НАСМОРК Раздражение слизистой оболочки носа и глотки вызывает повышенную продукцию слизи. Когда она становится избыточной или затягивается, например после простуды, ее результатом становится насморк. Если этот процесс захватывает нижние дыхательные пути, развивается катар бронхов (см. «Бронхит»).
В сыром климате катар носовых путей более обычен, чем у нас, и для этого случая подходят все приведенные ниже рекомендации.
АРОМАТЕРАПИЯ
Если в носу скопилось много слизи, то паровые ингаляции с эфирными маслами (см)
могут принести немедленное облегчение. В начале заболевания масло мяты перечной, особенно если его сочетать с маслом эвкалипта и/или мелалеуки, прекрасно помогает освобождаться от густых, липких выделений из носа и бороться с любой присутствующей там инфекцией.
Если насморк затянулся, вместо масла мяты перечной возьмите сосновое масло,которое можно соединить с маслом ромашки, лаванды или мелалеуки.
ТРАВОЛЕЧЕНИЕ
Для временного облегчения при насморке можно делать паровые ингаляции либо с эфирными маслами, как было рекомендо вано выше, либо положив в 1 литр кипятка горсть листьев мяты переч- ной (Mentha piperita), горсть листьев эвка липта (Eucalyptus globulus) и горсть цветков ромаш ки (Chamomilla recutita). Кроме того, насморк неред ко весьма успешно лечится с помощью настоев (см.)
следующих трав.
Положите в заварочный чайник 25 г сухих листьев ромашки (Chamomilla recutita) и залейте кипятком. Настаивайте в течение 5 минут.
Процедите и выпейте чашку настоя.
Котовник КОШАЧИЙ, или КОШАЧЬЯ МЯТА (Nepeta cataria): улучшает состояние при насморке, облегчая прохождение воздуха через носовые ходы.
БУЗИНА ЧЕРНАЯ (Sambucus nigra): обла дает противовоспалительным действием, уменьшает отеки слизистой оболочки и облегчает отделение слизи.
ЗОЛОТАРНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ, или ЗОЛОТАЯ РОЗГА (Solidago virgaurea)
ЗОЛОТАРНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ, или ЗОЛОТАЯ РОЗГА (Solidago virgaurea): это вяжущее средство, укрепляющее слизистую оболочку и уменьшающее образование слизи.
Иссоп (Hyssopus officinalis): способствует отделению густой слизи, одновременно замедляя дыхание; очень полезен в тех случаях, когда больной беспокоен и плохо спит из- за затрудненного дыхания.
ГОМЕОПАТИЯ
Прежде всего начните с какого- нибудь из этих средств.
Лишенные запаха капсулы с чесно ком тоже эффективны, но далеко не так, как ароматные ингредиенты сырого чеснока.