Затишье перед бурей

свои силы".

ЗАТИШЬЕ ПЕРЕД БУРЕЙ

Для большинства женщин второй триместр беременности - это время большой радости и умиротворения. Утренней тошноты обычно уже нет. Ваше тело адаптировалось к увеличенной выработке гормонов. Вы можете вести такую жизнь, к которой привыкли. Во втором триместре происходят два волнующих события: ваше тело нас- только изменяется, что беременность перестает быть тайной для окружаю- щих, и вы начинаете ощущать движения ребенка внутри вас. Их принято на- зывать шевелениями. Некоторые женщины описывают свои ощущения так: как будто бабочки в животе порхают. Для других это похоже на подергивания мышц. Какими бы ни были ваши ощущения, это начало ваших особенных взаи- моотношений с ребенком, который отныне стал реальностью. Вы способны су- дить о том, когда он спит, когда икает, какая пища ему нравится, даже на каком боку он предпочитает спать. Исследуя, как супруги воспринимают своих не появившихся еще на свет детей, специалисты обнаружили, что ро- дители по движениям ребенка создавали представление о его индивиду- альности: живой, робкий, веселый, ласковый.

ЧЛЕН КЛУБА

Во время второго триместра вы, по всей вероятности, начнете носить одежду для беременных, которая дополнительно будет оповещать о вашем по- ложении и может влиять на отношение к вам окружающих. Исследования пока- зывают, что окружающие обычно хотят помочь беременной женщине. И друзья, и совершенно незнакомые люди открывают перед вами двери, предлагают нес- ти покупки или уступают вам место. Иногда вы становитесь объектом неже- лательного внимания и получаете непрошеные советы. "Когда вы беременны, к вам может подойти совершенно незнакомый человек, похлопать вас по жи- воту или посоветовать вам носить свитер, - удивляется д-р Нортруп. - На вас смотрят как на вместилище божественного ребенка". Вам придется при- думать вежливые способы доводить до сознания людей, что повышенное вни- мание вам неприятно. Вы почувствуете очень хорошее отношение к себе со стороны других жен- щин. "Я заметила, что в целом женщины очень добры к беременным", - гово- рит Гауэн. В это время вы можете обнаружить, что вас тянет к другим беременным женщинам и мамам не только за поддержкой, но и потому, что вы начинаете чувствовать себя "членом клуба матерей"; это важный знак того, что вы освоились с мыслью о своем материнстве в скором будущем.

БЫ ЕГО ЛЮБИТЕ

Гормоны, которые в первом триместре принесли вам столько неприятнос- тей, во втором могут сделать вас очень привлекательной. Ваша кожа может сделаться чистой и гладкой. В это время беременная женщина "светится", когда ей делают комплименты, чувствуя себя особенным существом. Но, как пишет Р. Рубин в своей книге "Осознание себя в качестве матери и приоб- ретение опыта материнства", это "свечение" может в такой же мере созда- ваться вашей растущей любовью к ребенку, как и действием ваших гормонов. "Когда женщина любит, - продолжает Р. Рубин, - она хорошеет, окружающие реагируют одобрительно, и чувство любви и связи с ребенком продолжает расти". Вы можете обнаружить, что бесконечно любите вашего нерожденного ре- бенка. Вы предаетесь идиллическим мечтам о нем. Ваша любовь имеет роман- тический оттенок, который усиливается вашими особенными отношениями с ребенком, ведь только вы можете чувствовать его присутствие и только вы неразрывно связаны с ним. Вы воображаете себе своего ребенка, пытаетесь угадать его пол ("он такой живчик - должно быть, мальчик"), говорите с ним, прижимаете ладони к вашему растущему животу и поглаживаете его.

СТРАХИ и СОМНЕНИЯ

Во втором триместре беременности у вас может появиться желание, чтобы муж разделил с вами радость чувства близости с ребенком. Может быть, вы будете прикладывать его ладонь к животу, чтобы он почувствовал толчки. И если реакция мужа будет не такой, какую вы ожидали, это обеспокоит вас. "Меня ужасно огорчало, - вспоминает Мария Белл, - что муж все еще беспокоился, что привычное течение его жизни нарушится, хотя к этому времени я уже трепетно относилась к ребенку. Это тревожило меня, време- нами эмоции переполняли меня, и я сердилась на него".

Хотя ряд исследований обнаружил, что в период беременности стресс мо- жет усиливаться и отношения между супругами могут ухудшиться, другие исследования позволяют сделать вывод, что супруги, чей брак удачен, в это время становятся еще более близки друг другу. В ходе одного из опро- сов супруги отмечали, что, хотя во время беременности они чаще конфлик- товали, одновременно они испытывали большую нежность друг к другу. Некоторые женщины тревожатся о том, как их мужья отнесутся к измене- ниям, происходящим с их фигурой. Большинство исследований показало, что и мужчины и женщины достаточно хорошо адаптируются к этим изменениям, хотя некоторым женщинам оказывается трудно примириться со своим внешним видом. Мими Коуэн почувствовала настоящее облегчение, когда стала выгля- деть "как настоящая беременная". "Пока вы на четвертом или пятом месяце беременности, люди не уверены, что вы действительно носите ребенка, - говорит она. - Они могут подумать, что просто у вас такая малопривлека- тельная фигура. Я стала меньше стесняться, когда моя беременность стала очевидной".

СЕКС - ЭТО ВЕЛИКОЛЕПНО

Второй триместр имеет и другие прелести. Может возобновиться ваша сексуальная жизнь. Исследующие проблемы секса Мастере и Джонсон обнару- жили, что 80 процентов женщин отмечали значительное улучшение сексу- альной стороны своей жизни в сравнении с первым триместром; некоторые даже утверждали, что до беременности их сексуальная жизнь не была нас- только хороша. "Это было великолепно, - вспоминает Кэрол Такер, писательница и мать двоих детей, которая считает, что во время беременности ее сексуальная жизнь была удачнее, чем в любой другой период ее брачных отношений. - Самое лучшее заключалось в том, что не надо было бояться забеременеть!"

Третий триместр: сенсорная перегрузка

В какой-то момент ваше тело, которое, может быть, приносило вам много радости в предшествующие месяцы беременности, становится неуклюжим и грузным. Вы с грустью говорите, что стали похожи на арбуз или на кита, выброшенного на берег. Размеры вашего тела и положение ребенка очень осложняют жизнь в пос- ледние месяцы беременности. Движения ребенка, ранее мягкие, теперь могут вызывать боль, потому что он вырос. У вас может появиться одышка, вам бывает трудно встать с кресла или завязать шнурки на туфлях, не отрывая ногу от пола, если вы вообще ее видите. У вас может побаливать сердце, появляются другие самые разнообразные боли и недомогания. "До самого конца я чувствовала боль в области таза, как если бы я носила очень тес- ные трусики, хотя на мне было только платье", - вспоминает писательница Бекки Стерн, мать двоих детей. В эмоциональном плане у вас может быть состояние "сенсорной перегруз- ки". Исследования показывают, что в последние месяцы беременности стра- хи, мучившие вас в первом триместре, возвращаются с новой силой. Вы тре- вожитесь за свое здоровье, за здоровье ребенка, вас страшат предстоящие роды, волнует, что вы набрали большой вес, вас беспокоит, не обвиснет ли ваша грудь и не останутся ли растяжки на животе. Вас снова тревожит, справитесь ли вы с ролью матери. Если раньше об этом думалось как о бу- дущем, то теперь срок превращения в маму неотвратимо приближается. Вас может беспокоить, как ваши старшие дети отнесутся к появлению в доме но- ворожденного. Вам страшно подумать, как вы будете управляться со всем этим. Но в то же время вы уже привыкли к мысли о своем скором превращении в маму новорожденного, и, возможно, вы стараетесь узнать, как вам изба- виться от некоторых страхов. Вам могут помочь журналы, книги, беременные женщины, которых вы встречаете ожидая приема у врача. Постарайтесь всег- да быть занятой, не оставляйте себе времени для раздумий о том, что вас ждет впереди. Но последний триместр не только время страхов и уныния. Он также на- полнен надеждами и предвкушениями. "Я думала только о том, что скоро смогу обнять своего ребенка, - вспоминает Лонни Хагстром-Беннер. - Я так ждала этого, что забывала о том, что должно этому предшествовать".

СНЫ, В КОТОРЫХ НАХОДЯТ ОТРАЖЕНИЕ НЕОТСТУПНЫЕ МЫСЛИ О РОДАХ

В вашей голове наряду с мыслями о материнстве неизменно присутствуют мысли о предстоящих родах. Исследования показали, что третий триместр - это время, когда многие женщины видят сны, в которых они попадают в ло- вушку, или оказываются в большой опасности, или пренебрегают ребенком, забывают о нем. "У меня были кошмарные сны во время второй беременности, которая совпала по времени с землетрясением в Сан-Франциско; они прихо- дили прежде, чем я успевала заснуть по-настоящему, - вспоминает Бекки. - Мне мерещилось, что я пошла за покупками или в банк с моим трехлетним ребенком и вдруг началось землетрясение. Подо мной разверзлась земля, и я провалилась вниз. Где-то в темноте на меня падают обломки, и тут начи- наются роды. Я видела этот сон несколько раз - как я проваливаюсь в дыруи рожаю. Я часто задумываюсь, не потому ли я назвала свою дочку Али- сой"*. Бывают и хорошие сны о легких родах. Одной женщине приснилось, что она идет в супермаркет за своим ребенком, и она проснулась, недоумевая, что бы это значило. Большинство специалистов считают, что плохие сны - т.н. кошмары - мо- гут являться механизмом подготовки к опасностям и неизвестности, связан- ными с родами, и к ответственности, связанной с материнством. Действи- тельно, после трудного последнего триместра роды могут показаться легче. Линда Рубин, учительница начальной школы, шутит: "Я так считаю: третий триместр нужен для того, чтобы роды уже не казались страшными". См. также: Специальные методы исследования в дородовом периоде. * Алиса, героиня сказки Л. Кэрролла "Алиса в Стране Чудес", провали- вается в кроличью нору и летит глубоко вниз. (Прим. перев.).

Содержание раздела