d9e5a92d

Время родиться заново


что "с годами я становлюсь все привлекательнее и сексуальнее". Замужние женщины среднего и более старшего возраста приписывали поте- рю своего очарования и сексуальной привлекательности возрастным измене- ниям, таким, как поседевшие волосы, морщинки, излишек веса. Одинокие женщины - особенно среднего возраста - заявляли, что все это делает их более интересными и привлекательными. Д-р Гизен обратила внимание на то, что объясняются столь противоположные взгляды одним и тем же - потреб- ностью в одобрительном отношении к себе. Какой можно сделать вывод? "Возможно, - рассуждает д-р Гизен, - полу- ченная в результате опроса картина отражает качественно разный жизненный опыт одиноких и замужних женщин".

ВРЕМЯ РОДИТЬСЯ ЗАНОВО Вот что в действительности означает вступление во вторую половину жизни. "Зрелые годы сходны с периодом в раннем детстве, когда ребенок - обычно это происходит в возрасте около полутора лет - впервые осознает, что он не всемогущ", - объясняет Элизабет Очинклосс, доктор медицины, психиатр из медицинского колледжа Корнеллского университета в Нью-Йорке. Это открытие уязвляет ребенка, в ответ он делает такой рывок в разви- тии своей индивидуальности, что один психолог назвал это время вторым психологическим рождением.

Женщина откликается на осознание своей смерт- ности примерно так же. Действительно, вы можете рассматривать свой воз- раст как время второго рождения - на этот раз рождения себя самой. Как поступают рождающиеся заново женщины? "Все по-разному", - говорят ученые.

Одна женщина покупает себе "мерседес". Другая поступает учиться.

Третья оставляет работу, продает дом и проводит полгода в Испании. Чет- вертая присоединяется к кампании протеста против развития ядерной энер- гетики. Пятая отправляется в морское путешествие.

Шестая берет дли- тельный отпуск, чтобы провести его вместе с сыном в Мексиканском заливе, побродить с мужем по Вермонту и развести розы в саду своей свекрови в Филадельфии. Этих женщин объединяет одно - каждая из них раскрывает ка- кую-то грань своей натуры. Женщина, купившая "мерседес", открывает для себя, что она может сама купить роскошный автомобиль, вместо того чтобы ждать, пока принц Очарование принесет ей ключи. Женщина, которая удари- лась в политику, открывает, что у нее достаточно сил, чтобы противосто- ять сильным мира сего и заявить им о том, что, по ее мнению, они делают не так.

А женщина, которая отправилась в плавание, обнаруживает в себе такие способности, о которых она даже не подозревала. Каждая из этих женщин делает то, к чему она долгое время стремилась, но все никак не могла осуществить. В сущности, все они как бы говорят: "О-ля-ля! Я не собираюсь застрять здесь навсегда.

Я должна решить, что для меня сейчас важнее всего и сосредоточиться на этом". РАЗВИВАЙТЕ СВОИ СПОСОБНОСТИ Иногда выбор, сделанный в зрелые годы, причиняет боль, потому что часто, выбирая одно, вы вынуждены отказываться от другого. Например, женщина, решившая написать книгу, может быть вынуждена отказаться от своей мечты стать доктором философии - просто потому, что у нее не будет времени на то и другое.

К счастью, боль, которую вы испытаете, делая свой выбор, как это всегда бывает в момент рождения, соотносится напрямую с объемом предва- рительной подготовки. Как подготовить себя к такому рождению? "Если вы приходите к середине жизни, имея в активе только хорошенькое личико, вы в беде, - считает д-р Очинклосс. - Но если вы входите в эту пору, обладая знаниями и умениями, которые позволяют обрести самоуважение и независимость, тогда годы зре- лости станут для вас временем творческой активности и духовного роста. Женщина, которая знает, как взяться за дело, например, как пустить в оборот деньги, учить детей, написать книгу, поставить дело в ресторане или выполнить лабораторные анализы, будет сознавать свою ценность и ис- пользовать свои знания и умения как основу для дальнейшего развития.

По существу, ее знания и умения являются материалом, пользуясь которым она заново создает себя. Именно поэтому множество женщин в середине жизни начинает учиться, -


добавляет д-р Очинклосс. - Они чувствуют потребность в дополнительных знаниях для самосовершенствования. Обычная вещь, когда "королева красо- ты", превратившаяся в домохозяйку и растившая детей, впоследствии доби- вается ученой степени в области математики". ПОЗНАВАЙТЕ СЕБЯ, ОБРЕТАЙТЕ САМОУВАЖЕНИЕ

"То, как вы будете чувствовать себя в зрелые годы, больше всего зави- сит от здорового отношения к жизни, - говорит Мэрион Харт, д-р медицины, психоаналитик и профессор психиатрии Корнеллского медицинского центра в Уэстчестере, штат Нью-Йорк. - Если у вас выработано такое отношение, вам будет гораздо легче. Если же нет, необходимо пересмотреть многое, "пере- вооружиться". Положительная установка во многом определяется хорошим отношением к себе самой, - считает д-р Харт. - Познайте себя, кто вы, что вы из себя представляете, в чем заключаются ваши достоинства.

Наладьте полноценные связи с друзьями и родственниками - особенно с другими женщинами. Зрелый возраст - это время взаимного обогащения при взаимной поддержке". "Окружите себя любящими, хорошими, деятельными людьми, - советует д-р

Джерджен. - Подумайте, какие люди вам нужны, и находите время для обще- ния с ними. Выбирайте друзей, которые оживили бы вашу жизнь, которые хо- тят идти вперед, что-то делать, жить полной жизнью, которых так же, как и вас, увлекает идея личностного развития. Делитесь своими радостями с вашими близкими и друзьями, - добавляет д-р Джерджен. - Ваша радость, отраженная другими, увеличится стократ и неизмеримо обогатит вашу жизнь". КУПИТЕ СПОРТИВНУЮ МАШИНУ "Делайте то, что вам хочется, - советует д-р Барбанел, - особенно то, что приносит радость".

Сара Роджерс всегда хотела иметь спортивный автомобиль, но все время подчинялась мужу, который выбирал более практичный вариант. Поэтому все машины, которые у них были, обладали массой достоинств, если судить по их стоимости, потреблению бензина, затратам на ремонт.

Но для нее они были лишены всякой прелести. "Постепенно, - говорит Сара, - я поняла, что еще несколько машин - и я отправлюсь на катафалке в свой последний путь". И вот, когда ее старая машина поломалась, она повела мужа на выс- тавку и, глядя ему прямо в глаза, показала на сверкающую серебряную двухместную машину со словами: "Я беру эту". "Замечательно! - воскликнула д-р Барбанел, услышав эту историю. - Зрелые годы - это самое время для таких поступков. Дерзайте.

Ищите но- вое. В первую очередь удовлетворяйте свои потребности, а потом уже - потребности других".

И продолжает: "Не делайте лишней работы. Мы, женщины, совершаем ошиб- ку, взваливая все на себя. Мы уже по уши в работе, мы работаем слишком много". Д-р Барбапел говорит так, что становится ясно - это только напо- ловину шутка.

"Реализуйте различные грани своей натуры, различные личностные ка- чества, примеряйте все на себя так, как вы примеряли бы новую шляпку, - настойчиво убеждает она. - Вспомните, как вы проходили через шляпный от- дел в магазине, когда были маленькой девочкой. Если ваша мама останавли- валась поболтать с одной из своих подруг, вы тут же потихоньку ускольза- ли к зеркалу и начинали примерять одну шляпку за другой. Черная мягкая шляпа, надвинутая на один глаз, превращала вас в шпиона. Маленькая, из черного бархата, с короткой вуалькой, которая приятно щекотала ваш но- сик, превращала вас в "роковую женщину", ведь так? А широкополая соло- менная шляпа с бархатными лентами?

В ней вы были точь-в-точь гибсоновс- кая девочка начала 1900-х годов. Что вы испытывали, разглядывая в зерка- ле эту гибсоновскую девочку - саму себя? Вы казались себе милой, слабой, утонченной? У всех у нас внутри целый гардероб шляпок, ожидающих, чтобы их поно- сили", - говорит д-р Барбанел. Середина жизни - это как раз время перемерить их все.

См. также: Морщинки.



Содержание раздела