Низшие эмоции - переживания
Низшие эмоции - переживания, связанные с элементарными биологическими потребностями человека (голод, жажда, половое влечение и т. п.) Высшие (интеллектуальные) эмоции - это переживания, возникающие в процессе познания объективной действительности: удивление, чувство догадки, уверенность, сомнение, страх.
В результате активных отрицательных эмоций в организме человека происходят изменения вегетативных реакций:
- усиление функций щитовидной железы (выход тиреоидина):
- усиление работы сердца;
- увеличение кровоснабжения кожи и мышц;
- сокращение селезенки (выброс в кровь тромбоцитов);
- торможение пищеварения в желудке;
- выделение адреналина из надпочечников;
- усиление моторной деятельности толстой кишки и мочевого пузыря;
- в результате волнения повышается количество сахара и адреналина в крови, эмоции тревоги ускоряют свертывание крови, повышают ее вязкость (что увеличивает возможность образования тромбов);
- в результате страха уменьшается слюноотделение;
- ощущения тревоги, страха вызывают напряжение мышц. Общее мышечное напряжение, возникающее при длительных отрицательных эмоциях, может вызывать головную боль, так как усиление тонуса мышц лица и шеи приводит к сжатию кровеносных сосудов.
Однако отрицательные эмоции необходимы нам как средство самосохранения.
Целесообразность отрицательных эмоций видна на примере страха. Если бы эмоция страха не была выработана и закреплена эволюцией, то вряд ли могло бы выжить большинство детенышей: ничего не боясь, они легко погибали бы от самых неожиданных причин. А страх порождает осторожность.
Без эмоции, горя, сопереживаний, страданий люди вообще не могли бы стать людьми, так как отсутствие этих чувств рождало бы черствость и равнодушие. Если бы отрицательные эмоции не были нужны для выживания, то эволюция их не сохранила бы. Для сохранения в норме центрального органа нашей нервной системы - мозга, народная медицина предлагает несколько способов профилактики.
Рецепты
* Ежедневное полоскание рта в течение 5-10 мин. производит своеобразный массаж мозга и активизирует процессы возбуждения. Эта процедура благотворно влияет на деятельность центральной нервной системы.
* Для обострения ума и памяти втирать в виски 1 раз в день в течение 2-3 недель топленое масло.
* Систематическое употребление миндаля по одному ореху в день в течение месяца активизирует память и творческие способности. При необходимости курс лечения можно продолжить.
* Настойка корней аралии маньчжурской тонизирует центральную нервную систему и регулирует ее деятельность. Настоять 5 г корня в 50 мл спирта или водки 21 день. Принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день в течение месяца.
* Укрепляет мозг регулярное мытье головы и висков настойкой травы вероники: залить спиртом или водкой траву в соотношении 1:5 и настоять 9 дней в темном месте. Втирать в голову и виски.
* При усталости мозга помогает ежедневный прием по утрам трех-четырех спелых яблок среднего размера.
Бессонница
Бессонница - расстойство сна, встречающееся как при различных органических заболеваниях, так и в основном, при функциональных расстройствах нервной системы.
Бессонница может появиться и у здоровых людей при смене режима сна, при отрицательных переживаниях и волнениях.
Рецепты
* Заварить 1 стаканом кипятка 15 г цветов первоцвета, греть на малом огне 1 мин. и процедить, остудив. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день за 30 мин. до еды.
* Если бессонница вызвана приливом крови к голове, полезно прикладывать горчичники или натертый хрен к икрам ног. Одновременно нужно пить огуречный рассол с медом (1 стакан огуречного рассола на 1 ст. л. меда) 1 раз в день, лучше на ночь.
* Лук дает хороший, крепкий и здоровый сон: нужно съедать по 1-2 головки перед сном.
* При бессоннице следует мыть голову настоем травы душицы. Заварить тремя литрами кипятка горсть травы и настоять, укутав, 1-1,5ч.
* Лекари Кавказа советуют страдающим бессонницей выпивать перед сном 2 стакана свежего козьего молока.
* Больному лунатизмом в начальной стадии нужно постелить возле кровати мокрый ковер. Как только лунатик ступит на ковер, он почувствует воду и сразу же проснется и вернется на место. Если лунатик болен давно, мокрого ковра будет недостаточно. В этом случае больной должен спать в комнате, где все окна закрыты.
Возле входной двери изнутри и снаружи следует налить небольшой слой воды и покрыть черным покрывалом.
* При бессоннице рекомендуется спать на подушке, набитой хорошо высушенным лесным сеном или сухим хмелем. Одновременно можно принимать перед сном по 1 ст. л. меда.
* Чтобы быстрее уснуть, смочить одеколоном (духами, борным спиртом, лосьоном на спирту) небольшие кусочки ваты и заложить ими уши.
Головная боль
Головная боль - один из наиболее часто встречающихся симптомов различных заболеваний. Возникает вследствие раздражения нервных окончаний сосудов головы или мозговых оболочек. При стойких головных болях необходимо установить их причины. Довольно часто это связано с воспалительными заболеваниями придаточных пазух носа.
Сильная головная боль с рвотой и помрачением сознания на фоне высокой температуры бывает при воспалении мозга и его оболочек. Причиной головной боли может быть также физическое или умственное переутолыение, перенапряжение органов зрения, особенно если его недостатки не скорректированы очками, болезни внутренних органов, шейный остеохондроз. Если голова болит от переутомления, необходимо отдохнуть и пересмотреть режим своего рабочего дня.
Сон в проветриваемой комнате и легкая гимнастика по утрам, как правило, уменьшают такую боль.
Если же причиной головных болей послужили заболевания внутренних органов, сначала нужно заняться лечением этих болезней.
Иногда болит половина головы. Если эти боли становятся обычными и постоянными, такое заболевание называется мигренью.
Если головная боль вызвана болезнями органов пищеварения, следует поменьше есть, особенно пряностей, и исключить спиртные напитки. Нужно избегать пучащей и медленно перевариваемой пищи, не есть кислого. Однако чрезмерное ограничение в пище так же вредно, как и усиленное питание.
При головной боли необходимо воздерживаться от половых сношений и избегать умственного напряжения, К числу сильных средств против головной боли относятся растирание ног или прием горячих ножных ванн.
Помогает также наложение на темя венца из теста или шерсти.
При головных болях от бессонницы сначала нужно наладить сон.
Пульсирующая головная боль иногда сопутствует опухолям. Если опухоль сопровождается повышенной температурой, применяют охлаждающие средства и, чтобы вызвать отток крови от опухоли, накладывают на руку или ногу жгут или греют руки или ноги. Если температура нормальная, прибегают к рассасывающим средствам (розовое масло, смешанное с мятой или рутой).
Больных следует оберегать от волнений и переживаний и не давать им часто смотреть на блестящие предметы.
Постоянное беспокойство подавляет иммунную систему. Здоровый образ жизни может быть гарантирован только при условии умеренности и спокойствия.
Рецепты
* Головная боль пройдет или станет значительно слабее, если прислониться лбом к оконному стеклу, которое нейтрализует электростатический заряд, скопившийся на коже и вызывающий болезненные ошушения.
* При головокружении помогает отвар из плодов боярышника. Залить 1 стаканом кипятка 20 г ягод и греть на малом огне 10 мин. Пить натощак.
* Свежая трава спорыша, приложенная к затылку, действует как горчичник при головных болях.
* Если смочить кусок шерсти емесью равного количества уксуса и оливкового масла и приложить к голове, пройдет головная боль. Такое же действие оказывает простое смачивание уксусом.
* Для снятия головной боли можно обвязать голову полоской из мягкой шерсти шириной 7-8 см. Спереди она должна прикрывать брови,, а сзади проходить под затылочным бугром.
* Можно также прибинтовать ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно скомкав его, чтобы он пустил сок. Этим соком смазать запястья рук и углубления за ушами.
* Прикладывать ко лбу или вискам свежие листья мяты перечной или свежие листья мать-и-мачехи (гладкой стороной).
* Прикладывать к вискам куски разрезанной надвое луковицы минут на 15-20 до исчезновения боли.
* Очистить от белого вещества свежую лимонную корку толщиной 2-3 мм, приложить ее к виску влажной стороной и держать в таком положении некоторое время. Вскоре под лимонной коркой образуется красной пятно, которое начнет немного гореть и чесаться, а боль исчезнет.
* Одно из лучших средств от головной боли - лекарственная повязка из горчицы (горчичник) на затылок, висок или пятки.
* Положить между лопатками или в области затылка горчичник {натертый хрен или редьку), можно наложить горчичники на икры.
* При опухолях головы с нормальной температурой: начинать лечение, как и при прочих опухолях, нужно с очищения кишечника клизмой, применяя при этом средства, в которые входит масло клещевины и горького миндаля. Из отвлекающих средств сначала следует ограничиться только розовым маслом, примешивая к нему тимьян, а затем накладывать лекарственную повязку из лука.
