Нети, или матангини
Нети, или матангини
Слово нети встречается в гимнах священных Вед, но там оно эквивалентно понятиям «ограниченность», «ложь», «лицемерие». Это же слово, употребленное применительно к шести очистительным процедурам, обозначает комплекс упражнений, воздействующих на нос. Мы приводим здесь только четыре таких упражнения: сутра-нети, джала-нети, дугдха-нети и, наконец, гхри-та-нети.
- Нетра-шакти-викасака (улучшение зрения)
- Пада-мула-шакти-викасака (укрепление подошв ног)
- Падангули-шакти-викасака (укрепление носков ног)
- Пиндали-шакти-викасака (укрепление икр)
- Прартхана (молитва)