Кундалини-шакти-викасака (укрепление мистической силы кундалини)

Исходное положение: встаньте прямо, ступни на расстоянии 5 см друг от друга.
Упражнение: с силой производите удары пятками в каждую ягодицу. Следите за тем, чтобы ступня была опущена на то место, с которого была поднята. Начинающим упражнение проделать 25 раз (фото 68).
тот прием пробуждает силу мистической змеи. В нашей литературе имеется много ссылок на это необыкновенное упражнение.
Упанишады, например, говорят следующее:

«В верхней части ягодиц находится свернувшаяся дремлющая змея, способная к проявлению огромной силы и мощи. Эта могучая змея является источником познания и просветления йога» («Хатха-йога-прадипика», III: 107).

«Лучшая из дэват (божеств), называемая Кундалини, дремлет в основании туловища в форме змеи, свернутой в спираль в три с половиной оборота.Пока эта могучая змея дремлет, человек остается невежественным, подобно животному, и никакие йогическиеупражнения не приведут его к просветлению» («Гхеранда-самхита», III: 44 45).

«Подобно тому, как основанием горных и лесных массивов является многоголовый змей, так и Кундалини является основанием всей йогической науки» («Хатха-йога-прадипика», III: 1).

«Кундалини имеет форму змеи. Тот, кто приведет ее в движение, обретает свое спасение» («Хатха-йога-прадипика», III: 108).
Есть несколько способов пробуждения Кундалини. Вышеописанный способ является лишь одним из них.

Кундалини йогическое абстрактное понятие, означающее «Великий Потенциал». Его нельзя объяснить с помощью терминов, обозначающих знакомые анатомические структуры и физиологические процессы, несмотря на то, что существует множество наводнивших литературу теорий и предположений. Несмотря на огромный научный интерес к постижению сущности этого понятия для объяснения парапсихических и метафизических процессов, оно остается загадкой для современной медицины.
Общепринято считать, что «пробуждение» этой дремлющей потенциальной силы происходит в результате совместных действий автономной и центральной нервной системы с помощью ответных объединенных реакций на внешний и внутренний мир. Это вызывает пробуждение многих неожиданных и неиспытанных ранее способностей, ведущих, на языке йоги, к пониманию сущности собственного «Я».
Трудно объяснить, каким образом описанное здесь упражнение может привести к уникальному явлению подъема Кундалини.

Содержание раздела