d9e5a92d

Быть ярче и мимикрировать


Терапевт: Я об этом и говорю. Тогда почему ты себе придумываешь такие экстравагантные образы?
Максим: Нравится мне такие образы себе придумывать!
Терапевт: Вот смотри: ты одет в белые брюки и черную рубашку, а рассказываешь про себя так, будто на тебе малиновая жилетка, зеленые ботинки, желтый берет, будто бы у тебя фиолетовые глаза, синие волосы.… Послушать тебя, так кажется, что в твоем “чайнике” (показывает на голову) варится не вода, а краски кипят. Зачем тебе такие страсти про самого себя?
Такое впечатление, что тебе хочется быть ярче и мимикрировать….
Максим: Под легонькую истерию?
Терапевт: Нет, я бы этого не сказал. Тут я не вижу истерии.
Мне кажется, что ты, скорее, боишься этого “чайника”, который кипит…...
Максим: Может быть….
Терапевт: … ...что ты боишься, чтобы в тебя не заглянули  вглубь  и не разоблачили в чем-то, что кажется тебе ужасным. Хотя я, например, не вижу ничего ужасного, чего надо стесняться или опасаться. А ты, такое впечатление, видишь там какой-то скелет, закопанный на дне и поэтому, как каракатица, выпускаешь вокруг себя волны чернил, сбивающие со следа.
Нет у тебя такого ощущения? (Максим долго молча смотрит на терапевта, чуть удивленно улыбаясь, словно впервые видит его, а главное  впервые узнает себя.) За всеми этими яркими образами  боязнь показаться неинтересным, попасть в эту яму, в которой даже амитриптилин не поможет. Будешь сидеть грустный, подперев голову руками, откинув задние лапы и выть на Луну. (Максим смеется.)
Максим (с кривоватой растерянной улыбкой смотрит на терапевта в упор): Может быть….
Терапевт: Грусть  замечательное состояние. Такое творческое.…
Максим: Что, стихи, что ли, писать?
Терапевт: Не обязательно стихи писать, но и, как чайник, кипеть тоже не обязательно все время… (Максим тяжело вздыхает.) Получается, что тебе, чтобы кипеть, как чайник, надо постоянно разводить под собой огонек. И одним поленом в этом костре для тебя является это “бросил курить, начал курить…”.
Зачем тебе все время кипеть? В конце концов, холодная свежая ключевая вода еще вкуснее.
Максим (очень тихо): Может быть, я не знаю.
Терапевт: Хорошо. Если бы ты хотел погрузиться в транс, что бы ты хотел испытать?
Максим (роняет голову на руку, опускает глаза): Какое чувство?
Терапевт: Ты так это спросил, как будто чувств не испытывал года три.… Они что, все сгорели в пламени революции? (Максим сначала смеется, потом задумчиво отворачивается от терапевта.)
Максим (после паузы. Говорит чуть сдавленным голосом): Уверенность в себе, может быть.… В том, что у меня получится добиться того, чего хочу.
Терапевт: А чего ты хочешь?
Максим: Ой! (Смеется, потом резко “стирает” с лица улыбку, поворачивает голову к терапевту.) Скажем, карьеру сделать.
Терапевт: Вот ты обозначил несколько этапов карьеры. Какую из них ты хочешь сделать: Пиночетом стать или дорогим убийцей?
Что ты имеешь в виду под карьерой?
Максим: Врачебную карьеру.
Терапевт: Что ты для себя хочешь от этого? Каков твой конечный результат на уровне “вижу-слышу-чувствую”?
(Максим молчит.)
Терапевт: Я тебя уверяю: все, что ты можешь иметь в результате этой карьеры, ты можешь испытать сейчас.
Максим: Это называется “подстройка к будущему”.
Терапевт: Я не знаю, как это называется. Но если ты скажешь, что хотел бы ощущать как поток или как отдельные ощущения, мы можем это воспроизвести  в самом подлинном виде.
Максим (довольно долго молчит, подняв глаза кверху): Уверенность в себе и знание, что я могу решать все более сложные проблемы.
Терапевт: “Уверенность в себе”  какая-то абстракция. Это не машина, которая имеет цвет, не дерево, которое можно потрогать, не лошадь, на которой можно проехать….
Максим: Понял. На уровне “что я чувствую”...
Терапевт: Ну, конечно. Что такое “уверенность в себе”? Пока у тебя уверенность заключается в том, что ты бегаешь по кругу со скоростью 30 км в час: на 15-м километре бросаешь курить, на 16-м снова начинаешь, на 17-м опять бросаешь.


Все остальное, наверное, так же: бросаешь  начинаешь. Что такое для тебя уверенность? На чем она должна быть основана?
Что ты хочешь почувствовать?
Максим (на протяжении всего монолога “всматривается и вслушивается” в себя): Может быть, спокойствие.
Терапевт: Спокойствие? Что это для тебя?
Тебя надо посадить в клетку, как попугая….
Максим: Нет. Это ощущение спокойной уверенности.
Это когда я буду чувствовать такой азарт (вдруг осекается, понимая, что противоречит себе, дальше уже говорит неуверенно) и ощущение…...
Терапевт: Опять! “Покой, когда я буду чувствовать азарт”. У тебя нет иголки под задницей?
Тебе никогда не делали укол, и иголка не ломалась в шприце? (Максим смеется.) Ты послушай себя: “Чтобы чувствовать покой, мне нужен азарт”. Что ты говоришь?
Что для тебя покой? (Максим молчит, опускает голову, теребит бороду.) Что тебе тут мешает быть спокойным: сидишь, никто тебя не трогает, всем ты нравишься, сиденье удобное, кровать удобная….
Максим: Кормят хорошо….
Терапевт: Карьеру заодно делаешь: обучаешься умным вещам. Казалось бы, покой просто разлит в воздухе.
Чего тебе не хватает?
Максим: Уверенности, что смогу это применить и...…
Терапевт: Опять! Покой  уверенность, покой  уверенность. Нарисуй картину: что такое для тебя покой.
Вот ты уже всего достиг  ты сделал карьеру. Ты уже на пенсии….
Максим: Да лучше застрелиться, чем быть на пенсии!
Терапевт: Не знаю. Я так не считаю. Тогда представь себя перед тем как застрелиться или выйти на пенсию: ты в расцвете сил.
Что ты чувствуешь? Что такое для тебя уверенность? (Максим растерянно смотрит и улыбается. Общий смех.) Я тебя серьезно спрашиваю: что такое для тебя покой?

А ты мне говоришь: “Покой  это когда бежишь, но с уверенностью”. (Максим смеется.) Ты себя послушай, что ты говоришь!
Все, тебе уже дали гарантии: с ума не сойдешь, жизнь у тебя будет интересная, других кусать не обязательно. Хотя, если хочешь  кусай на здоровье. Тебе только спасибо скажут. Хочешь  сиди на цепи, хочешь  спускаем тебя с цепи.… Что для тебя покой?

Что тебе еще нужно?
Всего этого ты уже достиг. И не куришь.
И забыл уже, что это было проблемой.
Максим: Вообще-то покурить не мешало бы….
Терапевт: Облизывай палец. Кусай палец.
Максим (после молчания, как бы с облегчением): Это такое ощущение, когда ты чувствуешь себя тяжелым, но в то же время очень энергичным. Как сжатая пружина, которая может в любой момент разжаться…. (Сжимает и разжимает кисти рук.) Много пружин внутри  и я могу ими управлять.
Вечный двигатель.
Терапевт: Что это для тебя  “Я могу ими управлять, я контролирую ситуацию”. Зачем тебе это?
Ты боишься, что если не будешь контролировать, то сойдешь с ума, всех искусаешь?
Максим (очень тихо): Может быть….
Терапевт: Так не бойся этого! На самом деле, если не будешь контролировать, тебе только лучше от этого будет.
Максим: То есть?
Терапевт: Не надо ничего контролировать. Вот когда спишь, ты много контролируешь?
Хотя ты, наверное, не спишь….
Максим: Сплю.
Терапевт: Ты спишь?
Максим: (со смехом): Да.
Терапевт: Уже легче. Правда спишь?
Максим: У соседа можете спросить.… (Общий смех.)
Терапевт (похлопывает Максима по руке): Значит, есть надежда. Может, ты думаешь, что дневная жизнь сильно отличается от сна?
Что дневную жизнь надо больше контролировать? Чем больше расслабиться, тем больше в тебя войдет  всего.
Кроме сигарет. (Максим смеется.) Ты можешь представить: покой, ты сидишь на берегу реки…...
Максим: И курю сигарету….
Терапевт (поднимает голову кверху, имитирует выдох курильщика): И воешь на Луну, например. А зачем тебе курить? Ты просто сидишь и смотришь, если хочешь, наверх.
Что там наверху хорошего?
Максим (поднимает голову, как терапевт): Да что там хорошего? Звезды….
Терапевт: Ты поднял голову и сказал: “Сижу и курю сигарету”. Что ты имел в виду? Мне все равно, куришь ты или нет.

Если тебе нужно, ты и куришь.
Не в этом дело.
Максим: У меня есть ощущение какой-то внутренней наполненности.
Терапевт: Ну, хорошо. Что, кроме сигарет, может дать тебе это ощущение  когда ты за себя спокоен и тебе не нужен лишний контроль?
Максим (со смехом): Анаша.
Терапевт: Хорошо. А еще что?
Максим (после паузы, очень тихо): Не знаю. Медитативные техники.
Терапевт: Ты же терпеть не можешь покоя! Что значит медитативные техники?
Сидеть, как болван, и ничего не делать столько времени. Глаза начинают выпучиваться и вылезать из орбит, как два шара….
Максим: Нет-нет-нет. Это очень классная вещь.
Терапевт: Что именно? Медитация? Ну, попробуем.

Давай, закрывай глаза.
Помедитируй немножко. Давай дадим тебе две минуты. (Максим, сидевший закинув ногу на ногу, глубже усаживается в кресло, телесно “оплывает”, закрывает глаза.
Голову роняет на грудь. Сидит так с полминуты, потом открывает глаза и вопросительно смотрит на терапевта.) У тебя еще минута и двадцать секунд.



Содержание раздела