МЕТЕОРИЗМ
Скопление газов в желудке или кишечнике может носить единичный характер, например после принятия пищи, особенно способствующей выделению газов, но может быть и постоянным, хроническим признаком неправильной работы пищеварительной системы. Во втором случае это может указывать на какое-либо заболевание, например дивертикулит или синдром воспаления кишечника, а потому требует обращения к специалисту для выявления причины метеоризма.
При метеоризме толстого кишечника полезны имбирь (Zm- giber officinalis) и мята перечная (Mentha pi- prnta). В зависимости от имеющихся симптомов можно при менять и еще кое- какие травы (см. другие методы лечения, представлен ные в этом разделе).
Тмин (Carum carvi)
ГОМЕОПАТИЯ
Несколько средств, которые фигурируют во всех лечебных подходах этого раздела, полез ны и при гомеопатическом лечении. Постарайтесь прежде всего выяс нить причину метеоризма и в зависимости от нее подобрать лекарство.
Для начала выберите средство из та кого набора: Chamomilla, Carboveg, Михуогшсаили Pulsatilla, если метеоризм обусловлен слишком питательной или слишком обильной едой.
НАТУРОПАТИЯ
Часто причиной метеоризма бывает слишком трудная для пищеварения смесь продуктов. Подумайте, нельзя ли снизить содержание жира в вашей диете и ограничить комбинации белков и углеводов, которые вы съедаете. Если это принесет вам пользу, вы, возможно, захотите подробнее изучить питание по системе доктора Хэя. Еще одной причиной метеоризма может явиться применение антибиотиков, поскольку это ведет к гибели кишечных бактерий.
Употребление йогурта способствует их размножению; с той же целью можно принимать и концентрированные пищевые добавки, например acidophilus — в таблетках или порошках. Для общего оздоровления организма часто рекомендуют употреблять в сыром виде пищу, богатую грубыми волокнами; такая диета сама по себе может привести к повышенному образованию газов, особен но если вы перейдете на нее резко, сразу. Рост количества бактерий, необходимых для обработки грубых волокон, способствует образованию большого количества газов.
Так что некоторый метеоризм в этом случае вполне естественен, хотя и затрудняет общение с людьми. Чтобы облегчить решение этой проблемы, советуем менять диету постепенно.