Жизнь без телевизора
51. Жизнь без телевизора. Выключите телевизор, особенно новости, и получите много пригодных часов.
52. Хронометраж. Замеряйте и заносите в журнал все задачи всего дня, предпочтительно за всю неделю. Простой процесс наблюдения за использованием вашего времени, может очень сильно повысить вашу эффективность.
53. Отвага. Определите задачу в вашем списке, которая вас больше всего пугает. Соберите все свое мужество, которое сможете и примитесь за нее немедленно.
54. Инакомыслящий. Выполняйте дела в непопулярное рабочее время, чтобы избегать толпы. Ходите в магазины прямо перед закрытием, или сразу после открытия.
Пользуйтесь преимуществом 24часовых магазинов.
55. Боязнь толпы. Делайте покупки по Интернету, когда это возможно. Делайте лучший выбор, принимайте во внимание отзывы, и покупайте вещи в течение минут.
56. Напоминание. Добавьте напоминание о днях рождениях и праздниках в ваш календарь, за одиндва месяца до их фактического срока. Покупайте подарки заранее, вместо того, чтобы делать это в последнюю минуту.
57. Сделайте это сейчас! Повторяйте эту фразу до тех пор, пока вы не устанете до такой степени, что сдадитесь и примитесь за работу.
58. Коуч. Наймите личного коуча, чтобы оставаться замотивированным, сконцентрированным и подотчетным.
59. Вдохновение. Читайте книги и статьи, слушайте аудио программы, участвуйте в семинарах, чтобы улавливать свежие идеи и вдохновение.
60. Спортивный зал. Занимайтесь ежедневно. Увеличьте обмен веществ, концентрацию, ясность умственных способностей в течение 30 минут в день.
61. Охота на троллей. Изгоните всех негативных "троллей" из своей жизни, и вместо этого общайтесь с позитивными, счастливыми людьми. Образ мышления заразителен.
Будьте лояльны к справедливости, любви, силе, а не к вашей жалостливой группе людей.
62. Дурной глаз. Поупражняйтесь с зеркалом и научитесь строить самые злые глаза, и сознательно используйте их к каждому, кто вторгается в ваше пространство, прерывая ваши самые важные дела.
63. Политический деятель. Кидайте деньги в ваши проблемы, пока они не исчезнут. Сколько ваших проблем может быть решено намного легче, если вы определите их в финансовых значениях?
Можете ли вы обосновать стоимость найма помощника, няни или услуги уборки?
64. Моделирование. Найдите людей, которые уже добились тех результатов, которые вы хотите достичь; возьмите у них интервью; переймите их установки, убеждения и поведение.
65. Упреждение событий. Даже если другие не согласны с вами, предпринимайте действия в любом случае, и сталкивайтесь с последствиями позже. Проще просить прощение, чем разрешение.
66. Реальная жизнь. Передохните от деятельности в Интернете (таким как игры, просмотр блогов, написание постов на форумах) и реинвестируйте это время в вашу реальную жизнь.
Все привычки не равноценны, поэтому найдите время и определите важные привычки, которые могут оказать реальное содействие на вашу жизнь, и неважные привычки. Например, привычка вести журнал помогла мне решить проблемы и получить новые понимания (инсайты), и привычка ведения блога помогла мне делиться тем, чему я научился, с другими людьми. В обоих случаях я печатаю на компьютере, но ведение блогов это привычка, которая имеет большую ударную силу.
Зачастую самым простым способом придать привычке большую значимость и важность это найти способ поделиться ей с другими людьми.
Привычки и смелость
Используйте разнообразные вопросы, исходящие от сердца, чтобы оценить ваши привычки. Какие привычки подталкивают вас на траекторию сути? Какие из них сбивают вас с пути? Не ожидайте, что хорошие привычки сами по себе внедряться, или, что плохие привычки умрут сами по себе.
Вы должны взять инициативу в свои руки и создать изменения, которые вы желаете. Культивируйте поведение, которое сохраняет вас на пути смелости, и бросьте привычки, которые не проявляют такого понимания.
Чтобы обрести смелость, сформируйте привычку делать чтото, что вас пугает. В моем клубе Тамады, мы говорим экспромтом каждый раз, когда встречаемся. Ктото задаст произвольный вопрос, такой как: "Если бы вы могли поменять чтото, что касается вас, то, что это было бы и почему?" Затем вы должны немедленно встать и высказать 14минутную речь на эту тему перед всей группой. Задача состоит не в том, чтобы дать превосходную презентацию. Идея заключается в том, чтобы построить уверенную речь перед людьми.
Когда вы можете мобилизовать смелость, чтобы говорить перед группой людей без подготовки, то подготовленная речь дается намного легче. Смелость, которую вы построили в одной области своей жизни, также перетечет и в другие области.
Не позволяйте необходимым для формирования смелости условиям отговорить вас от формирования новых мощных привычек, особенно тех, которые касаются взаимодействия с другими людьми. Будьте мужественны, даже тогда, когда вы вынуждены стоять лицом к лицу с громадными личными вызовами. Чтите ваши самые близкие отношения, и позвольте вашей совести быть вашим гидом.
Привычки и умственные способности
Сознательно культивируйте наиболее подлинные привычки, которые сможете. Для каждой привычки, которую вы рассматриваете, спросите себя: "Действительно ли это я? Согласуется ли это с тем человеком, которым я хочу быть?" Если какаято часть вашей жизни чувствует себя фальшивой и неподлинной, тогда нужно заменить ее более истинной альтернативой. Это не будет просто, но это правильно.
Ваша конечная цель в этой области заключается в том, чтобы создать набор взаимоусиливающих друг друга привычек, которые действуя совместно, улучшат вашу синхронность с правдой, любовью и силой. Хорошие привычки позволят вам оставаться в позитивном, спокойном состоянии, в то время, как ваш фокус будет находиться на творческом самовыражении. Вы сознательно принимаете решения высокого уровня, и ваши привычки берут на себя детали низкого уровня.
Когда ваши привычки работают конгруэнтно, результат получается и красивым и элегантным. Вы можете никогда не достичь такого идеала в течение всей вашей жизни, но каждый шаг, который вы будете делать в этом направлении, стоит того.
Одним из моих лучших решений, которое я когдалибо принимал, является ежедневная привычка работы над собственным ростом. Сперва, я начал с чтения книг по работе над собой, и прослушивания аудио программ; затем я начал осуществлять свои собственные эксперименты по развитию. Позже, я сформировал сообщество в Интернете, для исследования личностного роста с другими людьми.
Хотя я пережил неудачи и провалы, во время этого пути, привычка пытаться улучшить себя всего на чутьчуть каждый день, поразительно оправдала себя.
Успех в этой области не имеет ничего общего с внешними достижениями. Настоящий успех это возможность посмотреть на себя в зеркало, и быть в мире с тем, что вы там видите. Когда ваши привычки совмещены с правдой, любовью и силой, тогда отражение в зеркале является вашим другом.
Будьте готовы инвестировать много времени и энергии на работу над своими привычками. Большинство из ваших попыток личностного роста будут направлены на то, чтобы сломать старые шаблоны или сформировать новые. Ваши привычки поставят ваш результат на автопилот, поэтому вам нужно позаботиться о том, чтобы эти результаты совпадали с тем, чего вы хотите. Какой смысл гнаться за вашими самыми великими мечтами, если ваши ежедневные привычки будут только саботировать вас?
Если вы хотите жить более осознанно, вы должны сознательно культивировать хорошие привычки.
Не смотря, на трудные вызовы, с которыми вы столкнетесь в этой области, работа над ними даст вам очень сильное средство для достижения результатов. Одна новая привычка может навсегда изменить течение вашей жизни в лучшую сторону. В конечном счете, награда оправдывает необходимые усилия. Хорошие привычки окажут хорошую помощь во всех областях вашей жизни, включая ваше здоровье, ваши отношения и, безусловно, вашу…
ГЛАВА 9. КАРЬЕРА
Подумайте о вашей карьере, как об основном выходе для творческого самовыражения. Ваша карьера может принять форму работы, которая приносит доход или бизнеса, которым вы управляете, но она не должна быть такой. Ваша карьера это ваша занятость; на самом базовом уровне, это просто то, что вы делаете, чтобы занять ваше время.
Конечно, если вы собираетесь жить сознательно, этот выбор становится более важным.
У вашей карьеры есть два компонента: ваш медиум и ваше сообщение. Большинство людей думают о своей карьере с точки зрения медиума, который является характерным методом, который вы используете, чтобы выразить себя. Например, вы можете сказать, что я писатель, оратор или блоггер, поскольку это символизирует некоторые медиа, которые я использую, чтобы выразить себя.
Большинство названий профессий определяется исходя из выразительных медиа, включая врачей, адвокатов, полицейских, учителей, пилотов, и так далее.
Сообщение вашей карьеры, по меньшей мере, настолько же важно, насколько важен медиум. Ваш медиум это то, как вы выражаете себя, в то время, как ваше сообщение это то, что вы выражаете.
