Психология общения Как перестать беспокоиться и начать жить –1





Мультимедийный курс



Автор: Д. Карнеги

Как была написана эта книга и почему 0:15

ЧАСТЬ I. Основные факты, которые следует знать о беспокойстве 1:26
Глава 1. Живите в "герметическом отсеке" сегодняшнего дня 0:33
Глава 2. Магическая формула, позволяющая найти выход из ситуаций, связанных с беспокойством 0:20
Глава 3. К каким последствиям может привести беспокойство 0:32

ЧАСТЬ II. Основные методы анализа беспокойства 0:41
Глава 4. Как анализировать и решать проблемы беспокойства 0:19
Глава 5. Как устранить пятьдесят процентов беспокойства, возникающего на работе 0:12
Девять рекомендаций, позволяющих извлечь максимальную пользу из данной книги 0:10

ЧАСТЬ III. Как одолеть привычку беспокоиться, прежде чем она одолеет вас 2:08
Глава 6. Как вытеснить беспокойство из вашей души 0:26
Глава 7. Не позволяйте пустякам сокрушать вас 0:19
Глава 8. Закон, который поставит вне закона ваше беспокойство 0:18
Глава 9. Примиритесь с неизбежным 0:28
Глава 10. Установите "ограничитель потерь" на ваше беспокойство 0:20
Глава 11. Не пытайтесь "пилить опилки" 0:17

ЧАСТЬ IV. Семь правил выработки такого умонастроения, которое принесет вам душевное спокойствие и счастье 3:12
Глава 12. Девять слов, которые могут изменить вашу жизнь 0:41
Глава 13. Стоит ли мстить своим врагам? 0:25
Глава 14. Если вы это сделаете, вы никогда не будете переживать из-за неблагодарности 0:19
Глава 15. Отдали бы вы то, что имеете, за миллион долларов? 0:19
Глава 16. Найдите себя и будьте собой, помните, что на земле нет другого такого человека, как вы 0:21
Глава 17. Если вам достался лимон, сделайте из него лимонад 0:22
Глава 18. Как вылечить меланхолию за четырнадцать дней 0:45