Установки - это короткие утверждающие предложения.
Но будьте уверены - решение очень вас порадует, поскольку оно будет состоять исключительно из плюсов, при условии, конечно, что вы пройдете все ступени этой методики и посмотрите на проблему со всех возможных сторон.
Задача 10
Задача эта на адаптацию.
Условия.
вы - босс;
ваш секретарь, который с завидной регулярностью сообщает о том, что из рабочей библиотеки постоянно пропадают книги, причем так бесследно, что она называет это - как корова языком слизнула.
Требуется.
Найти наиболее креативную адаптацию ситуации.
Итак, пропажа книг, что это:
а) кража;
б) безответственность;
в) откровенная наглость;
г) интриги;
д) свой вариант ответа.
А теперь полистайте книгу и узнайте ответ действительно креативно мыслящего начальника.
Задача 11
Представьте, что в некой организации существует несколько отделов, в каждом из которых введена система пропусков, т. е. сотрудник имеет право не посещать работу, а также приходить позже и уходить с работы раньше в силу каких-то личных причин.
Безусловно, через некоторое время руководство как всей организации в целом, так и каждого отдела сталкиваются с проблемой плохой посещаемости сотрудников. Руководство срочно проводит совещание и выдает руководителям отделов партийное задание - решить проблему в сжатые сроки так, чтобы сама работа при этом не пострадала (план есть план, господа).
Что делают руководители:
- в первом отделе руководители ставят жесткий ультиматум сотрудникам, но это не проходит;
- во втором - вводят систему штрафов, каждый, кто прогуливает больше пяти часов в неделю, лишается премии;
- в третьем отделе сотрудники, узнав о ситуации в первых двух, начинают лихорадочно подыскивать новое место работы;
- а в четвертом...
Догадайтесь, как поступили креативные руководители четвертого отдела. Правильный ответ найдете.
Если захотите...
Задача 12
А теперь еще одна задача к теме Устранение.
Допустим, что вы недавно открыли целую сеть продуктовых магазинов, среди ваших товаров есть один, ну никак не желающий продаваться. Речь идет о сухом напитке, в который нужно просто добавить воды. В чем причина такого бойкота покупателей, вы не понимаете, ведь на дворе лето и сухие соки должны идти, но...
Однако бизнес есть бизнес, и товар необходимо сбыть.
Вы можете:
а) потратить львиную долю денег на рекламу;
б) действовать по принципу довеска: что бы ни покупали у вас в магазинах, к покупке всегда прилагается бесплатный пакетик сухого сока (естественно, что его стоимость уже включена в цену любого товара);
в) пить концентрат самому и заставлять пить его всех друзей и родственников;
г) предложить взятку из десяти коробок концентрата своему налоговому инспектору.
Креативный вариант устранения будет ниже.
А теперь пришла пора перейти к более самоуглубленной методике, которая расскажет вам о другом способе решения различных проблем - от бытовых до творческих.
Вы наверняка слышали о таком понятии, как самогипноз. Не стоит думать, что за ним скрывается что-то напоминающее чокнутых безумцев, которые внушают себе то, чего нет, а потом ведут себя минимум как Наполеон, максимум - как Жириновский.
Это отнюдь не так. Собственно, сейчас речь идет не о самогипнозе как состоянии транса, а о коротких внушительных установках . Эти установки помогут вам сосредоточиться на проблеме, точнее, на способе ее решения.
К тому же они помогут обратить внимание на собственное духовное состояние.
По мнению психологов, подобный самогипноз можно назвать этакими памятками, которые помогают поддерживать уверенность в себе и здоровый запал. Кроме того, они могут стать мощнейшими стимуляторами мыслительного процесса, помогут вдохновиться и не оставят без внимания вашу внутреннюю жизнь.
То есть подобные установки могут плодотворно влиять на вашу духовность.
Это действительно так, поэтому самогипноз - близкий родственник молитвы и медитации, он помогает сосредоточиться на себе, точнее, в глубине себя, и дает порой поразительные результаты. Люди, которые серьезно изучают эту методику, на удивление уравновешенны и спокойны.
Собственно установки - это короткие утверждающие предложения. При их составлении необходимо избегать отрицаний и использовать настоящее время.
Установка должна быть тщательно составлена, заключаться в одной-двух лаконичных фразах, т. е. таких, чтобы их легко можно было прочитать и запомнить.
Например, для писателя: Я пишу хорошие романы. Это будет некая программа для вашего альтернативного сознания, о котором речь пойдет чуть ниже.
Безусловно, повторять установки необходимо регулярно, желательно в одно и то же время, чтобы вы как можно быстрее смогли к ним привыкнуть.
Например, повторяйте их каждое утро или, наоборот, каждый вечер перед сном. А также несколько раз днем, в удобное для вас время.
Поскольку секрет установок в их повторении, то вы можете, как многие люди, писать их на бумаге, а затем развешивать по стенам так, чтобы они как можно чаще попадались на глаза. Совет психологов заключается в том, чтобы составить общую установку, помогающую поддерживать ваш творческий потенциал, например: Сегодня я сделаю очередную попытку разобраться в положительных и отрицательных сторонах моей жизни.
Я могу объективно оценивать все события и возможности, встречающиеся мне.
Задача 13
Вы мечтаете бросить курить и, как всякий курильщик, понимаете, что проблема в том, что вы часто нервничаете, поэтому тянетесь за сигаретой всякий раз, когда испытываете стресс.
Какими установками вы будете пользоваться, чтобы все же бросить вредную привычку?
1. Мне не нравится вдыхать дым.
2. Я могу бросить курить.
3. Капля никотина убивает лошадь.
4. У меня не бывает стрессов.
Выбирайте или предлагайте свои варианты, а самый лучший отыщется на страницах этой книги.
Задача 14
Последнее задание, которое вы получили на работе, никак вам не поддается, вы замечаете, что просто входите в ступор всякий раз, как думаете о том, что дело необходимо закончить.
Возможные установки.
1. Я могу сделать эту работу.
2. Мне по зубам этот орешек.
3. Вы представляете, что работа - это катастрофа, которую просто нужно пережить.
4. Вы представляете, что работа - это Годзилла, которого вы, супермен, вполне можете одолеть.
Выбирайте или предлагайте свои варианты, а самый лучший отыщется на страницах этой книги.
Задача 15
Вы давно собираетесь заняться спортом, но все как-то недосуг.
Установки.
1. Я могу этим заняться.
2. Занимаясь спортом, я приобрету желанные формы.
3. Занимаясь спортом, я наконец-то избавлюсь от одышки.
4. Вы покупаете тренажеры и, глядя на них, повторяете, что они вовсе не страшные.
Креативные ответы ищите ниже по тексту.
А теперь пора перейти к самым серьезным методикам. Первая из них имеет название альтернативное мышление.
Другое название этой методики выход за пределы квадрата.
Смысл в том, чтобы выйти за пределы привычного мышления, чтобы раздвинуть границы квадратной логики.
Для этого следует заглянуть в себя и обратиться за помощью к своему подсознательному, по выражению З. Фрейда, т. е. к своему альтернативному мышлению.
Здесь вам может помочь ваша интуиция.
Даже если вам кажется, что вы отнюдь не отличаетесь блестящей интуицией, вам следует знать, что каждого человека посещают время от времени интуитивные мысли.
Вам только предстоит вспомнить, что и вас, пусть давно, но озаряли вспышки подсознательного прозрения.
Например, вы чувствовали, что вам просто необходимо пойти в какое-то место сегодня или, наоборот, именно туда ходить не стоит. Может, вам казалось, что вы что-то упустили из своего поля зрения или что-то не доделали, а может, вам казалось, что вы где-то допустили ошибку и при проверке так и оказывалось. Возможно, вас посещала догадка, что именно этот поступок поможет вам решить какую-то проблему.
А иногда вы были просто уверены, что сегодня встретите нужного человека.
И, что самое удивительное, вы могли бы сказать в такие минуты, что предчувствия вас не обманули. Но даже если вы не придавали этим звоночкам большого значения и не следили за тем, как часто они оказываются правильными, все равно вам нужно помнить, что именно подобные вспышки в сознании во многом и обусловливают ваш окончательный выбор.
Ведь все равно каждый человек прислушивается к своим ощущениям и чувствам, а в последнее время уже и научно доказано, что интуиция - это вполне реальная и самостоятельная функциональная сторона мозговой деятельности.
Мнение, что интуиции доверяют исключительно безумцы, а также мнение, что интуиция - это просто способность быстро думать, сопоставлять и делать выводы - это уже вчерашний день.
Теперь пришло время оценить интуицию по достоинству, т. е. признать ее проявлением нашего глубинного сознания, нашего альтернативного мышления. Современными психологами установлено, что интуитивные проявления достаточно разнообразны, от некоего всплеска или озарения до тихого, почти неразличимого голоса, советующего вам поступить так, а не иначе.
Поэтому ими разработано шесть наиболее встречающихся типов интуиции.
Прозрение. Случается, что человек внезапно осознает то самое закономерное решение или явление.
И восклицает сакраментальное: Эврика!
Визуализация. Порой совершенно неожиданно у человека возникает некий видеоряд, следуя которому впоследствии, человек создает гениальную пьесу или картину.
Избирательность. Почему-то из множества вариантов выбирается один, причем совершенно не важно, что при этом заместители, лучшие друзья или родственники советуют выбрать совершенно противоположный, вполне обоснованный логически.
Действие. Внезапно человек осознает, что необходимо действовать, словно
открывается второе дыхание, а само действие всегда идет в нужном направлении.
Предчувствие. Человеку подсказывает какое-то смутное чувство, чем же в итоге обернется та или иная ситуация.
К тому же это чувство порой бывает надежнее самых реальных прогнозов, например именно поддавшись таким порывам, многие люди отменяли свою поездку на поезде или на самолете, меняли билеты, а впоследствии именно этот вид транспорта терпел катастрофу.
Озарение. У человека возникает словно просветление, и он чувствует единение с высшими духовными или религиозными силами.
Задача 16
Давайте проверим, насколько альтернативно ваше сознание. Задача проста. Перед вами девять точек (см. рис.), которые необходимо соединить между собой тремя прямыми линиями так, чтобы линии проходили сквозь все точки.
Попробуйте сделать это сами, прежде чем посмотреть, к каким же действиям следует прибегнуть.
Однако интуиция проявляется не только одним определенным образом. Все описанные типы взаимосвязаны, поэтому периодически у одного и того же человека случается и прозрение, и предчувствие, и озарение, и т. д.
Поэтому выход в альтернативное сознание заключает в себе один совет -прислушиваться к собственной интуиции и тренировать ее. Если вы до сих пор считаете, что интуитивное мышление вам недоступно, то вам следует отбросить предубеждения, которые гласят, что интуиция свойственна только детям и женщинам.
Это неправда. Взрослые здравомыслящие мужчины частенько пользуются ее услугами.
Примеров - пруд пруди: практически все видные бизнесмены полагаются не только на финансовые выкладки своих работников, но и на собственные интуитивные импульсы, потому они и видные.
А теперь о зарядке для мозгов, направленной на то, чтобы воскресить вашу благополучно захороненную интуицию.
Эта методика потребует от вас наблюдательности, чтобы не пропустить тот момент, когда ваша интуиция подаст вам долгожданный сигнал.
Необходимо научиться более внимательно относиться к собственной интуиции и доверять ей.
Как этого достичь?
Во-первых, нужно верить в собственные интуитивные способности, в то, что ваше серое вещество способно вам помочь, и избавить от убеждения в том, что вы не в состоянии услышать голос вашей интуиции.
Во-вторых, для того чтобы стать более открытым для неожиданных и непредсказуемых интуитивных прозрений, нужно научиться быть более уверенным в себе и более независимым, то есть постараться избавиться от закомплексованности.
В-третьих, не бояться экспериментировать, постараться приучить себя не говорить категоричное нет сразу, как только узнаете или увидите нетрадиционный (на ваш взгляд) подход к какой-либо проблеме, интуиция как раз нуждается в экспериментах.
И в-четвертых, не старайтесь упростить проблему, наоборот, добавляйте побольше деталей, замечено, что интуиция лучше всего справляется с трудными задачами, очевидно, потому, что простые вполне удовлетворяются простыми решениями, не требующими творческого креативного подхода.
Затем необходимо уметь разбудить вашу интуицию, если она все еще не дает о себе знать, по крайней мере, явно. Существует два самых эффективных способа растормошить вашу Спящую красавицу.
Первый из них заключается в том, чтобы вести себя, как губка. Иными словами, впитывать окружающий мир - побольше читать, общаться с людьми (по возможности новыми), путешествовать (хотя бы совершить прогулку на окраину города), в общем, постараться получить как можно больше новой информации.
Затем следует совершенно отключиться от терзающей ваш разум проблемы, погрузиться в себя и совершенно не думать. То есть абсолютно. За это время ваша интуиция встрепенется, расправит крылышки и примется обрабатывать полученную информацию.
Поверьте, это для нее самый лакомый кусочек, она не устоит и выдаст вам ответ. Подобный перерыв имеет название инкубационный период, во время которого мозг, как правило, обращается к альтернативному сознанию.
Таким образом, инкубационный период для решения вашей задачи можно обозначить как подготовительный, во время которого мозг проигрывает различные решения, выбирая наиболее лучший вариант.
Другой способ заключается в том, чтобы не упускать нужные места в подходящий момент. Этот способ основан на том, что интуиция очень часто посещает человека не за письменным столом во время поиска решения, а в самых неожиданных местах: во время прогулки, дискотеки или чтения увлекательной книги, под душем.
Поэтому прекрасным стимулятором являются новые впечатления, прогулки, занятия искусством, - словом, вам просто нужно использовать удачные совпадения времени и места.
И наконец, необходимо научиться различать голос интуиции и не путать его с другими голосами, звучащими в вашем сознании. А еще нужно научиться не только слышать свою интуицию, но и слушаться, т. е. следовать ее советам.
А для того чтобы этому научиться, необходимо уметь распознавать характерные признаки проявления интуиции. Самые распространенные из них:
- прозрение. Это, пожалуй, один из наиболее распространенных признаков интуитивного мышления.
Посещает, как правило, в самое неподходящее время, например когда вы принимаете душ или говорите по телефону. Сопровождается некоторым хаосом в голове, словно перед вами мчатся обрывки идей, причем на бешеной скорости, вы просто не успеваете их поймать;
- повторение. Выражается в неоднократном, порой просто назойливом повторении одной и той же мысли. Не нужно отгонять такие мысли, позвольте себе додумать их, ведь нередко таким странным образом с вами говорит интуиция;
- образы. Отличаются той же назойливостью, что и мысли, только имеют некий видеоряд, порой в цвете и часто даже трехмерный; это картины, детально показывающие вам, как нужно поступать или что вас ждет после принятия данного решения;
- ощущения. Тоже довольно навязчивые, не совсем приятные ощущения где-то в области грудной клетки (иногда живота), это те самые пресловутые покалывания, пощипывания, холодок, которые не дают вам найти себе места, вынуждая делать хоть что-нибудь, ну в крайнем случае просто слоняться из угла в угол, только не сидеть сложа руки.
К подобным сигналам непременно следует прислушиваться, особенно тогда, когда вы находитесь в стадии поиска, потому как они нередко подталкивают вас сделать что-то. Так делайте, не сидите;
- инстинкт. Это некая вспышка эмоций, возникающая при столкновении с проблемой, человеком или заданием, или вообще эмоции, возникающие при ассоциации с чем-либо.
В том случае, если это эмоции положительного свойства, они подтолкнут в принятии верного решения, а если эмоции негативные - предупредят вас о возможных неприятностях. Такие эмоции определяют настроение в целом;
- духовные чувства. Это некое сообщение изнутри, которое сопровождает
индивидуальный рост и затем проявляется как прозрение.
Не сложно догадаться, что достаточно ясно различить и выявить признаки интуитивного мышления возможно только тогда, когда вы умеете прислушиваться к своему телу, к тем сигналам, что оно вам подает.
Теперь нужно выяснить, в каких случаях у вас постоянно колет в боку, а в каких появляется явное нежелание приступать к выполнению задачи. Например, колики могут сигнализировать о предстоящей неприятной беседе, а стойкое нежелание может сопровождать заранее обреченную на провал сделку.
Словом, как вы уже поняли, интуиция проявляется совершенно по-разному. Но, как правило, подобные прозрения приходят именно тогда, когда вы вовсе не ожидаете, в те моменты, когда вы совершенно не заняты поиском решения проблемы, отвлечены и расслаблены.
Образно выражаясь, интуицию можно сравнить с неиссякаемым источником оригинальных идей и секретным механизмом, в котором происходят таинственные процессы. По каким законам действует интуиция - остается только догадываться, но все, что описано в этой главе, не размышления на досуге, а определенные выкладки, созданные учеными на базе исследования интуиции.
В том случае, если вы и рады были бы научиться слушать свою интуицию, но чувствуете некий сдерживающий фактор, не позволяющий вам довериться шестому чувству, совет только один - разрушить этот механизм.
Перешагните через предубеждения, через неопровержимую логику разума, сосредоточьтесь на тех загадочных процессах, что происходят в глубинах вашего мозга, и позвольте интуиции, вашему альтернативному сознанию, вам помочь.
Если проблема в самой системе ваших жизненных приоритетов, попробуйте их сменить, поверьте, ваша интуиция вполне достойна такой жертвы.
Именно интуитивные решения являются в основном решениями не только наиболее эффективными, но и (что немаловажно!) решениями творческими (читайте - креативными).
Вспомните о тех людях, которые смогли что-то сделать, ведь их немало. А если вы внимательно посмотрите вокруг, то убедитесь, что эти люди не всегда недосягаемые звезды.
Наверняка и в вашем окружении есть такие личности. Это так называемые счастливчики, которым все удается, все проблемы у них разрешаются, и им действительно везет и в любви, и в картах.
Вы ведь не думаете на самом деле, что вам такое недоступно? Отнюдь.
Вы просто помните, что интуиция - это ваш невидимый друг и лучший советчик, который всегда желает вам только блага. Отказавшись от его помощи, вы рискуете гораздо большим, а к тому же остаетесь в узких рамках логического мышления, того самого квадрата, за который сама жизнь и мир вокруг вас настоятельно советуют выйти.
Для начала - хотя бы ненадолго.
И в заключение темы мы хотим предложить вам несколько задач, так сказать, на усвоение материала.
Задача 17
Дано:
Логическая цепочка: клавиатура - монитор - системный блок - дискета - мышка -коврик для мышки - сканер - принтер.
Требуется.
Закончить ее.
Попробуйте сами, а потом ознакомьтесь с правильным ответом.
Задача 18
Перед вами характеристика людей.
1. Человек, который принимает решения быстро.
2. Человек, который принимает решения осторожно.
3. Человек, который принимает решения медленно, но верно.
4. Человек, который принимает правильные решения.
5. Человек, который вообще не умеет принимать решения.
Требуется.
Вычислить, у кого из представленных людей больше всего развита интуиция.
А ответ, как всегда, на страницах этой книги.
И, наконец, последнее слово в подобных методиках - ТРИЗ. Этот метод был разработан только в прошлом веке и является некоторым противопоставлением прежним методикам, таким, как вышеперечисленные: мозговая атака, ЦНП, самогипноз и др.
Собственно, аббревиатура триз расшифровывается как Теория Решения Изобретательских Задач.
Эта методика, созданная на основе приведенных здесь технологий, заключила в себе все возможные плюсы своих предшественников и привнесла новое отношение как к проблемам вообще (особенно творческим), так и к их решению. Поскольку большинство методик все-таки основано на методе проб и ошибок и, как правило, теряется много времени, пока вы перебираете все варианты, благодаря ТРИЗу выработался новый подход.
Это более систематизированная техника, дающая возможность перейти от достаточно размытых проблем к более конкретным задачам и противоречиям, помогающая эти задачи решить с помощью специальных приемов. Таким образом, появляется сразу несколько конкретных идей, из которых нужно выбрать самое приемлемое.
ТРИЗ позволяет спрогнозировать большинство проблем, иными словами, действует по принципу предупрежден - значит, вооружен.
ТРИЗ изучает и обобщает все известные законы эволюции, способы решения проблем, как теоретических, так и практических. В эту методику включаются большинство механизмов, помогающих переделать саму проблему в образ ее будущего решения, не позволяющих психологической инерции помешать поиску новых решений и дающих довольно обширное представление об общих способах решения любых проблем.
Механизм перестройки расплывчатой проблемы в более конкретную задачу - один из принципиально новых подходов. Заключается он в том, что любая задача должна быть правильно составлена, иначе говоря, правильно обозначена. Для этого следует соблюсти несколько условий:
- во-первых, достаточно ясно описать предыдущую ситуацию;
- во-вторых, обозначить смысл самой задачи и ее противоречия;
- в-третьих, выявить возможности ее решения;
- в-четвертых, поместить все вышеперечисленное в рамки захватывающего сюжета.
Все это замечательно, когда вы, в принципе, знаете заранее, каким должен быть ответ.
Но, к сожалению, далеко не всегда такой ответ известен. Что делать в этих ситуациях?
Все очень просто: как советуют ТРИЗовцы, нужно как можно яснее представить себе более вероятный ответ.
В методике ТРИЗа такой ответ имеет условное название Идеального Конечного Результата (ИКР). Причем Идеальным такой Результат является только тогда, когда не требует затраты каких бы то ни было усилий, словно все разрешается само собой.
Поскольку одним из девизов ТРИЗовцев является выражение меньше проблем, больше жизни, то они вовсе не склонны рассматривать большинство ситуаций как проблемы. ИКР в этих случаях выражается примерно такими установками: проблема решается сама за счет своих возможностей.
В принципе, это самая миролюбивая технология использования мозговых ресурсов, поскольку не преследует цель поставить мозг в экстремальные условия, для того чтобы заставить его работать.
Словом, ТРИЗ позволяет лишний раз не грузиться по поводу многих проблем, ведь не секрет, что большинство здравомыслящих граждан (а особенно гражданок) склонны раздувать из мухи слона и устраивать бурю в стакане воды. ТРИЗовцы же, наоборот, настоятельно рекомендуют жить по принципу, замечательно изложенному в хите 1980-х:
Don’t worry, be happy - Не беспокойся и будь счастлив.
Задача 19
Маленькие дети умеют ставить взрослых в неловкое положение, задавая им множество вопросов или загадывая загадки. Да и вы сами наверняка не раз заставляли краснеть родителей, делая непосредственные открытия или замечания. Перед вами загадка: Висит на стене синяя и пищит.
Что это?
Задача 20
Вы - техник-компьютерщик, в вашем офисе очень старая техника. Вы давно мечтаете о том, чтобы выкинуть ее на свалку, но шеф на новые компьютеры денег не дает. Ваши действия:
а) чинить и капать на мозги шефу;
б) чинить и сочинять петиции;
в) устраивать голодовки в знак протеста, но чинить;
г) страдать молча, но чинить.
Требуется.
Представить ИКР и добиться желаемых результатов, не забывая о креативе.
Задача 21
Вы - человек, который ищет работу.
