Работа над развитием транса

И оставайтесь в трансе... и восхититесь немного самим собой... Ведь вы узнали что-то новое... Скажите себе: “Да! Я научился это делать!.. Я чувствую, у меня получилось... как интересно... и как полезно!..

И будет еще интереснее...” Всегда-всегда помните и никогда не забывайте насладиться тем, чему вы научились. Когда вы учитесь сейчас, когда вы будете учиться потом... каждый раз... вы почувствуете прохладу в руке и вспомните, как у вас получилось... и сможете опять...

И теперь в своем темпе... своим собственным способом... можно все внутри переорганизовать, разложить по полочкам... И можно начинать выходить из транса... Вы хорошо поработали... у вас хорошо получилось...

Вот вы и вернулись...
Гипнотическая анестезия.
Наведение второе
Мне хотелось бы продолжить работу над развитием транса, изменяющего физиологические ощущения. Я сейчас буду работать с кем-то одним, но желательно, чтобы вся аудитория тоже участвовала.

Когда я буду работать с субъектом, постарайтесь представить себя на его месте, тем самым вы будете наводить на себя транс, и чем глубже вы погрузитесь в работу, тем больше информации вынесете из этого семинара.
(Участвовать в демонстрации вызывается молодая женщина, и они с Бетти обсуждают, понадобится ли сейчас перевод.)
Хорошо, тогда смотрите на меня, а слушайте переводчицу. Иногда это мешает.

Иногда запутывает человека то, что он смотрит на одного человека, а голос слышит с другой стороны. Я знаю, каково это, потому что мне постоянно приходится это испытывать.

Но, с другой стороны, это интересно, потому что мой голос как бы раздается с чужих уст. И слова, которые я говорю, приобретают свой смысл только на некотором расстоянии от меня.

И ты сейчас делаешь как раз то, что я хочу. Так что сядь, пожалуйста, поудобнее, ноги на пол... Очень хорошо, замечательно (говорит немного протяжнее)... И ты ощущаешь, как руки лежат на коленях... и как ноги стоят на полу... и чувствуешь разницу, когда вдыхаешь и выдыхаешь...

И есть разница ощущений в груди... когда ты сидишь и ждешь следующей ступени, а руки лежат на коленях... И ты смотришь на меня... ты знаешь и чувствуешь, что погружаешься несколько глубже в транс... И (вздыхает) давай начнем с начала, чтобы у нас получился приятный транс...

И ноги на полу... ты чувствуешь вес своих рук... и вес своих ног... и ощущение, которое дает пояс, стягивающий талию... и манжеты на запястья... И день проходит... и ты забываешь ощущение этих манжет на запястьях... и забываешь вспоминать, как чувствуются ботинки на ногах... и забываешь вспоминать разницу ощущений в груди между вдохом и выдохом... хорошо...

И чувствуешь тяжесть своих век...
И с каждым вдохом ты все больше расслабляешься, как будто дыхание, которое входит в грудь, проходит через все тело... (Говорит медленнее.) И еще комфортнее... еще расслабленнее... И если ты действительно сосредоточишься, то можешь почувствовать ощущение кольца на безымянном пальце правой руки... а ощущение в левой руке, где нет кольца, немножко другое... (Говорит тише.) И ты можешь почувствовать вес этого кольца... и как это интересно, что ты носишь это кольцо целыми днями и забываешь почувствовать это ощущение...

И с каждым вдохом... вот так... можно пойти еще поглубже... Хорошо... И ты вдыхаешь... и выдыхаешь... и чувствуешь (говорит медленнее), как небольшие участки твоего сознания растекаются... и каждый кусочек, который отстраняется, позволяет тебе погружаться все глубже... глубже и глубже...

Хорошо...
(Речь немного оживляется.) И ты хочешь пойти глубже, чем раньше... узнать что-то новое... научиться чему-то новому... Хорошо... Ты можешь все еще отслеживать... но это отслеживание... оно где-то сбоку, а внутри ты можешь так много всего испытать... (опять говорит медленнее) Вот так... Некоторые люди любят представлять себе (говорит протяжнее) в это время воронку... водоворот, который закручивается и увлекает с собой все глубже и глубже...

Вот так... хорошо... А некоторым нравится представлять себе прогулку по длинной-длинной тропе... Когда они идут по ней... то могут оглянутся и посмотреть, насколько далеко они зашли... Вот так... А некоторым нравится брать (говорит протяжнее) в руки катушку с нитками или представлять кокон, внутри которого гусеничка...

И этот кокон распускается, распускается... и происходят изменения... Очень хорошо...

И еще немножко глубже, немножко дальше... немножечко дальше...
И когда ты будешь совсем готова... научиться даже большему... ты можешь дать мне знать... и теперь, если хочешь, можешь приподнять руку, вдохнуть глубоко-глубоко... или кивнуть головой... чтобы мы обе знали... (Пациентка кивает головой.) Вот так... хорошо... А теперь вернись обратно... туда, где ты была... потому что так приятно вернуться обратно в глубину и понять, как хорошо тебе удалось войти в контакт... и как у тебя все замечательно получается...

И тогда ты сможешь обернуться и вернуться опять туда, где ты была и, быть может, даже еще глубже... Хорошо... И как ты видела уже, наблюдая за тем, что я делала раньше... я сейчас дотянусь до твоего запястья... дотронусь до твоего правого запястья... и приподниму твою руку... приподниму повыше...

Вот так... И я чувствую вес этой руки... а ты чувствуешь давление моих пальцев, приподнимающих ее... приподнимающих это тяжелое запястье... И ты знаешь, что когда она опустится на колено (медленно опускает руку клиентки), у тебя еще лучше будет получаться...

Вот так... Прекрасный, приятный, глубокий транс... Разве ты могла такое себе представить... когда она дотронулась до колена... И ты чувствуешь, что моя рука отпускает ее...

Очень хорошо... вот так...
(Говорит протяжно.) И когда ты сидишь здесь в этом приятном глубоком трансе... и чувствуешь, как ощущаются правая рука и левая рука... ты ощущаешь разницу... Левая рука лежит на колене... и ощущает его тепло... приятное уютное тепло... как будто колено греет солнышко... как будто на тебе уютная и теплая меховая рукавичка... мягкая и теплая рукавичка на левой руке...

Вот так... И ты чувствуешь мою руку, которая прикасается еле-еле... мягко и комфортно... (восклицает) а правая рука... на другом колене... она по-другому все ощущает... она лежит немножко боком... и ты чувствуешь воздух, обтекающий ее... и прохладу воздуха в комнате... А правая рука... чувствует себя не так, как левая... ты ощущаешь разницу... так... и кровообращение... оно начинает меняться... и кожа чувствует прохладу...

И прохлада появляется в кончиках пальцев... поднимается выше... проходит через тыльную сторону руки... через ладонь... через большой палец... как будто на руку дует прохладный ветерок... осенний ветерок... а ты забыла перчатку... И ты остаешься в трансе... и развивается ощущение этой прохлады в руке... но это комфортно... это приятно... Я не хочу, чтобы было больно...

И ты помнишь, какое ощущение бывает, когда рука мокрая... когда она опускается в холодную воду... и холод начинается с наружной стороны руки... и проходит сквозь кожу... к венам... вовнутрь руки... делая ее все прохладнее... И если в руку взять маленькую льдинку... прохлада от ладони идет ко всей руке...

И ты видишь, как этот лед тает в ладони... но ты уже не чувствуешь, как он тает... потому что рука становится все холоднее... и это правая рука... И довольно скоро... еще скорее, чем ты ожидала... рука почувствует себя такой холодной и такой онемевшей...

Ты даже не ощутишь прикосновения моих пальцев... ты знаешь, что я до нее дотрагиваюсь... чувствуешь давление... но это совсем другое ощущение... Это прикосновение к холодной, онемевшей руке, когда ощущается только давление...

Вот так... почти неприятно... почти больно... и холоднее... И ты ходишь по улице в зимний день... и не хочешь, чтобы рука была отморожена... и не хочешь, чтобы было больно и холодно...
И если хочешь, то можешь согреть эту руку... согреть ее ладонью другой руки... И заметить разницу... в ощущениях в левой руке и правой руке... (Клиентка греет правую руку левой.) Вот так...

Ты можешь ощутить прохладу правой руки теплой левой рукой... И это приятное ощущение согревать саму себя... приятно почувствовать себя комфортнее...

Вот так... хорошо... И ты можешь почувствовать, как правая рука начинает согреваться от левой руки... и это приятно... и левой руке тоже приятно согревать и успокаивать правую руку... Ты можешь ощутить перетекание тепла из теплой левой руки... когда она согревает правую руку... и можешь почувствовать, как оживают ощущения в правой руке... и даже покалывание... такое щекотание... ощущение изменения кровообращения...

Хорошо... вот так...
И теперь я хочу, чтобы ты опять попрактиковалась... чтобы научиться еще большему... Пусть левая рука передвинется на свое колено... а правая останется на месте... чтобы она опять по-другому, но охладилась... (Левая рука клиентки возвращается на левое колено.) Вот так... И пусть левая рука (касается руки) лежит себе спокойно, уютно, тепло... хорошо... Замечательно у тебя получается... В глубине души, разума... ты можешь запомнить образы этих рук... как будто в учебнике анатомии... ты видишь мускулы своей руки... как выглядят твои мускулы... как ловко она сделана... какая сложная конструкция...

Полюбуйся этой сложной конструкцией мускулов в своей руке... в пальцах... как будто ты смотришь на рисунок в учебнике анатомии... или вспоминаешь... вспоминаешь урок в школе, когда показывали картинку... А теперь приподнимем этот слой... и увидим следующий... увидим нервы и кровеносные сосуды... артерии... они пронизывают мускулы руки... Как это все замечательно устроено... и так ясно все видно... и можно понять...

А в это время рука становится все прохладнее и прохладнее... Эта перемена... она и в мускулах... и в сосудах... и в кровообращении... без страха... потому что ты ведь знаешь все, что происходит...

И кровообращение на этой анатомической картинке... Ты же знаешь, что это здоровое кровообращение... и просто происходит изменение... И оно может прекратиться и опять начаться... и опять вернуться к прежнему... Ты можешь наблюдать за переменами в кровообращении... а рука в то же время холодеет... И ты знаешь, что кровообращение остается здоровым... а снаружи рука такая холодная... так онемела... как будто она мокнет в прохладной воде... в холодной воде... как будто весь жар... все тепло из нее уходит...

Вот так.. хорошо... И если хочешь... можно экспериментировать... и сделать ее еще холодней... пока не станет почти больно... и когда ты дойдешь до этой точки... до этой точки “почти боли”... тогда можно кивнуть... или вздохнуть глубоко... Хорошо... почти больно... В верхнем слое кровообращение замирает... замедляется... становится холоднее...

И когда становится почти больно... и когда ты это почувствуешь, то можешь кивнуть головой или глубоко вздохнуть... Хорошо... вот так...

Очень хорошо глубоко вздохнула...

Содержание раздела