d9e5a92d

Десятый приём циньна

Второй не двигая правой ноги подтягивает к ней левую ногу, корпус уклоняется влево, левая рука толкает наружу левый локоть первого, взгляд устремлён на первого (рис.9-3).


4.Движение не прекращается, первый не отпуская правого запястья второго сгибая руку в локте тянет вправо; одновременно левая рука наносит наружу осаживающий удар по животу второго, левая нога тут же становится перед вторым, корпус поворачивается вправо, бёдра оседают назад и бьют второго по бедру, ноги сгибаются в коленях, стопы завёрнуты внутрь, левое колено завёрнуто внутрь, правая нога толкает стопой назад, взгляд устремлён на второго (рис.9-4).

5.Движение не прекращается, второй повернув согнутое правое колено наружу давит на левую ногу первого, левая нога смещается вправо, колено прикрывает внутрь, стопа завёрнута внутрь; левая рука толкает влево левый локоть первого, правая рука оттягивается назад, корпус словно подвешен вверху. Первый не отпуская правого запястья второго пользуясь ситуацией сгибает руку в локте переворачивая его вперёд, корпус распрямляется вверх, левый локоть наносит укол в грудь второго, левая нога согнутым коленом толкает наружу, стопа завёрнута внутрь; правая нога согнута в колене и толкает стопой назад, взгляд устремлён на второго (рис.9-5).

6.Движение не прекращается, первый не отпуская правого запястья первого поворачивает правую руку вокруг своей оси наружу, переворачивает ладонь вперёд, после чего затягивает правую руку второго к груди; одновременно левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и перевёрнутой ладонью зажав шею второго нажимает вправо; левое колено прикрывая
внутрь вздрагивает наружу, стопа завернута внутрь; согнутая в колене правая нога толкает влево, вынуждая второго потерять равновесие (рис.9-6).

Десятый приём циньна



1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй поднимает правую ногу, колено повисает в воздухе, носок направлен по диагонали вниз; левая нога тут же распрямляется; правая ладонь поднимается в направлении первого, ребро ладони обращено вниз; левая рука согнута в локте, кисть у правых рёбер, пальцы направлены на первого, ребро ладони обращено вниз; осуществляется атака в направлении первого.

Первый тут же следуя требованиям боя отступает правой ногой на шаг назад, согнутое колено прикрывает внутрь, стопа завёрнута внутрь; согнутая в колене левая нога толкает бедром вперёд; левая рука поворачивается вокруг своей оси наружу и выполняет влево движение 'ладонь-облако', локоть дёргается наружу; правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и выполнив влево движение 'ладонь-облако' набрасывается с нажиманием, локоть опускается вниз, пальцы направлены на второго, ребро ладони обращено вниз, корпус наклоняется вперёд; взгляд одухотворён, устремлён на второго (рис. 10-1).


2.Движение не прекращается, второй правой ногой наносит цэчуай в первого, после чего возвращает ногу в подвешенное состояние; левая нога подсгибается в колене но продолжает нести на себе вес тела; одновременно правая ладонь выполняет рубящий удар по направлению в первого; согнутая в локте левая рука прикрывает грудь, пальцы направлены вверх, ребро ладони обращено на первого. Первый шагает правой ногой вперёд, тут же поворачивается влево, после чего стопы поворачиваются вправо, корпус также поворачивается вправо; одновременно правая ладонь по дуге выполняет соскабливание влево, а затем рука следуя повороту корпуса вправо сгибается в локте и возвращается к груди, пальцы направлены на второго, ребро ладони обращено вниз; левая ладонь следуя движению подпирает-преграждает вверх, пресекая рубящий удар ладони второго; одновременно левая нога по дуге поднимается вправо, колено повисает в воздухе, правая нога тут же распрямляется, так происходит уклонение от цэчуая второго; взгляд одухотворён и устремлён на второго (рис.

10-2).


ср. 3.Движение не прекращается, первый опускает левую ногу за ?Фт= вторым и толкает коленом вперёд, стопа завёрнута внутрь, происходит давление на правую ногу второго; правая нога толкает влево; одновременно левая рука поворачивается вокруг своей оси наружу и делает обматывающее движение наружу, после чего сгибаясь в локте обматывает правую руку второго, пальцы направлены на второго, центр ладони обращён вверх; правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и переворачивая ладонь внутрь тянет правое запястье второго; взгляд устремлён на второго.

Второй ставит правую ногу на землю, стопа завёрнута внутрь; согнутая в колене левая нога толкает вправо; корпус уклоняется влево; взгляд устремлён на первого (рис. 10-3).


4.Движение не прекращается, первый не отпуская правой рукой правого запястья второго сгибая руку в локте выкручивает и затягивает вправо-вверх;
ач левая рука поворачиваясь вокруг своей оси внутрь переворачивает
дл ладонь вниз после чего пронизывающая ладонь вытирающим движением давит на шею второго; одновременно вес тела равномерно 7J) распределяется на обе ноги; согнутая в колене левая нога толкает -ІЫ. вправо, стопа завёрнута внутрь; правая нога толкает влево; второй пытается уйти вращением (рис. 10-4).

5.Движение не прекращается, первый не отпуская правой рукой правой руки второго согнутой в локте рукой с выкручиванием затягивает к груди правую руку второго; согнутая в локте левая рука зажав кистью горло второго давит вниз, прижимая второго к левой ноге, после чего правая нога зашагивает по дуге за левую, одновременно левая стопа разворачивается наружу, корпус тут же поворачивается влево, за счёт использования движений наката, набрасывания и нажатия тело второго поднимается в воздух

Одиннадцатый приём циньна



1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй скрещивает перед грудью согнутые в локтях руки, левая ладонь вверху, правая внизу, пальцы обеих рук направлены по диагонали вверх, центры ладоней обращены вверх; согнутая в колене правая нога по дуге прикрывает в воздухе промежность, стопа завёрнута внутрь; правая нога выпрямлена; повёрнутый боком к противнику корпус подобран и оседает, взгляд устремлён на первого, всё готово для атаки первого. Первый принимает боевую позицию, ладони размещены перед грудью, правая вверху - левая внизу, рёбра ладоней обращены наружу, центры ладоней обращены вниз; ноги расставлены влево и вправо, согнутая в колене правая нога охватывает внутрь, левое колено прикрывает внутрь, стопы завёрнуты внутрь; взгляд одухотворён и устремлён на второго (рис.

11-1).


2.Движение не прекращается, второй поворачивает правую руку вокруг своей оси внутрь и перевёрнутой ладонью бьёт первого по лицу, одновременно правая нога наносит цэчуай в нижний уровень первого; левая нога тут же подсгибается в колене, но продолжает удерживать на себе вес тела; согнутая в локте левая рука прикрывает грудь, ладонь размещается у правой стороны груди; взгляд устремлён на первого. Первый одновременно действуя обеими руками поворачивает левую руку вокруг своей оси внутрь, поднимая локоть вверх, и переворачивая ладонь вниз пресекает удар ладони первого, правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и переворачивая ладонь наружу-вниз облачным движением выполняет подхват, и сгибаясь в локте внутрь с переворотом ладони вверх пресекает цэчуай второго; одновременно левая нога продвигается на
шаг вперёд и распрямляется; правая нога поднимается сгибаясь в колене и тут же уклоняется влево, оставаясь в воздухе, корпус следуя движению поворачивается влево (рис. 11-2).
3.Движение не прекращается, первый опускает правую ногу справа, левая нога тут -г же зашагивает за второго, ноги перекрещиваются, согнутая в колене Ал?-Й правая нога толкает влево, согнутая в колене левая нога дёргается внутрь, стопы заворачиваются внутрь; одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и подхватывает на локтевой сгиб правую ногу ?г Li второго, поднимая зажатую правую ногу второго вверх; одновременно Нф левая рука поворачивается вокруг своей оси наружу и совершает вытирающее движение по шее второго, после чего переворачивает ладонь и осуществляет зажим; корпус тут же разворачивается вправо, а затем опять поворачивается влево, правая ладонь поднимается вверх, левая ладонь нажимает вниз, вынуждая второго очутиться целиком в воздухе (рис. 11-3).

Двенадцатый приём циньна



1 .Первый и второй расходятся в боевые позиции. У второго левая ладонь впереди, оседает снаружи, ребро ладони обращено наружу, центр ладони обращён вниз; правая ладонь поднята справа вверх, пальцы направлены вверх, ребро ладони обращено вперёд; согнутая в колене правая нога поднята вверх и отведена наружу; левая нога слегка согнута в колене; взгляд устремлён на первого. У первого обе руки свисают вниз, пальцы направлены вниз, центры ладоней обращены внутрь; согнутая в колене левая нога поднята в воздух, носок направлен вниз; правая нога согнута в колене; взгляд устремлён на второго (рис.

12-1).


2.Движение не прекращается, второй опускает правую ногу впереди, одновременно правой ладонью рубит первого по лицу; левая рука согнута в локте перед грудью, ребро ладони обращено наружу, центр ладони обращён вниз; согнутая в колене правая нога прикрывает внутрь, согнутая в колене левая нога толкает вперёд, стопа завёрнута внутрь. Первый продолжая держать левую ногу в воздухе поворачивает правую стопу влево, корпус поворачивается влево; левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается вверх, захватывая правое запястье второго и с выкручиванием затягивая его вверх; правая ладонь тут же рубит второго по предплечью (рис.

12-2).


3.Движение не прекращается, второй тянет правую руку вниз. Первый следуя движению опускает левую ногу за вторым, тут же поворачивается вправо, и не отпуская правого запястья второго обеими руками выкручивает его к груди, переворачивая; согнутая в колене левая нога толкает вправо, стопа заворачивается внутрь; согнутая в колене правая нога толкает бедром вперёд, корпус оседает вниз. Второй сгибая правую руку в локте переворачивает её влево, корпус следуя движению подаётся вправо, правая нога сгибается в колене, корпус переворачивается вправо (рис.

12-3).
4.Движение не прекращается, первый внезапно поворачивается влево; правая нога тут же но дуге подсекает правую ногу второго; левая нога несёт на себе вес тела; одновременно обе руки не отпуская правого запястья второго следуя повороту корпуса влево выкручивают по дуге вверх. Второй убирает правую ногу влево, уходя от подсечки первого, корпус нагибается вниз (рис.

12-4).



5.Движение не прекращается, первый удерживая обеими руками правое запястье второго вверху тут же поворачивается влево, а потом препровождая вниз вновь поворачивается вправо; правая нога продолжает идти влево сгибаясь в колене, стопа цепляя левые рёбра первого подвешивает вверх, помогая выкручивающе-затягивающе-удерживающе-препровождающему движению рук и переворачивая корпус второго (рис. 12-5).

Тринадцатый приём циньна



1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй раскрывает руки в стороны, согнутая в локте левая рука поднята вверх, правая ладонь соскабливает по дуге вниз, рёбра ладоней обращены на первого; правая нога согнута в колене и поднята в воздух, носок направлен по диагонали вниз; левая нога распрямляется; корпус поворачивается вправо, низ повёрнут влево, взгляд устремлён на первого. Первый одновременно поворачивает руки вокруг своих осей внутрь, левая ладонь ввинчивается влево, локоть переворачивается вверх; правая рука согнута в локте перед грудью; согнутая в колене левая нога поднята в воздух и уклоняется вправо, носок направлен по диагонали вниз; подсогнутая в колене правая нога несёт на себе вес тела; корпус повёрнут влево, низ повёрнут вправо, взгляд одухотворён и устремлён на второго (рис.

13-1).


2.Движение не прекращается, второй опускает правую ногу впереди, и тут же продвигается вперёд, сгибаясь в колене нога прикрывает внутрь, стопа завёрнута внутрь; согнутая в колене левая нога толкает вперёд; согнутые в локтях руки дёргаются наружу, оседающие ладони выполняют сталкивание в грудь первого, взгляд устремлён на первого. Первый опускает левую ногу впереди, стоя боком к противнику, и сгибая её в колене пикрывает внутрь, стопа завёрнута внутрь; согнутая в колене правая нога толкает вперёд, стопа завёрнута внутрь; одновременно руки поворачиваются вокруг своих осей наружу, ладони переворачиваются вверх, после чего выполняют набрасывающееся нажимание перед грудью; локти опускаются вниз и дёргаются в стороны, пресекая сталкивающие ладони второго; оба вовлечены в бой (рис.

13-2).


3.Движение не прекращается, первый шагает правой ногой перед вторым, корпус сразу же поворачивается влево, а затем поворачивается вправо; одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и идёт по дуге влево и вверх, а затем ладонь переворачивается и с оттягиванием поднимается, выкручивая вверх захваченное правое запястье второго;
правая ладонь тут же ввинчиваясь пронизывает под правой подмышкой второго и локтем давит на грудь второго; согнутая в колене левая нога толкает вправо, стопа завёрнута внутрь; согнутая в колене правая нога подсаживает бедром левое бедро второго; взгляд устремлён на второго (рис. 13-3).

4.Первый не прекращая движения не отпуская левой рукой захваченного правого запястья второго выкручивает его вправо, одновременно правая ладонь поворачивается вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается вправо, зацепляя правые рёбра второго, одновременно ладони выкручивая затягивают к груди; правое колено подбивает левое бедро второго, левая нога тут же поворачивается вправо с толчком, одновременно корпус максимально поворачивается вправо, опрокидывая второго вправо (рис. 13-4).

Четырнадцатый приём циньна



1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй раскрывает руки в стороны, левую руку поворачивает вокруг своей оси внутрь, переворачивая ладонь вниз, и атакует первого сбоку; правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу и переворачиваясь ладонью вверх поднимается вверх, чуть согнутая в локте рука дёргается наружу, пальцы направлены вверх, ребро ладони обращено наружу; левая нога продвигается ко второму и сгибаясь в колене прикрывает внутрь, стопа заворачивается внутрь; согнутая в колене правая нога толкает влево; корпус оседает вниз, взгляд устремлён на первого.

Первый поворачивает левую руку вокруг своей оси внутрь переворачивая ладонь вниз и пресекая левую ладонь второго; правая рука сгибается в локте перед грудью, пальцы направлены на второго, центр ладони обращён вниз; левая нога продвигается вперёд, наступая на левую ногу второго, согнутое колено прикрывает внутрь; правая нога толкает влево, стопа завёрнута внутрь (рис. 14-1).
*. 2.Движение не прекращается, второй шагает правой ногой вперед,
поворачивается влево, одновременно правая ладонь рубит первого по лицу; левая рука сгибается в локте перед грудью, пальцы направлены на //Ч. первого, центр ладони обращён вниз; правая нога впереди, левая У У сзади, колени охватывают, стопы завёрнуты друг к другу, взгляд
С' устремлён на первого. Первый отступает левой нотой на шаг назад, тут


же поднимает правую ногу, продвигает корпус вперёд и коленом бьёт второго по нижнему уровню. Второй уходит корпусом назад, избегая удара коленом. Первый оставляет согнутую в колене правую ногу висеть в воздухе, одновременно поворачивает руки вокруг своих осей наружу, с ввинчиванием пронизывает ладонями вверх и скрестно подпирает вверх рубящую ладонь второго, правая ладонь вверху, левая внизу, локти разведены в стороны, взгляд устремлён на ладони .
3.Движение не прекращается, первый опускает правую ногу сзади, корпус тут же поворачивается вправо; ноги сгибаются в коленях и приседают; корпус поворачивается влево, одновременно ладони расходятся; правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, после чего ладонь переворачивается, рука с поворотом вокруг своей оси наружу тянет правую руку второго и сгибаясь в локте выкручивает-оттягивает вверх; левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, перевёрнутая ладонь наносит осаживающий удар по груди второго, взгляд устремлён на второго. Второй не двигая ног оседает назад, левое колено прикрывает внутрь, стопа завёрнута внутрь; правая нога толкает назад; согнутая в локте левая рука толкает наружу левую руку первого

4.Движение не прекращается, первый шагает правой ногой вправо, ноги растянуты в іа стороны; правая рука не отпуская правой руки второго поворачивается вокруг своей оси наружу и сгибаясь в локте перед грудью переворачивает ладонь, следуя движению выкручивая с затягиванием вправо; левая рука поворачивается вокруг своей оси наружу после чего проводит локтем по дуге наружу, ладонь переворачивается и захватив основание правой руки второго давит вправо-вниз, корпус
поворачивается вправо; затем корпус наклоняется вперёд, правая рука поднимается вверх, левая рука нажимает вниз; левая нога приподнимает поясницу второго и переворачивает с затягиванием вправо, вынуждая корпус второго в воздухе опрокинуться вправо (рис. 14-4).

Пятнадцатый приём циньна



1 .Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй раскрывает руки в стороны, левая ладонь поворачивается вокруг своей оси внутрь и переворачивается вниз, центр ладони обращен вниз, ребро ладони обращено наружу; правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, ладонь переворачивается вверх и поднимается вверх, пальцы направлены вверх, ребро ладони обращено на первого; правое колено поднимается в воздух, левая нога распрямляется, взгляд устремлен на первого.

Согнутая нога первого отставлена влево, колено прикрывает внутрь, стопа завёрнута внутрь; согнутая в колене правая нога толкает влево, стопа завёрнута внутрь; корпус осел вниз; левая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, локоть опускается вниз, ладонь выкручивается наружу, пальцы направлены на второго; правая рука согнута в локте, ладонь помещена перед грудью, центр ладони обращён вниз, ребро ладони направлено наружу; взгляд одухотворён и устремлён на первого (рис.15-1).


2.Движение не прекращается, второй шагает правой ногой вперед, корпус тут же поворачивается вокруг своей оси влево; одновременно правая ладонь рубит первого по лицу; левая рука сгибается в локте перед грудью, пальцы направлены на первого, центр ладони обращён вниз; правая нога впереди, левая сзади, колени словно что-то сжимают, стопы завёрнуты друг к другу, взгляд устремлён на первого. Первый разворачивает левую стопу наружу и согнув ногу в колене толкает назад; одновременно правая нога подтягивается вперёд и сгибаясь в колене толкает вперёд; корпус тут же поворачивается влево; левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается влево-вверх, и заграбастывает рубящую ладонь второго, локоть
выходит наружу, одновременно правая ладонь выполняет захват основания правой руки второго (рис. 15-2).

3.Движение не прекращается, второй оседает корпусом назад и оттягивает наружу правую руку. Первый следуя движению скручивается корпусом влево, правой ногой шагает влево-вперёд, левая нога тут же заступает за второго; одновременно левая рука не отпуская правой руки второго выкручивает ее вниз и влево; правая рука сразу же поворачивается вокруг своей оси наружу, ввинчивается над правой рукой второго, после чего сгибаясь в локте зажимает клещами правую руку второго, смотреть на второго (рис.

15-3).


4.Первый не прекращает движения, левая рука не отпускает захвата правой руки второго, правая рука зажимает правую руку второго, одновременно корпус скручивается влево, вынуждая второго опрокинуться влево (рис. 15-4).

Шестнадцатый приём циньна



1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй раскрывает руки в стороны, левая ладонь оседает впереди, локоть выставлен наружу, ребро ладони обращено на первого, центр ладони обращён вниз; правая ладонь ввинчиваясь поднимается вверх, пальцы направлены вверх, ребро ладони обращено на первого; ноги согнуты в коленях, левая нога впереди, правая сзади, смотреть на первого.

Первый подняв левое колено прикрывает им назад, носок свешивается по диагонали вниз; опорная правая нога слегка согнута в колене; руки скрещены перед грудью, левая рука сверху правая снизу, пальцы направлены наружу, центры ладоней обращены внутрь, взгляд одухотворён, устремлён на второго (рис. 16-1).



2.Движение не прекращается, второй шагает правой ногой вперёд, одновременно правой ладонью рубит первого но лицу. Первый опускает левую ногу впереди, поворачивает левую руку вокруг своей оси внутрь, и перевернув ладонь влево делает опутывающее движение вокруг правого предплечья второго; правая ладонь тут же ввинчиваясь кнаружи от руки второго пронизывает вверх, а затем переворачивается, и одновременно с захватом правого запястья второго выкручивает-затягивает вправо, согнутые колени словно что-то сжимают, бедра оседают вправо, поясница скручивается.

Второй оседает назад, и выкручиванием вытягивает правую руку (рис. 16-2).
3. Движение не прекращается, первый поднимает правое колено и уводит его влево; левая нога распрямляется; корпус тут же поворачивается влево; одновременно руки удерживая правое запястье второго переворачивают его влево-вверх, затем левая рука отпускает захват, а правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, выкручивая плечевую часть руки второго. Второй следуя движению наклоняется вперёд, левая ладонь наносит пронизывающий удар в нижний уровень первого (рис.

16-3).


4.Движение не прекращается, первый правой рукой поднимает вверх плечевую часть руки второго, тут же подведя ввинчивающимся движением левую руку к правой кисти второго захватывает её, правая рука скрестившись с левой также делает захват, правая рука надавливает к правой части спины второго, правая нога тут же ставится на землю, в результате левая рука второго опускается на землю и он сам валится вперёд

Семнадцатый приём циньна



1 .Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй раскрывает руки в стороны, левая ладонь впереди, оседает наружу, ребро ладони обращено наружу, центр ладони обращён вниз; правая ладонь сзади поднята вверх, пальцы направлены вверх, ребро лаодни обращено наружу; согнутая в колене левая нога выставлена по направлению к первому, стопа завёрнута внутрь; правая нога согнута в колене, стопа завёрнута внутрь, корпус осел вниз; смотреть на первого.

Правая нога первого поднята в воздух; левая нога согнута в колене; руки скрещены перед грудью, левая рука сверху, центр ладони обращён вниз, правая рука снизу, центр ладони обращён вверх; согнутые в локтях руки прикрывают грудь; корпус собран вниз и приготовился броситься вперёд, взгляд одухотворён и устремлён на второго (рис. 17-1).


2.Движение не прекращается, второй шагает правой ногой вперёд, одновременно правой ладонью рубит первого по лицу. Первый пронизывает обеими ладонями вверх, перевернув ладони захватывает локоть и запястье правой руки второго, левая ладонь впереди, правая сзади, руки затягивают к груди, одновременно правая нога наносит толчковый удар в живот второго, левая нога согнута в колене. Второй ведя левую руку вниз подцепляет правую ногу первого, бёдра оседают назад, правая рука оттягивается обратно (рис.

17-2).


3.Первый не прекращает движения, не отпуская захвата правой руки второго опускает правую ногу справа от второго, поворачивается влево, одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, ладонь переворачивается вверх, выкручивая и поднимая плечевую часть руки второго; левая нога толкает землю, правая нога сгибается в колене, бёдра толкают правую ногу второго, вынуждая его упасть вперёд (рис. 17-3).

Восемнадцатый приём циньна



1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй раскрывает руки в стороны, правая рука впереди, локоть выставлен наружу, ребро ладони обращено наружу, центр ладони обращён вниз; левая рука слева, локоть поднят вверх, ребро ладони обращено внутрь, пальцы направлены вверх; ноги согнуты в коленях и приседают, колени словно что-то сжимают, стопы завёрнуты внутрь; корпус подан вперёд, бёдра осели назад, позиция обращена боком к первому, взгляд устремлён на первого.

Левая рука первого выпрямлена, прямые пальцы устремлены на второго, ребро ладони обращено вниз; правая рука согнута в локте, ладонь помещена перед грудью, пальцы прямые, центр ладони обращён вниз; левая нога поднята, колено прикрывает вправо, носок свешивается по диагонали вниз; правая нога выпрямлена, взгляд одухотворён, устремлён на второго (рис.18-1).


2.Движение не прекращается, второй шагает левой ногой вперёд, одновременно перевёрнутой левой ладонью наносит накрывающий удар по лицу первого. Первый ставит левую ногу перед левой ногой второго и оказывается расположенным боком, одновременно левой ладонью пронизывает-вспарывает под левой рукой второго, пресекая накрывающий удар второго, сразу же правая рука смещается к внутренней стороне левой руки, сгибается в локте и прикрывает грудь, пальцы направлены на второго, колени словно что-то сжимают, стопы завёрнуты внутрь, взгляд устремлён на противника.

Второй оседает бёдрами назад, уклоняется корпусом назад (рис. 18-2).
3. Движение не прекращается, первый пронизывает правой ладонью под рукой второго, а затем поднимает локоть вверх и переворачивает ладонь, приподнимая левый локоть второго; одновременно левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, перевёрнутая ладонь захватывает левое запястье второго, и одновременно с выкручиванием затягивает к груди; левая нога немного разворачивается наружу, правая стопа завёрнута внутрь, корпус тут же поворачивается влево, взгляд одухотворён и устремлён на противника. Второй оттягивает левую ногу назад, корпус уклоняется назад, плечевая часть руки оттягивается к груди (рис.

18-3).


4.Первый не прекращая движения правой ногой следуя движению заступает за второго, коленом подсаживает бедро второго, левой рукой не отпуская левого запястья второго затягивает его к груди и потом поднимает вверх, одновременно правая ладонь с поворотом идет зажимающим движением к груди после чего нажимает вниз, корпус поворачивается вправо, вынуждая второго подлететь в воздух и упасть вправо (рис. 18-4).

Девятнадцатый приём циньна



$ 1 .Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй вытягивает руки в стороны, правая ладонь впереди, левая сзади,
правое колено поднято в воздух, носок обращён по диагонали вниз; левая нога распрямлена, позиция обращена боком к противнику, взгляд устремлён на первого. Согнутая правая рука первого вытянута вперёд, центр ладони обращён вниз, ребро ладони обращено наружу; левая рука согнута в локте перед грудью, ладонь помещается над правой рукой, центр ладони обращён вниз, пальцы направлены на второго; правое колено поднято в воздух, носок направлен по диагонали вниз; левая нога чуть согнута в колене, позиция обращена боком к противнику, взгляд одухотворён, устремлён на второго (рис.

19-1).


2.Движение не прекращается, второй ставит правую ногу на землю, тут же шагает левой ногой вперёд, корпус поворачивается вправо; одновременно левая ладонь рубит первого по лицу. Первый опускает правую ногу перед левой ногой второго, продвигает корпус вперёд, колено подсаживает наружу, стопа разворачивается наружу; левая нога толкает вперёд, стопа завёрнута внутрь; одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, ввинчивается вверх, затем предплечье переворачивается наружу и пресекает рубящее движение второго, левая ладонь тут же набрасывается-нажимает на локоть второго. Второй сгибает обе ноги в коленях и уклоняется корпусом назад.

Оба смотрят на ладони (рис. 19-2).


3.Движение не прекращается, первый следуя уклону второго правую руку поворачивает следуя движению вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается наружу, и захватив левое запястье второго выкручивает его наружу; ноги не двигаются с места, корпус поворачивается вправо; одновременно левая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и сгибаясь в локте прямо перед собой захватывает запястье второго. Второй перекашивается корпусом по диагонали назад. Оба смотрят на ладони (рис.

19-3).


4.Первый не прекращая движения и удерживая левой ладонью запястье второго сгибает руку в локте и поднимает её вверх, а правая рука следуя движению поворачивается вокруг своей оси внутрь и переворачивается вниз, нажимая на корпус второго одновременно правая нога зашагивает за второго, колено толкает правое бедро второго, корпус тут же поворачивается вправо, левая рука поднимается вверх, правая рука давит

вниз, второй надает назад (рис. 19-4).

Двадцатый приём циньна


1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй поворачивает правую руку вокруг своей оси наружу, ввинчиваясь-пронизывая по
направлению к первому, локоть прикрывает внутрь, центр ладони обращён вверх, большой палец находится снаружи; одновременно согнутая в локте левая рука набрасывается-нажимает вперёд, центр ладони обращён вниз, ребро ладони обращено наружу; правая нога впереди, согнутое колено прикрывает внутрь, левая нога сзади, толкает вперёд, стопа завёрнута внутрь, взгляд устремлён на первого. Первый прикрывает согнутым коленом поднятой правой ноги внутрь, носок свешивается по диагонали вниз; левая нога выпрямлена, корпус тут же поворачивается влево; правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, ладонь переворачивается вправо, пресекая пронизывающий удар второго; левая рука согнута в локте перед грудью, центр ладони обращён вниз, ребро ладони обращено наружу, смотреть на второго (рис.20-1).


2.Движение не прекращается, первый поворачивает правую руку вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается наружу захватывая правое запястье второго; одновременно левая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, ввинчивается вверх, после чего ладонь переворачивается и захватывает правый локоть второго; правая нога тут же опускается справа, корпус поворачивается вправо, колени словно что-то сжимают, стопы завёрнуты внутрь, одновременно совершается затягивание второго назад. Второй наклоняется вперёд, освобождаясь от тяги первого, колени словно что-то сжимают, плечевая часть руки оттягивается назад (рис.20-2).

3.Движение не прекращается, первый следуя тяге второго назад внезапно поднимает правую ногу и сразу же продвигает корпус вперёд; правое колено поднято в воздух, левая нога согнута в колене; руки не отпуская правого запястья и локтя второго следуя движению выкручивают плечевую часть его руки вверх. Второй оседает бёдрами назад; руки поднимаются вверх, корпус поворачивается вправо

4.Второй не прекращает движения, правая нога опускается слева, левая нога разворачивается наружу, левая рука скользит вниз, захватывая правое запястье второго, согнутый локоть поднимается вверх; одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, клещами зажимая плечевую часть руки второго, корпус сразу же поворачивается влево, ноги с вращением распрямляются, второй оказывается в воздухе (рис.20-4).

Двадцать первый приём циньна



1.Первый и второй расходятся в боевые позиции. Второй шагает правой ногой вперёд, оказываясь повёрнутым боком, тут же поворачивает правую руку вокруг своей оси внутрь, переворачивает ладонь вверх, а затем наносит срезающий удар по второму, локоть выставлен наружу, ребро ладони обращено наружу, центр ладони обращён вниз, левая ладонь вспарывает вверх, пальцы направлены вверх, ребро ладони обращено на
второго; согнутая в колене правая нога подсаживает вперёд, левая нога толкает сзади, стопа завёрнута внутрь, смотреть на первого. Первый отступает правой ногой на шаг назад, колено прикрывает внутрь, стопа завёрнута внутрь, корпус уклоняется поворотом влево; левая нога согнута в колене; одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается вниз, локоть выставляется наружу, пресекая срезающий удар второго; левая ладонь размещена перед грудью, пальцы направлены вверх, ребро ладони обращено на второго, взгляд одухотворён и устремлён на второго (рис.21-1).
2.Движение не прекращается, второй переворачивает правую руку
t вверх и наносит удар по лицу первого, левая рука сгибается в локте перед грудью и набрасывается с нажиманием, ноги совершают перепрыжку вперёд, согнутая в колене правая нога подсаживает вперёд, левая нога толкает вперёд, стопа завёрнута внутрь, смотреть на первого. Первый поднимает правое колено в воздух, распрямляя левую ногу; корпус уклоняется поворотом влево; одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается вверх пресекая правую руку второго, левая рука согнута в локте перед грудью (рис.21-2).

3.Первый не прекращая движения ставит правую ногу на землю, левая нога распрямляется, правая нога вновь следуя движению поднимается вверх и наступает на правое бедро второго; одновременно правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, ладонь переворачивается вправо и захватывает правую кисть первого, левая рука тут же поворачивается вокруг своей оси наружу, ладонь переворачивается вверх и захватывает правый локоть второго, одновременно выполняя приподнимание вверх, выкручивание, захват и затягивание. Второй уклоняется корпусом влево (рис.21-3).

4.Первый не прекращая движения ставит правую ногу справа, сгибает её в колене и заворачивает стопу внутрь; левая нога, толкает вправо, правая рука не отпуская правого запястья второго сгибается в локте и затягивает вправо, левая рука распрямляется влево и ладонью приподнимает поясницу второго, вынуждая его корпус наклониться вперёд, а ноги отделиться от земли

5.Продолжая предыдущее движение первый правой рукой продолжает с выкручиванием затягивать правое запястье второго впреао и опускает его вниз, левой рукой поднгимает поясницу второго вверх, корпус поворачивается вправо, первый поднят в воздух и падает вправо (рис.21-5).



Содержание раздела