d9e5a92d

Мужчины чаще заикаются


У женщин сексуальная функция в течение этого десятилетия практически не меняется, если только не наступает менопауза. (В США средний возраст менопаузы составляет 50,8 года.) После пятидесяти лет эрекция у мужчин, если она есть, значительно слабее. Вырабатывается меньше семенной жидкости за сутки - от одной до половины чайной ложки. Требуется больше времени для достижения оргазма. Сам оргазм уже утрачивает былую взрывную силу.

Возможно достижение оргазма и без эрекции, но после этого должно пройти от восьми часов до суток, чтобы наступила следующая эрекция.
Психологические факторы могут заметно осложнить то, что раньше казалось простым физиологическим актом. Если бы пятидесятилетний мужчина не знал о том, что его ровесники переживают те же самые трудности, он мог бы почувствовать себя совершенно одиноким и устрашенным. А ведь ничто не тормозит эрекцию столь успешно, как страх и сомнение.

После пятидесяти лет мужчины, как правило, впервые сталкиваются с серьезными проблемами здоровья. Если до этого мужчина еще не обзавелся язвой, гипертонической болезнью или раком, то вполне вероятно, что именно после пятидесяти лет он что-то из перечисленного приобретет.
Мужчины чаще заикаются. В четыре раза чаще, чем женщины.
Мужчины склонны к дальтонизму в большей степени, чем женщины. На каждую женщину, страдающую дальтонизмом, приходится 16 мужчин-дальтоников.
У мужчин чаще встречаются язвы, грыжа и болезни позвоночника.
Женщины берут мало больничных. Исследователи ВМФ США сравнили посещаемость работы более двух тысяч женщин и трех тысяч мужчин, занимающих руководящие должност, и обнаружили, что пол мало влияет на часы отсутствия на работе... исключением являются отпуска по беременности. Отчеты отдела кадров показывают, что женщины с детьми до 6 лет пропускают больше рабочих часов, чем другие, но это вовсе не означает, что матери маленьких детей болеют - скорее всего болеют их дети... или они просто заняты в школьном спектакле!
ПМС не болезнь. Предменструальный синдром не разрушает жизни большинства женщин. Исследования прогностической группы "EDK Forecast", о которых мы упоминали в шестой главе, выяснили, что 59% опрошенных женщин хорошо распознают и справляются с симптомами ПМС, а 10% испытывают либо незначительные проблемы с предменструальными синдромами, либо не испытывают их совсем.
Менопауза не болезнь. При обследовании 15 000 женщин, проведенном специалистами Центра женского здоровья при Колумбийском пресвитерианском медицинском центре в Нью-Йорке, более половины опрошенных сказали, что симптомы были безболезненными.
Женщины лучше справляются с проблемами и горем. Когда у мужчины умирает жена, он в течение первых двух лет страдает гораздо больше, чем женщина, потерявшая мужа. Вероятно, это происходит потому, что женщины привыкли обращаться за помощью к друзьям.

При наблюдении за 86 женщинами, поправляющимися после операции или лечения рака груди, было замечено, что те из них, кто имеет группу поддержки, испытывают меньше тревог, депрессий и боли. Через четыре года все женщины, не имевшие поддержки, умерли, в то время как две трети женщин, окруженных людьми, поддерживающими их, выжили.
Распознавайте мифы. Как женщины завоевали репутацию слабого пола? Возможно, это случилось потому, что у женщин мускулы слабее, чем у мужчин, что означает меньшую физическую силу.

Кроме того, в нашем обществе бытует мнение, что сила женщин в их красоте, а красота, как всем известно, не сохраняется вечно. Но в реальной жизни внешность и параметры тела мало влияют на здоровье и жизнеспособность.
Женщины еще и потому выглядят слабее, что чаще, чем мужчины, обращаются к врачу. Женщины более чувствительны к изменениям своего организма, да и общество приучило нас проявлять заботу о себе и о других в моменты, когда приходит болезнь. Судя по отчету журнала "Health", женщины употребляют больше лекарств и проводят больше дней в постели, что также может способствовать составлению мнения о нас как о существах слабых.

Женщины больше, чем мужчины, страдают от артритов, бурситов, инфекций мочевого пузыря, варикозного расширения вен, головных болей, мозолей, геморроя, мигреней и, конечно, от проблем, связанных с менструацией, и симптомов менопаузы - таких, как приливы жара и ночная потливость.


В свою очередь, характерные мужские заболевания - инфаркты, инсульты, некоторые виды рака - чаще оказываются смертельными. И поскольку журнал "Men's Health" сообщает, что многие мужчины лучше будут терпеть боль, чем пойдут к врачу, риск смертельного исхода от этого увеличивается. Кроме того, мужчины больше курят, пьют и больше рискуют жизнью.

На каждую милю дороги у мужчин случается вдвое больше аварий со смертельным исходом, чем у женщин. Мужчины чаще едут на красный свет, чаще забывают сигналить и чаще садятся за руль в нетрезвом состоянии. Количество самоубийств у мужчин в два или даже в три раза больше, чем у женщин, - и это в любой возрастной категории.

Женщины больше жалуются; мужчины чаще умирают.
Практическое приложение правды
В 1953 году опрос Фонда общественного мнения социологического института Гэллапа опубликовал следующие данные: большинство американцев считают, что женщины живут дольше, так как не испытывают на работе такого давления и волнений, как мужчины. В наше время 92% всех женщин зарабатывают себе на жизнь, но мы все равно продолжаем жить дольше. Однако разница продолжительности жизни мужчин и женщин уменьшается. Но не потому, что женщины начали умирать раньше от "стресса", став рабочей силой, как это предсказывали некоторые пессимисты.

Женщины, работающие вне дома, так же здоровы, как и неработающие. Разница уменьшается лишь потому, что мужчины стали жить дольше. В 1970 году женщины переживали мужчин в среднем на 7,6 года; теперь - всего на 6,8. Мужчины бросают курить, меньше пьют и лучше едят - и это может только радовать. (Скоро они станут такими же сильными, как женщины!)
Как развеять миф о слабости женщин
Говорите, что видите. Детальные описания женщинами боли и заболеваний может кому-то показаться жалобой или желанием, чтобы о них позаботились. Поэтому рассказывайте о своих недугах полностью, но правдиво, и следуйте рекомендациям и предписаниям врача.
Не позволяйте отвергать себя. Не позволяйте никому, даже врачу, обращаться с вами, как "с еще одной жалующейся женщиной", если у вас что-то болит, если вы без причины теряете вес или у вас другие неприятности. К счастью, возрастающее количество женских медкабинетов и практикующих женщин-врачей означает большее внимание к женским болезням, да и врачи-мужчины в наши дни научились быть более внимательными.
Прилушивайтесь к своему организму. "Оптимисты живут дольше, потому что надеются на спасение - то есть у них всегда есть дополнительное средство от всевозможных болезней", - так утверждает исследование, проведенное Мерилендским университетом. Пессимисты, напротив, ждут худшего и оберегают себя от плохих новостей тем, что просто не прислушиваются к своему организму. Так что, если вы не оптимист, то, по крайней мере, относитесь посерьезнее к своему здоровью.

Проходите обследования регулярно, и тогда, может быть, вы проживете дольше.
Перестаньте сидеть на диете. На данный момент почти 60% женщин стараются сидеть на диете. Но диеты, от которых мы слишком скоро худеем и достигаем быстрых результатов, заставляют чувствовать себя слабыми.

Вы это уже слышали, но я повторяю еще раз: питайтесь правильно и с умом, но не скудно.
Департамент сельского хозяйства США рекомендует ежедневно от 6 до 11 порций хлеба, круп, макаронных изделий или риса; от 3 до 5 порций овощей; три-четыре фрукта; не более трех унций (85 граммов) мяса (помните, что орехи, бобы, горох, крупы могут обеспечить вас всеми необходимыми белками).
Если вы хотите контролировать свой вес, то у меня для вас есть хорошая новость. Сила воли - это не более чем набор поведенческих привычек, которые вы можете у себя выработать.
Начните упражняться в снижении своего аппетита и подъема жизненного тонуса.
Сделайте запас низкокалорийных нежирных продуктов: например, рисовых пудингов, замороженных фруктов, винограда (его надо просто вымыть, положить в пластиковые пакеты и бросить в морозильную камеру), салатов, супов, ломтиков индейки, печеной картошки, печеных яблок... чтобы вы могли поесть в любой момент, когда вам этого захочется, и при этом не чувствовали себя обделенной.
Ешьте только сидя за столом, но не на ходу и не забывая о том, что вы уже употребили какое-то количество калорий.
Ешьте медленно. Мозгу требуется около двадцати минут, чтобы почувствовать насыщение.
Записывайте каждый кусочек и каждую калорию - это очень эффективно!
Держитесь подальше от буфетов. Аппетит легко возбудить самим видом еды, особенно если дело касается каких-то новых блюд.
Всякий раз, как вы видите десерт, спросите себя, что вы предпочитаете: десерт или... (впишите сами: "стройные бедра", "низкий уровень холестерина", "рельефная мускулатура" и т. д.). Пусть ваше питание станет результатом сознательного выбора, а не импульсивной реакцией. Тогда у вас озрастет чувство уверенности, и (может быть) снизится вес.



Содержание раздела