Практический опыт в лечении избыточного веса

За день перед проведением сеанса гипноза мы рекомендуем пациенту проверить свою силу воли и готовность лечиться. Для этого он должен провести овощной разгрузочный день. Мы предлагаем ему на выбор три варианта.
1. В течение дня съесть только 1 кг овощей, фруктов или ягод.
2. В течение дня вместо завтрака, обеда и ужина выпить 1 литр сока.
3. В течение дня выпить 1 литр кефира без хлеба и без сахара. Вечером пациенту рекомендуем обязательно сделать очистительную клизму или принять слабительное, а на следующий день прийти на лечебный сеанс на голодный желудок.
Наш многолетний практический опыт в лечении избыточного веса показал, что некоторые пациенты предпочитают директивный гипноз с его конкретными установками на похудение и ограничение количества съедаемой пищи. В то же время очень многим нравится недирективный гипноз, когда пациенту дается возможность в определенных пределах выбирать новый способ поведения в питании.
"...Вы можете полюбить себя... Вам по той или иной причине... могут нравиться некоторые... воздушные, легкие продукты..."
Поэтому мы чередуем сеансы гипноза. Сначала для группы проводится сеанс эмоционально-стрессовой терапии, который длится 1,5 часа и заканчивается индивидуальным сеансом.
Перед началом лечебного сеанса эмоционально-стрессовой терапии для всей группы проводятся подготовительные тесты:
1. Расслабление мышц на руках.
2. Расслабление мышц грудной клетки.
3. Работа с воображением пациента.
Затем на сцену приглашаются три-четыре пациентки и проводится демонстрация теста "Работа с воображаемой "энергией", любого приема "Падение назад" и приема "Раскачивание тела".
Обязательно демонстрируется прием на быстрое наведение транса через рукопожатие, когда пациенту, у которого рука застывает в воздухе, предлагают приблизить ее ко рту с его любимым бутербродом и он не может этого сделать. Это действует на пациента и на всех присутствующих очень убедительно.

.И в заключение подготовки перед сеансом обязательно демонстрируется "каталептический мост". Врач подчеркивает:
"...И так же, как сейчас с помощью внушения и слова я вызвал оцепенение мышц тела, точно так же сегодня во время сеанса гипноза с помощью внушения и слова... я подавляю ваш повышенный аппетит... уменьшаю чувство голода... и укрепляю вашу силу воли на похудение..."
А затем проводится сам сеанс гипноза.
"Внимание!..
Носки и пятки поставили вместе все!.. Руки положили на колени ладонями вниз!.. Ваши руки должны лежать совершенно свободно!..

Никакой напряженности в руках, в ногах, во всем теле не должно быть!..
Приняли удобное, расслабленное положение!.. ...Каждый из вас должен выбрать одну точку на моей переносице и на протяжении всего сеанса смотреть только мне в глаза!.."
После наведения гипнотического транса вы даете следующую установку:
"...Я начинаю сеанс лечебного гипноза. На избавление от избыточного веса!.. По снятию тяги к сладким, мучным и мясным блюдам!.. По укреплению вашей силы воли, с установкой на обязательные однодневные голодание! ...Сегодня каждый из вас, кто находится в этом зале, сидит в этих креслах и видит меня... имеет счастливую возможность похудеть на 5, 10, 20, 30 кг и больше... не поправляясь в будущем!.."
При проведении лечебного сеанса для снижения избыточного веса соблюдаются основные принципы эмоционально-стрессового гипноза. Сеанс продолжается не менее 1,5 часа и проводится обязательно в группе. Используется неглубокое гипнотическое трансовое состояние, на фоне которого дела-
ются лечебные внушения. Пациенты находятся в положении сидя с открытыми глазами.
Сеанс гипноза по снижению избыточного веса проводится почти так же, как и сеанс по лечению от алкоголизма.
После окончания группового сеанса проводится индивидуальная работа с каждым пациентом. В данном случае нельзя накладывать "код", как при лечении алкоголизма, поскольку невозможно полностью исключить из пищевого рациона пациента белки, жиры и углеводы. Мы можем говорить лишь об уменьшении количества получаемых с пищей белков, жиров и углеводов.

Поэтому пациент получает от врача установку на уменьшение количества съедаемой пищи.
На второй неделе с этой же группой больных проводится сеанс эриксоновского гипноза с использованием техники "Сопровождения в приятном воспоминании" и метафор, ориентированных на изменение.
Для того чтобы пациент похудел и стал сознательным и убежденным сторонником умеренного питания и однодневного голодания, мы рекомендуем принять шесть сеансов гипноза.
Рекомендации по снижению избыточного веса
1. Сеансы лечебного гипноза с установкой на похудение проходить раз в неделю, желательно принять шесть сеансов.
2. Ежедневные занятия психической саморегуляцией перед сном.
3. Прием гомеопатических препаратов, которые снижают аппетит, устраняют чувство голода, вызывают активное сгорание жира.
4. Для снижения аппетита за 30 минут до еды принять гомеопатические препараты, а за 15 минут перед едой погрызть семечек для устранения чувства голода (не более 1 столовой ложки). Можно съесть яблоко или морковь. Жевательную резинку не жевать!
5. Для контроля над количеством съедаемой пищи:
а) в течение 1 2 недель подсчитывать калорийность пищи, съедаемой в сутки (норма 1000 1500 калорий);
б) съедать половину того, что положили себе в тарелку;
в) из первого блюда исключить гущу, из второго блюда гарнир, из третьего блюда сахар и мучные изделия;
г) свести к минимуму употребление хлеба и соли;
д) полностью исключить дополнительный прием пищи между завтраком и обедом, обедом и ужином.
6. Один раз в неделю проводится разгрузочный день:
1 вариант за сутки можно выпить до 1 литра кефира;
2 вариант за сутки можно выпить до 1 литра сока пополам с водой;
3 вариант за сутки можно съесть до 1 кг овощей или фруктов.
7. Для снижения веса и сжигания жира обязательно раз в неделю проводить одно шевное лечебное голодание. Можно пить только кипяченую воду (до 2 л). Обязательно сделать очистительную клизму перед проведением голодания.
8. Принимать ванну с яблочным уксусом. Необходимо принять 15 ванн через день (продолжительностью 10-15 минут).
9. Точечный массаж акупунктурных точек.
10. Вакуумный баночный массаж в местах отложения жира, 5-7 минут.
11. Дополнительно можно пить чай для похудения.
12. Обязательно вести пищевой дневник, в который записывать все изменения.
13. Выполнение физических упражнений в течение 20 минут, дозированная ходьба или бег 2 км ежедневно.
14. Контрольное взвешивание 1 раз в неделю и контроль окружности талии и бедер.

Содержание раздела