Значение потока энергии

Многие исследования подтверждают, что депрессия ослабляет иммунную реакцию. Было также установлено, что в своем большинстве те, кто болеют раком - это люди, утратившие возможность творческого самовыражения. Это может произойти в случае выхода на пенсию, смерти супруга(и), разлуки с детьми и прекращения занятий спортом или хобби. Дополнительные исследования указывают на то, что подавление гнева также является важным фактором риска заболевания раком. Многие люди хотели бы выразить свой гнев или возмущение, в попытке защитить себя или близкого им человека от несправедливости, но они не способны этого сделать. Исследования больных с диагнозом опухоль в груди, выявили, что среди тех, кто имел злокачественную опухоль, было больше женщин, подавляющих гнев, чем среди тех, чья опухоль была доброкачественной.

Женщины с злокачественной опухолью были склонны сдерживать свой гнев, даже если чувствовали, что правы, в то время как женщины с доброкачественной опухолью, как правило - не сдерживали гнев.
Еще одно интересное открытие: женщины, склонные к бурному проявлению гнева и последующему быстрому успокоению, редко болеют раком. Они способны быстрее изменить направление своей энергии и сосредоточиться на более приятном объекте. Можно сделать вывод, что не проявленный или подавленный гнев действует на организм как сильный яд.
Эмоции и жизненная позиция человека также в огромной степени влияют на продолжительность его жизни. Давно известно, что активные, подвижные люди, в среднем, живут на 7 лет дольше, чем те, которые ведут неподвижный образ жизни*. Физически активные люди - менее склонны к депрессии и тревоге.

Они более сообразительны, имеют более высокую самооценку, спят спокойнее, лучше расслабляются, более спонтанны; они, как правило, проявляют больший энтузиазм и находятся в большем согласии с собой и гармонии. **.

* Preventive Medicine, 1072; 1:109-21)

** Journal of Clinical Psychology, 1971

Исследования процесса старения привели нас к заключению, что любознательные, общительные, целеустремленные люди отличаются большей продолжительностью жизни. Изучив жизнь 12 долгожителей (людей, проживших более 100 лет), мы обнаружили в них следующие общие тенденции: общительность, ощущение своей полезности, высокая самооценка и вера в Бога***. Результаты дополнительных исследований: уверенность в себе, социальные связи и чувство удовлетворения жизнью****.

В Скандинавии было проведено исследование, 1.062 пожилых людей в возрасте 67 лет и старше. Оказалось, что среди важнейших факторов, влияющих на продолжительность их жизни, были физическое здоровье и активность. Что касается менее пожилых участников исследования, оказалось, что для них ментальное состояние важнее, чем социальные связи, подвижный образ жизни и духовная жизнь*****

*** Journal of Holistic Nursing, 1997, 15. 199-213

**** Arch. Family Medicine,1997. 6, 67-70
***** Scand.Journal Social Medicine 1996, 24. 90-101
****** Acta Psychiatr.Scand.Suppl. 1995,272.16-22

Физическое здоровье связано с ментальным здоровьем. Некоторые исследователи установили, что 90% всех физических заболеваний имеют психологические корни. Я не думаю, что это сильно преувеличено, даже возможно, это несколько сдержанная оценка.

Сегодня в нашем распоряжении существует достаточно доказательств того, что эмоции человека оказывают либо положительное, либо отрицательное воздействие на его физическое состояние.

Реакция вашей иммунной системы соответствует вашему ментальному состоянию. Их связывает так называемая кибернетическая петля. Состояние вашей энергии и ваше биохимическое/физиологическое состояние меняется в зависимости от того, как вы себя чувствуете. Иначе говоря, если вы погружены в депрессию - ваша иммунная система подавлена и подвержена всевозможным вторжениям или мутациям клеток (рак, опухоли).

Если вы ощущаете себя жертвой, ваша иммунная система также становится беззащитной и подверженной срыву. Если в вас накопился гнев, не нашедший выхода, ваша печень будет угнетена, и способность вашего организма бороться с токсинами понизится. В конце концов, это приведет к общему истощению; в результате депрессия овладеет вами полностью, и круг замкнется.

Мои собственные исследования обнаружили, что курение и другие пристрастия всегда имеют эмоциональную природу, а не физическую. Среди курильщиков****** гораздо больше депрессивных людей и потенциальных самоубийц, пытающихся сигаретой заглушить свои переживания. На самом деле, курение - является одним из лучших способов подавлять эмоции; поэтому оно способствует накоплению огромного количества свободной радикальной энергии и подвергает организм опасности. (Пристрастие к никотину легко преодолевается с помощью акупунктуры, помогающей устранить блокировки в меридианах, возникшие в результате длительного подавления эмоций).

Без избавления от всех вредных пристрастий и от блокировок невозможно достичь Эмоционального Баланса. Поэтому необходимо работать в этом направлении.

Значение потока энергии

Энергия - это образующая материю матрица. Дисгармония наступает тогда, когда в организме, из-за не нашедших выхода эмоций, присутствует свободная радикальная энергия. Следоательно, для долголетия очень важно установление эмоционального баланса.

В результате дисгармонии возникают биохимические нарушения, а также нарушаются электрические поля клеток и целостность системы организма, который становится более подверженным заболеваниям.
Один из способов поддержать поток энергии по меридианам - это физические упражнения. Меридианы удобнее всего сравнивать с потоком электричества, протекающим по телу. Не нашедшие выхода эмоции подобны огромным валунам, которые мы кидаем в этот поток, создавая препятствия на его пути. Выполнение физических упражнений способствует увеличению содержания энергии в потоке, и таким образом дамбы и валуны на его пути преодолевается с большей легкостью.

Существуют специально разработанные упражнения для усиления потока энергии, такие как цигун, медитация и тай ци, которые оказывают огромное воздействие на эмоциональное состояние человека.
Первый закон Эмоционального Баланса гласит: принимать все, что с вами происходит, и не терять из виду все, что вы можете сделать для того, чтобы изменить ситуацию. Если вы ощущаете беспомощность и считаете себя жертвой обстоятельств - это верный путь к заболеванию иммунной системы.
Помните ли вы приведенную ранее статистику исцеления от хронических заболеваний в китайской клинике (95 процентов в течение 30-50 дней), с помощью техники цигун? Согласитесь, что ум оказывает на нас огромное воздействие, когда мы с его помощью управляем своими энергиями. В этом и заключается единственная цель наших занятий цигун- правильно направлять поток энергий в теле и привести всю свою систему в гармонию. Там, где протекает энергия, эмоциональные блокировки уменьшаются и исчезают. Один из самых распространенных побочных эффектов, которые ощущают все практикующие цигун - это чувство радости.

Именно состояние блаженства является одной из причин, побуждающих новичков продолжать эти упражнения.
Многие исследователи не сомневаются, что из всех доступных человечеству орудий исцеления, самое могущественное - ум. Благодаря таким техникам как нажатие определенных точек, медитация, самогипноз, биофидбек, рейки и терапевтическое прикосновение, можно наполнить сознание позитивными целебными образами, которые затем переводятся на язык биохимии, на язык тела.
Любое заболевание является сигналом к тому, что пора исследовать свои эмоции, являющиеся его истинной причиной. Даже обычная простуда - это сигнал о том, что пора заглянуть вглубь себя и определить, что именно вызывает стресс? Какие именно эмоции до сих пор не нашли выхода? Что вас беспокоит?

Какие у вас тревоги, страхи? Какова ваша самооценка? Испытываете ли вы чувство незащищенности или опасности?

Чего вы боитесь в своей жизни в данный момент? Думаете ли вы о духовном развитии, хотите ли узнать, кем вы являетесь на самом деле?
Дискомфорт, доставляемый подавленными эмоциями, я называю словом смятение. Если не принять никаких мер по преодолению турбулентного состояния, или смятения, оно будет постоянно к нам возвращаться. Стресс и чувство тревоги - не являются внешними факторами; они - результат того, как мы позволяем внешним факторам влиять на наш внутренний мир, иначе говоря, результатом того, как мы реагируем.

Содержание раздела