческого зрения (пресбиопии) и косоглазия. Основное внимание в работе уделено применению метода Бэйтса к лечению перечисленных выше видов нарушения зрения, хотя, надо отметить, интересные результаты этот метод показал и при лечении некоторых других заболеваний глаз хронической глаукомы, катаракты и т.д.
Метод Бэйтса, по признанию самих его приверженцев, неэффективен или малоэффективен в случае дегенеративных изменений в глазах, их травм и т.д. (дегенерации сетчатки, зрительного нерва, повреждения зрительных центров мозга и тому подобных причин ухудшения зрения). Однако, отмечается (в том числе и противниками системы Бэйтса в целом), что применение методов, рекомендуемых этой системой, способствует улучшению зрения в указанных выше случаях за счет улучшения интерпретации изображения на сетчатке.

Улучшение зрения без очков
Краткая биография У.Г.Бэйтса
Теория работы глаза, по Бэйтсу
Базовые принципы лечения для всех
Общее расслабление
Пальминг

Что вы видите во время пальминга?
Упражнение N 1
Упражнение с проверочной таблицей
Мысленное представление
Динамическое расслабление
Чтение мелкого шрифта
Перемещение и раскачивание

Свойсто нормального зрения
Большие повороты (длинные покачивания)
Покачивание медведя
Упражнение на проблески
Несколько техник исполнения соляризации
Выполнение соляризации
Дыхание
Упражнения на усиление кровообращения в глазах
Упражнения на развитие аккомодативной способности глаз
Повороты глаз из стороны в стороны
Письмо носом
Дополнительные замечания и специальные упражнения
Как записывать свой прогресс

Для близоруких (миопиков)
Расслабление возвратит мне острое зрение
Как делать упражнение на фокусировку?
Для дальнозорких
Для астигматиков
Упражнение с зеркалом
Тренировка зрения в ходе дня
Работа со свечой

Просмотр кинофильмов
Пальминг непосредственно перед сном
Проверочная таблица
Первопричина нарушения зрения детей
Мишка в зеркале
Словарь терминов