Гипнотическая анестезия

Поэтому я хочу попросить вас подготовиться к выходу из этого транса с ощущением чего-то приятного... с надеждой на то, что вы научитесь еще чему-то... испытывая удовольствие от того, что вы узнали... Разве не удивительно то, как вы входите в транс... и практически засыпаете... головы опускаются и кажется, что вы абсолютно ничего не слышите... Но вот наступает время выйти из транса и пожалуйста, вы очнулись... но до того момента вы даже не шелохнетесь... вы сидите спокойно, полностью погруженные в себя... Я знаю, что иногда непросто отказаться от этого состояния... но впереди еще много-много интересных трансов... в течение которых вы многому научитесь...

Я хочу, чтобы вы вспомнили, как чувствует себя холодеющая ладонь... приятный холод в ладони... Хорошо?..

Сделаете?.. Молодцы...
Контроль над болью
Думая о чем-то, что вас ужасно злит, вы сжимаете кулаки и даже можете почувствовать свой гнев в какой-то области своего тела, у вас поднимается давление и происходят некоторые изменения в нервной системе.
Когда я навожу транс, мой голос обычно становится тише. Поэтому ваша задача прислушиваться и находить различия в том, как я произношу некоторые слова: тихо или более громко и четко.

Это будут как бы два инструмента: один, который играет пониже и создает музыкальный фон, и другой, исполняющий отдельную, самостоятельную партию. В сущности, можно даже произвести некоторые изменения в кровеносной системе, для этого достаточно вспомнить что-то, чего вы стыдитесь.

Одна лишь эта мысль приведет к тому, что ваше кровообращение изменится и вы покраснеете. Этот же механизм позволяет нам управлять болью.
Иногда мы обнаруживаем на теле синяки и совершенно не можем сказать, откуда они взялись. Это означает, что в тот момент, когда получили синяк, вы были чем-то заняты и ваше бессознательное сказало вам: “Ничего страшного, мы сейчас заняты!” То есть даже сейчас вы уже умеете контролировать боль.

И мы с вами научимся использовать наше умение.
Гипнотическая анестезия.
Наведение первое
(Бетти начинает работать с двумя субъектами, Валерием и Верой).
Сейчас я хочу, чтобы вы сели поудобнее и приготовились погрузиться в приятный транс. Я хотела бы, чтобы вы не перекрещивали руки, так как мы будем концентрироваться именно на руках. Есть много способов погружаться в транс.

Можно подумать о том, как ощущается прикосновение кончиков пальцев к материалу брюк... Вы можете слушать мой голос... и воображать, что вы парите... можно представить себе солнечное тепло... можно вообразить, как вы лежите на пляже или гуляете в лесу... во всех тех местах, где вам комфортно и где вы чувствуете себя расслабленными...

И мой голос проникает в ваш разум без всякого усилия... Здесь, конечно, есть люди, и вы слышите некоторый шум... и это не имеет ни малейшего значения... а то, что действительно имеет значение, это ваша возможность глубоко погрузиться в приятный транс и насладиться этим лежанием на пляже... или тем, что вы сидите здесь... и тем, как ваши руки лежат на коленях...
И хотя я не спросила разрешения дотронуться до вашего запястья, но вы видели, что раньше я это уже делала... Вы знаете, что это мой излюбленный способ помогать вам погружаться в транс...

И я собираюсь сейчас дотянуться и приподнять ваши руки, Валерий и Вера... Обе руки, левая и правая, остаются на коленях...

На левом бедре лежит левая рука, на правом бедре правая рука... Вы можете почувствовать некоторую разницу в том, как руки опираются на колени, в их весе... Вы чувствуете разницу в том, какое тепло дарят ваши руки коленям... чувствуете разницу ощущений там, где ладонь прикасается к бедру, и в ее тыльной стороне... Вспомните, как ощущается вес часов на руке...

Вы носите их уже полдня и перестали замечать разницу... Вспомните и почувствуйте это тогда, когда вспомните...

В правой руке немного другое ощущение... она без часов... и ладонь теплая, а тыльная сторона прохладная...
А я сейчас перегнусь и очень осторожно возьму твою правую руку, Вера, и приподниму ее без всякого усилия... Вот так, правильно... Рука почти парит...

Вес левой руки отличается от веса правой... Вот так... И твои веки... и ощущение в груди, когда вдыхаешь и выдыхаешь...

Очень хорошо... И может быть, ты позволишь руке стать полегче, даже еще легче... без всякого усилия... Правая становится все легче и легче, а левая отдыхает на коленях... И когда рука поднимается, ты опускаешься немножко глубже...

Вот так... Ты чувствуешь разницу в легкости... ощущаешь тепло моей руки, которая еле касается твоей... Вот так... очень хорошо...

И ты чувствуешь воздух под ладонью и над ладонью... И вес левой руки на колене и ее тепло... И ты можешь сидеть здесь, Вера, и чувствовать легкость правой руки... Как интересно... и можно ее еще немного приподнять, чтобы еще немного глубже погрузиться... без всякого усилия...

Вот так... И ты сидишь здесь... и рука подвешена... ничего, если я немного поговорю теперь с Валерием?..

Пока ты наслаждаешься этим чувством погружения... все глубже и глубже...
И Валерий в это время может сидеть и решать, остаться ему на том же уровне или погрузиться немного глубже... И что нужно сделать для этого, ты решишь сам... Ты сидишь... руки твои отдыхают на коленях... ты видишь, как подвешена Верина рука... и, может быть, ты даже почувствуешь это ощущение легкости в твоей правой руке... Можно я ее приподниму?.. Ты почувствуешь ее вес... она оказывается тяжелой... и я приподнимаю эту очень тяжелую руку и опускаю ее... очень осторожно...

Можно наблюдать, как она опускается обратно на колено... вот так... и ниже... Когда она опустится на колено... можно вздохнуть очень глубоко и закрыть глаза... вот так... очень хорошо... и остаться в этом состоянии, чтобы научиться тому, чему ты можешь научиться... чтобы практиковаться в том, в чем ты можешь практиковаться... чтобы ощутить разницу... чтобы по-настоящему насладиться этими ощущениями...
Теперь, Вера, я очень-очень осторожно дотрагиваюсь до тыльной стороны твоей ладони... Ты чувствуешь тепло моей руки...

Теперь, если хочешь, можешь опустить ее на колено или не опускать... Не правда ли, интересно: она как бы живет своей собственной жизнью... Ты чувствуешь разницу прохладу своей правой руки, Валерий и Вера... А левая рука совсем пригрелась на колене... Это левая рука... а это правая рука...

И ты чувствуешь воздух вокруг этой руки так, будто рука зачем-то потянулась в холодильник... Ты чувствуешь прохладный воздух... и как внутри руки циркулирует кровь... и как кровь отливает от кожи... кожа охлаждается... И когда ты опускаешь руку обратно на колено... чувствуешь что-то, похожее на кусочек льда в ладони...

Сначала на ладони этот холод... а потом лед начинает таять... И сначала ты чувствуешь отдельные капли на ладони... а потом уже не ощущаются отдельные капли талой воды... и холод льда полностью превращается в холод талой воды у тебя в руке, но не слишком холодной... а просто такой, чтобы почувствовать разницу... между тыльной стороной правой руки, как будто ее протянули в холодильник... или она держит кусочек льда... или на улице в зимний день, когда вы забыли перчатки...

Погружайтесь так глубоко, как вам хочется... Вы можете ощутить прохладу, приятный холодок... но не слишком холодно, нет... А внутри кровообращение и там тепло... но верхний, наружный слой... ваша кожа прохладная, и вы держите льдинку и чувствуете ветер... Ветер еще больше охлаждает вашу руку снаружи... это не причиняет неудобства... только самую малость больно на поверхности кожи... самую малость... Я смотрю и вижу, что вы действительно чувствуете этот холод... настоящий холод... и я не хочу, чтобы вам было больно от этого холода... ну если только самую малость...

Вот так...
И я хочу, чтобы вы на 30 40 секунд попробовали сделать так, чтобы эта температура совсем опустилась... чтобы снаружи рука ощущалась так, как будто она находится во льду... как будто и на ладони, и на тыльной стороне лед... Левая рука все еще теплая... а на правой пальцы замерзли... как жалко, что нет с собой варежек...

Левой руке так приятно и тепло... и кровообращение все время продолжается... А в правой руке оно продолжается, но только в глубине... снаружи она такая холодная...

На 40 секунд попробуйте сделать ее холоднее... еще холоднее... чтобы стало почти больно, но лишь самую малость... начиная с этой секунды... (ждет 40 секунд) А левой руке все еще комфортно и тепло...
И если хочешь, можно придвинуть левую руку к правой, чтобы почувствовать разницу... чтобы согреть правую руку и почувствовать холодок левой рукой... А теперь я хочу, чтобы ваша правая рука опять почувствовала тепло... почувствовала ощущение ускоряющегося кровообращения... А вот и варежка оказалась снова на руке и согревает ее... и вы чувствуете тепло левой руки и правой, и вы можете начать ощущать тепло ладони... шершавость и тепло материала, из которого сделана одежда... И убедитесь хорошенько, что ваша правая рука опять согрелась и чувствует себя комфортно...

Ей тепло точно так же... ну, не совсем так же, но почти так же... И вы чувствуете тепло ладоней... и, может быть, даже немного их влажность... и это уже не ото льда, а от тепла... от тепла вашей одежды... вот так...

И кровообращение ускоряется, и температура становится та же самая...

Содержание раздела