Коучинг - это поток

Это позволяет клценту оправдывать то, что у него все еще не получается. Работая с клиентом на равных, коуч разделяет его ответственность, поэтому тот может сам для себя быть своей высшей инстанцией. Постепенно клиент будет все меньше полагаться на коуча, забрав с собой в свою жизнь ту силу, которую он обрел в отношениях коучинга. Коучинг - это поток
Нет универсального закона, который управляет потоком коучинга; но похоже, что существует определенный естественный паттерн со множеством вариаций. Это, разумеется, нелинейная зависимость. Коучинг связан с осуществлением изменений в человеческой жизни, на которые требуется время.
Любому человеку внутренне присуща непредсказуемость. Однако наш опыт подсказывает, что есть определенные тенденции, которые повторяются, когда люди вступают в отношения коучинга, переживают эффект его воздействия на свою жизнь и воспринимают сами себя в процессе деятельности и обучения.
Акцент на деятельности: что я делаю?
Клиенты вступают в альянс с коучем, принося с собой все то, что необходимо переделать: проблемные области, в которых нужно разобраться, багаж повседневных дел и обязанностей, навыки, которые требуется развить. Необходимость отчитываться за взятые себя обязательства придает клиентам мотивацию. Цели и планы деятельности очень важны. Человек делает выбор, находит точку сосредоточения сил, соглашается и отказывается. Это очень активный период, когда клиенты открывают для себя что-то, касающееся процесса, структуры и даже самого языка отношений коучинга.

Они изучают сам процесс исследования жизни, вступают в конфронтацию со своим грем-лином, знакомятся с Собой-В-Будущем, сталкиваются с огромным количеством собственных ценностей, убеждений и мечтаний. Они проходят через творческий, иногда достаточно спутанный, процесс осознания того, как именно работают для них те или иные структурирующие элементы. Может быть, для них хорошо работает ведение дневника, или регулярная медитация, или занятия карате. Они движутся от реактивной жизни к тому, чтобы самим стать источником собственного направления.

Они видят вокруг себя изменения - в новых способах деятельности, новых навыках, которые осваивают, новом опыте, который получают, даже в новой одежде, новых прическах, новых книгах, которые читают. На начальной стадии коучинга у клиентов происходит что-то вроде творческой бури. Это такое путешествие в саму ткань жизни клиента, какого он никогда не знал раньше. Точкой сосредоточения является, в первую очередь, то, что клиент предпринимает некие действия.

На этой стадии процесса коучинга обучение - скорее, сопутствующий эффект.
Способы бытия: кто я?
Через некоторое время процесс обучения догоняет деятельность и вливается в нее. Постепенно клиенты начинают строить свою жизнь и видят ее в более широкой перспективе, как будто с большей высоты. Как атлет, как спортсмен, который тренировался в течение многих месяцев, клиент уже может видеть те мышцы, которые удалось нарастить, и ту новую выносливость, которую он обрел.

Боль, испытываемая им в начале деятельности, уменьшается, клиент начинает смотреть вперед, пристальнее вглядываясь в различные способы бытия, исследуя отношения и глубже погружаясь в те методы и способы действия, которыми насыщена его жизнь.
Несмотря на то, что задачи, которые клиенты приносят на сессию коучинга, продолжают включать план конкретных действий на неделю, у них проявляется большее желание взглянуть вглубь, на какие-то личностные принципы деятельности, поэтому они начинают видеть жизнь более целостно. Очень часто их поле зрения расширяется с позиции: Что происходит в моей жизни? до позиции: Что происходит в моих отношениях с миром?, Что происходит в сообществе, частью которого я являюсь (например, в моем городе)?. Клиент начинает спрашивать: Куда я могу вложить свои силы? Где я могу что-то изменить к лучшему? .
Самосозидание: что дальше?
Постепенно клиент подобным образом доходит до состояния, стадии, где коучинг очень сильно связан с самосозиданием, внесением новизны, приданием себе формы с помощью новых личностных стандартов и стилей деятельности. Клиент обнаруживает у себя силы, о которых он не подозревал раньше, и у него появляется желание их использовать. В некоторой точке клиенты достигают удовлетворения. Здесь они готовы прекратить коучинг и двигаться дальше самостоятельно. Это точка, в которой у коуча перестают возникать вопросы.

Клиент сам в себе открывает некий голос, который задает вопросы, который занимается поиском; это голос подлинного самовыражения.
Для некоторых клиентов коучинг как целостный процесс с первой, ознакомительной, сессии и до самого завершения может полностью уложиться в три месяца. У других это может занять много лет, потому что отношения коучинга постоянно трансформируются по мере того, как клиенты переходят с одной стадии на другую в разные фазы своей жизни. Конечно, вопросы тридцатилетнего человека о своей деятельности, своих ценностях и выборах очень сильно изменятся к тому времени, когда ему стукнет сорок.

Коучинг ценен в любом возрасте, в любой ситуации жизненного перехода, кризиса.
Когда клиенты достигают точки постоянного самоосознава-ния, самомотивированной деятельности и самовыражения, они готовы покинуть отношения коучинга. В этот момент очень полезно бывает предложить сохранить отношения коучинга, но в другом временном режиме: например, встречаться или созваниваться гораздо реже, раз в месяц или раз в два месяца, или обязательно назначать очную встречу где-то раз в квартал, но тратить на нее не час, допустим, а больше... При этом каждый раз клиенту необходимо будет прояснять для себя, в каком месте своей жизни, в какой точке он находится.
Если же дело доходит до расставания, надо и его тоже провести вдумчиво, внимательно и сердечно. Головой коуч может понимать, что ничего личного в этом нет: просто клиент развился, теперь он может полагаться сам на себя и сам за себя отвечать, но имел место общий опыт, совместные исследования и приключения, которые затронули обоих достаточно глубоко. Расставаясь с клиентом, коуч радуется за него, за те новые силы и возможности, которые тот обрел, но при этом, несомненно, ему немного грустно.
Закрывая книгу
Подведение окончательного итога - существенный момент в завершении отношений коучинга, придании им целостности. Важно понять, были ли они эффективными, плодотворными, близкими или по какой-то причине ничего не дали. Подводя итоги, как бы перелистываешь последние страницы книги. Может быть, в будущем коуч с этим клиентом возобновит отношения коучинга.

В любом случае, нельзя просто встать и уйти. Это нарушает все тончайшее устройство отношений коучинга. В этих отношениях говорят правду, признают, идут на риск, открывают что-то и учатся, поэтому момент их завершения позволяет сохранить все это и унести с собой.
Самый простой способ для клиента завершить отношения - составить перед последней сессией список всех плюсов и минусов - что работало, а что не работало. Это может быть моментом пересмотра достижений клиента. Чем он гордится больше всего? Когда ему было страшно? Когда он сильнее ощущал ободрение и поддержку?

В какой момент он больше всего сам себя удивил? Какие изменения он отмечает в самом себе и в своих взаимоотношениях с другими людьми? Данный список позволяет клиентам увидеть весь размах своего опыта и продвижение в той работе, которую они проделали.

Это последняя возможность для коуча признать, кем должен был быть клиент, чтобы совершить то, что ему удалось совершить. Это последняя возможность потренировать клиента в представлении Себя-В-Бу-дущем и так далее.
Переживание, как будто мы что-то заворачиваем, упаковываем и движемся дальше, естественным образом приходит к нам в конце каждого года. Многие коучи используют ритуал завершения в конце каждого календарного года как способ собрать и вновь актуализировать все то, чему человек научился за прошедший год. Мы выбрасываем старый мусор и входим в Новый год чистыми и обновленными. Из этого можно в буквальном смысле слова сделать упражнение, попросив клиента составить список всех плюсов и минусов прошедшего года и зачитать коучу вслух на последней сессии в году, а затем порвать, сжечь или как-то иначе уничтожить этот листок.

Ритуал завершения может включать в себя также определение целей, приоритетов и направлений на будущее.
Застревание в привычной колее и подзарядка
Давайте будем честными. Бывают времена, когда коучи увязают в процессе. Они впадают в рутину повседневности, в привычную колею работы с одними и теми же людьми по одним и тем же поводам, они используют те же самые вопросы и те же самые техники - и постепенно засыпают...

Коуч проделал огромную работу, чтобы сделать клиента ответственным за территорию его жизни и деятельность, но сам при этом начинает угасать и чахнуть.
Есть очень много разнообразных способов подзаряжать коу-чинговые батарейки. Во-первых, в одну какую-нибудь неделю коуч может рассказать клиенту о своих собственных задачах и проблемах. Это радикальный шаг.

После всего сказанного о клиентах, обязанных самостоятельно расчертить и пересоздать территорию своей жизни, перемена ролей в подобной ситуации заставит и коуча, и клиента по-новому взглянуть на все существующие задачи.

Содержание раздела