Память ощущений и физических самочувствий

9. ПАМЯТЬ ОЩУЩЕНИЙ ИФИЗИЧЕСКИХСАМОЧУВСТВИЙ Видящие пальцы Беру вещь Угадай предмет! Вспомни осязание! Узнай товарища! Память пальцев Кассир и покупатель Контролер Палочка-узнавалочка Кто подошел? Душ Зима лето Слушать-смотреть-вспоминать-осязать Волшебный тазик Волшебный тазик партнера Стакан чая Ощутите запах!

Вспомните запах! Цветочный магазин Пожар Флаконы Волшебный графин Лимон Вспомните вкус! Настроение Физическое самочувствие Память пяти органов чувств Условия урока
ВИДЯЩИЕ ПАЛЬЦЫ
Начнем с обязательных восприятий.
Закройте глаза. Проведите подушечками пальцев по ткани ваших брюк, рубашки, блузки. Слегка, чуть-чуть, едва касаясь, водите подушечками. Сделайте то же самое с открытыми глазами, взгляните, как подушечки поглаживают ткань, присмотритесь, какая она, ткань. Снова с закрытыми.

Теперь вы вспоминаете вид ткани. Погладьте поочередно ткань брюк и ткань рубашки. Уловите осязательное отличие одной фактуры от другой.

Проверьте глазами.
Если ученики сидят в полукруге:
Коснитесь одежды ваших соседей, правого, левого. Слегка поглаживая ткань подушечками пальцев, установите разницу в осязательных ощущениях обеих рук, запомните эти ощущения. Сравните с тканью вашей одежды. Чем легче вы будете касаться ткани, тем вернее и тоньше будут ощущения.

Как бы всматривайтесь пальцами! Давайте воспитаем, пусть не всевидящие, но чувствительные пальцы! Как часто приходится видеть руки-лопаты с деревянными пальцами! Как неуклюже, как неловко они касаются предметов! Как по-медвежьи обнимают нас такие мертвые руки!

Они "не видят" нас, не "чувствуют" нас! А какими умницами кажутся нам тренированные огромным опытом пальцы хирурга, трепетные руки пианиста, мудрые руки опытного токаря!
Тренируя осязательные восприятия, мы совершенствуем и зрительную память, и двигательные механизмы рук. Мы совершенствуем, кроме того, наше внимание к окружающему миру. Ведь осязание, как говорят, это второе зрение.
БЕРУ ВЕЩЬ
Какую вещь возьмете?.. Часы, авторучку, стакан, пепельницу?.. Итак,
"Беру вещь:

почувствовать ее форму,
вес,
сопротивление,
почувствовать сжимание".

Вы подержали в руке круглую пепельницу. Теперь поставьте ее на стол и вспомните все ощущения. Пусть ваши пальцы вспомнят их...

Все ощущения смешались? Возьмите пепельницу еще раз. Даже если вы закроете глаза, ваши пальцы узнают, что пепельница круглая. Но как они это угадывают? Прислушайтесь к ним.

Заметьте, как легко, мягко они пробуют, испытывают форму. Они как будто неподвижны, а на самом деле исследуют края пепельницы, чуть двигаясь. Поставьте ее на стол.

Теперь пальцы, наверно, помнят ее форму.
А вес помнят? Нет? Возьмите ее снова и уловите, что это такое вес пепельницы в ваших руках.
Пепельница выскользнула бы из ладони, если бы пальцы не удерживали ее. Уловите, с какой силой вам приходится сжимать ее, чтобы она не упала. Отложите пепельницу и восстановите в пальцах эту энергию.
Теперь, вероятно, пальцы надолго запомнили эту фарфоровую пепельницу. А если бы эта пепельница была важной уликой в деле, которое вы расследуете? Если бы и форма, и вес ее играли серьезную роль? Как бы вы изучали ее, держа в руках?..

А как бы потом, дома, вспоминали вес и форму?.. Кстати, что это за дело, которое вы расследуете?
УГАДАЙ ПРЕДМЕТ!
Для этого упражнения завяжите партнеру глаза, "подносите ему разные предметы, и пусть он угадывает их по осязанию и называет по имени".
Осязать, а не щупать, не мять в руках, определяя форму предметов. Осязать легкими, нежными прикосновениями пальцев, подушечками пальцев.
Поменяйтесь ролями.
ВСПОМНИ ОСЯЗАНИЕ!
Через час-полтора после того, как вы угадывали предметы по осязанию, вспомните одно за другим все свои прикосновения к ним.
Закройте глаза, и пусть подушечки ваших пальцев вспомнят, как они прикасались к поверхности того или иного предмета.
Вспомните осязание лягушки, змеи, мышей.
Последнее задание Станиславского с подвохом. Вряд ли подушечки ваших пальцев помнят такие прикосновения. Скорее всего, если вы попробуете мысленно прикоснуться к одному из этих созданий, вы тут же инстинктивно отдернете руку.

Не мысленно, а на самом деле.
УЗНАЙ ТОВАРИЩА!
Ученики разбиваются на группы по четыре человека.
Познакомьтесь с помощью осязания с шевелюрами ваших товарищей из четверки. Нет, не надо ощупывать всю голову и перетирать в пальцах волосы. Достаточно несколько раз легонько провести подушечками пальцев по одной прядке. Исследуйте так три шевелюры и найдите различия в фактуре волос.

Вначале помогите себе зрением. Потом вы должны будете это делать, не глядя на волосы, а только осязая их.
Теперь отвернитесь и угадывайте по очереди на чью шевелюру опускают товарищи ваши пальцы?
Познакомьтесь с помощью осязания с ладонями своих товарищей.
С тыльной стороной ладони.
Со щекой.
Со лбом.
Угадайте товарища одним прикосновением.
Следите, достаточно ли легки ваши пальцы при этом занятии? Не напряжены ли они?
ПАМЯТЬ ПАЛЬЦЕВ
Познакомьтесь с помощью осязания вот с этим графином. Действуйте двумя руками, пусть пальцы запомнят его фактуру, его форму. Отвернитесь или закройте глаза.

Не упустите ни одного ощущения, запоминайте, какой гладкий графин, какой он прохладный. Вспоминайте ощущения в пальцах, когда они не касаются графина. Дотроньтесь до графика, зафиксируйте ощущение, отведите руку, вспомните... Гладкие, холодноватые грани, насечка... Проверьте воспоминание, коснитесь графина.

Еще и еще раз коснитесь и проверьте.
Попробуйте теперь вспомнить форму графина. Глаза откройте, но от графина отвернитесь. Представьте себе, что он перед вами.
Прикоснитесь к воображаемому графину. Обрисуйте его форму. А пальцы помнят при этом, какой он холодный, гладкий?
Сделайте то же с раскрытой книгой, лежащей на столе.
С настольной лампой.
Со стулом.
Упражнения на осязательную память закрепляют навыки действия с воображаемыми предметами. Без них беспредметное действие часто превращается в формальное и бесполезное изображение действия.
КАССИР И ПОКУПАТЕЛЬ
Для этого упражнения ученикам потребуются настоящие монеты: достоинством в 1, 5, 10, 50 копеек и в 1, 2 и 5 рублей.
Ученики делятся на пары. Один кассир, другой покупатель.
Познакомьтесь осязанием с вашими монетами.
Знакомы? Пожалуйста, занимайтесь финансовыми операциями: не глядя на монеты, получайте плату и выдавайте сдачу. Что будете продавать и покупать? Покупатель должен сперва назвать уплачиваемую сумму, потом давать по одной монете, не называя их достоинства. Кассир, проверив осязанием полученную сумму, называет размер сдачи и выдает ее по одной монете, также не называя их.

Начинайте и не просчитайтесь!
КОНТРОЛЕР
Цель этого группового упражнения создание внутреннего контролера, проверяющего предметы осязанием. И само упражнение контрольное, оно выявляет степень натренированности осязательных восприятий. Оно полезно и для индивидуального тренинга.
Возьмите пять одинаковых новых спичечных коробков. Пронумеруйте их напишите цифры сбоку. Хорошенько познакомьтесь с каждым из них и осязательно, и зрительно.

Отыщите и запомните осязательное своеобразие каждого коробка. Если будете внимательны, вы непременно найдете различие между ними. Потом оттренируйте связь между номером коробка и ощущениями от него.

Для этого мысленно непрерывно повторяйте номер, когда исследуете каждый коробок.
Отвернитесь, перемешайте коробки и узнавайте их осязанием, называя номер каждого.
Хотите усложнить упражнение? Возьмите десяток коробков.
Хотите еще сложнее? Возьмите десяток спичек. Вы убедитесь, что каждая спичка имеет свою, особенную физиономию, хоть они и кажутся совершенно одинаковыми.

Спички нужно нумеровать по грани.
Хотите что-нибудь попроще для начала? Вот самое простое задание возьмите пять, а затем десять разных книжек, ненамного отличающихся толщиной и размерами. Но после книжек обязательно займитесь коробками и спичками!
Сколько спичек вы правильно угадали? Сколько сегодня выбили очков из десяти возможных?
ПАЛОЧКА-УЗНАВАЛОЧКА
Незрячие люди так называют свою верную помощницу, трость. Она для них как бы продолжение "видящей" руки. Словно бы она сама приобрела зрительные способности и передает телу человека, его мускулам и суставам, а через них мозгу свое восприятие окружающего мира.
Возьмите карандаш. Он будет нашей палочкой-узнавалочкой. Положите на стол три-четыре портфеля, разных по форме. Водя карандашом, исследуйте вид каждого портфеля.

То отворачивайтесь, то смотрите на портфели для проверки. Не сжимайте карандаш, держите легко, он должен стать продолжением ваших пальцев. Запоминайте с помощью карандаша (а значит, пальцев и всего тела) форму каждого портфеля, толщину, особенности покроя.

Каждое ощущение проверяйте зрительно.
Запомнили все портфели? Отвернитесь, а товарищи пусть переложат портфели. Угадывайте их своей палочкой-узнавалочкой.
Зрительная проверка при осязании заставляет активнее работать зрительную память.
КТО ПОДОШЕЛ?
Продолжаем играть с палочкой-узнавалочкой.
Разделитесь на группы по пять человек. Вы уже научились легко орудовать нашей палочкой и, надеюсь, не нанесете своим товарищам тяжелых увечий. Итак, знакомьтесь с товарищами этим новым способом палочкой.

Содержание раздела