ТАНТРА ЙОГА
Настоящий сборник состоит из трех работ:
1) Тантра Йога представлена в своём теоретическом, философском аспекте, мало известном российской публике. Ожидающих обнаружить здесь тантрические сексуальные практики ожидает разочарование. Весьма любопытной является интерпретация христианского понятия Святого Духа, входящего в Святую Троицу.
В целом этот раздел требует зрелости и опыта в области теории индуизма.
2) Нада Йога - одна из разновидностей Тантра Йоги. Как правило, концентрация внимания в Йоге осуществляется путём направления взгляда (внешнего или внутреннего) на определённый объект. Здесь концентрация осуществляется с помощью звука, плавно переходя в медитацию... Прежде, чем приступать к Нада Йоге, необходима предварительная этическая и моральная подготовка, а также очень важна сноровка в Крия Йоге, Хатха Йоге и практика Аджапа-Джапы.
Здесь вы найдёте неизвестную в России практику Тхаан, простое чтение которой вдохновляет и создаёт желание освоить её.
3) Крия Йога - Йога очищения. Она абсолютно необходима для того, кто хочет получить от Йоги максимальный результат.
Все неудачи в Йоге происходят от пренебрежения или недостаточной практики этого раздела. С неё следует начинать занятия Йогой и не прекращать её никогда.
Важно отметить, что один из любимых учеников Свами Шивананды - Свами Сатьянанда, будучи безусловным авторитетом в Йоге и Тантре, считает, что первоначально Хатха Йога как раз и состояла из 6 очистительных процедур: Дхаоти, Басти, Нети, Наоли, Тратака и Капалябхати,- и была Тантрической практикой.
Если вначале может показаться случайным включение в этот сборник таких разных по существу разделов, как Тантра, Нада и Крия, то при внимательном чтении и глубоком осмыслении видна их внутренняя взаимосвязь и завершённость.
Правила чтения Санскрита
С целью адаптации добавлены справочные тексты. Русская грамматика также несколько упрощена для более ясного понимания и приближения перевода к английскому оригиналу.
Специальный Ведантический термин Я (I, Self) значит единый Брахман, Душа, Атман, Атма. Санскритские термины см.Словарь Йоги и Веданты, глоссарий, предметный указатель. Их пишут с малой или большой буквы (как в английском оригинале).
В именах основное имя выделено большими буквами среди вторых имён и титулов, например: Шри Свами ШИВАНАНДА Махарадж. В каталогах и справочниках надо ссылаться на основное имя, далее вторые имена и титулы.
Здесь применена упрощённая (часть букв теряется) транслитерация алфавита Санскрита на русский. Некоторые правила чтения (Буква - Произношение):
кха, чха, тха, пха - с придыханием после согласного (х глухое).
гха, джха, дха, бха - с придыханием после согласного (звук х звонкий, как украинское Г).
х - в большинстве случаев (кроме указанных выше) звук х звонкий (как украинское Г). Иногда так пишется буква висарга – глухой звук х.
л - мягкое зубное русское Л (л произносится как ль; ла - как среднее между ла и ля).
м - русское м. Иногда перед согласной меняется: мда читается как нда, мджа - как ньджа.
джа - читается как английское J, единый взрывной мягкий звук: джь, джя (как звонкое ча).
джна - звук н мягкий: джня. Исключение: допускается писать и произносить гья.
е - во всех позициях произносится как русское э.
йе - произносится как йе.
ау - здесь у краткое (почти как ав; наподобие ай).
ао, оу - просторечные варианты ау.
ОМ
Посвящение
Смиренно посвящаю эту работу
Высшей божественной Матери,
полной любви и сострадания,
дарящей всему благоприятность.
ОМ
Книга первая
Тантра Йога
