Освещение должно быть максимально ярким. Лучше, чтобы
это был естественный свет. Он будет повышать работоспособность.
Если в помещении сумеречно, не пренебрегайте настольной лампой
или торшером. Ваш источник света должен имитировать естественное освещение. Помните, темнота способствует выработке мелатонина, а он вызывает усталость и сон.
Содержание раздела
