Особенности памяти человека

Список желаний может быть очень длинным, не пытайтесь его сократить или ограничить свои желания: все они также являются доминантами, несмотря на то что подавлены главной, патологической доминантой.
Иначе говоря, человек должен осознать все свои желания. Необходимо взять лист бумаги и выписать на него все свои мечты от самых простых и осуществимых (например, съесть торт) до глобальных (мир во всем мире, прыгнуть с парашюта).
Например, человеку не нравится его работа, но он не уходит с нее изза достаточно высокой зарплаты или в силу других обстоятельств. Противоречие между сознанием "я должен идти на работу" и подсознанием "я не хочу идти на работу" растет, достигает больших размеров и отражается на здоровье человека. Например, развивается язва желудка.

Приходится покинуть работу и уйти на лечение. Таким образом, подсознание одержало победу человек бросил свою работу.
Если мы одновременно хотим очень многого, наше внимание рассредотачивается, тогда на предыдущую доминанту остается очень мало энергии. Таким образом, главная доминанта подавляется другими желаниями.
Однажды сочинив такой список, нельзя полностью победить доминанту. Нужно продолжать размывать ее, проведя еще 34 сеанса, лишь после этого возможно подавить желание.
Следует заметить, что доминанты могут стать причиной различных заболеваний и зависимостей алкогольной, наркотической, никотиновой. Проблема в том, что наше сознание иногда вступает в конфликт с подсознанием.
Есть два выхода из противоборства между сознанием и подсознанием в пользу одного из них. Конфликты, которые человек не может подавить, решаются сами собой в пользу подсознания возникают либо заболевания, либо невроз или навязчивые идеи.
Потомуто нужно понимать свое подсознание, жить без невроза и раздражения.

Особенности памяти человека
Механизм памяти также контролируется подсознанием. Оно хранит информацию о всей прожитой жизни человека, фрагменты которой можно воспроизвести под гипнозом.
Сознательная память достаточно ограничена (например, мы ничего не помним о собственном детстве, за исключением, быть может, ярких образов, сильно врезавшихся в память), но внутренний разум ничего не забывает все, что когдалибо происходило с человеком, надежно хранится в подсознании. Из этого хранилища ничего не теряется; более того, какието эпизоды могут непонятным образом всплывать в памяти в настоящее время.

Это относится к страхам и фобиям, любым психическим проблемам человека. Источник всех проблем нужно искать в детстве: как раз в раннем возрасте зарождаются комплексы, преследующие потом уже взрослого человека.

Мы пытаемся подавить свои детские страхи, загнать их в глубины подсознания, однако, каким бы давним ни был страх, рано или поздно фобии проявятся, принеся множество проблем.
Знаменитый американский психотерапевт и парапсихолог венгерского происхождения Нандор Фодор(18951964) высказал теорию, по которой человек помнит даже период до своего рождения, то есть пренатальный этап.
Память подсознания хранит в себе все события, произошедшие с момента рождения.
Выделяется несколько видов памяти: нагляднообразная, эмоциональная, словеснологическая. За воспроизведение образов отвечает зрительная память.

В психиатрии существует гипнотический метод, посредством которого человека заставляют заново пережить событие, оказавшее на него сильное воздействие. Переживая заново происшедшее, пациент может подвергнуть анализу свои действия, не испытывая при этом сильных эмоций, чувства страха.

С помощью этого метода можно добиться рассказа больного о травмировавшей его ситуации, то есть узнать истинные причины фобий и негативных эмоций.

Модели и формирующие их процессы
В психиатрии существует понятие метамодели. Дело в том, что человек не взаимодействует непосредственно с окружающим миром, а создает в сознании его модель, с помощью которой управляет своим поведением, поступками.

Модели создаются посредством трех процессов: обобщения, исключения и искажения.
Обобщение, или генерализация, это процесс, благодаря которому отдельные части картины мира человека объединяются в одно и формируют категорию.

Когда человек чемулибо учится, он начинает с самого простого и постепенно переходит к сложному. В конце концов, обобщая полученный опыт, он заключает, что дело, которому он обучался, у него хорошо получается. Возможен и обратный процесс, который ведет к ограничению.

Если человек, начав обучаться какомуто делу, потерпел неудачу, он обобщает все свои неудачные опыты и приходит к выводу, что это дело он не освоит, и после сознательно ограничивает себя.
Второй процесс исключение. Посредством него человек может сосредотачиваться на вещах, наиболее важных для него в настоящее время, и не отвлекаться на другие, менее значимые. Так, можно работать, не обращая внимания на шум.

В этом случае внимание человека обращено на какоето действие, а все раздражители исключаются. Этот процесс может иметь ограничивающий характер. Если не обращать внимание на те раздражители, которые нужно учитывать в работе, она будет выполнена хуже.

Например, работая на машине, необходимо прислушиваться к работе мотора.
Последний процесс искажение. Изза него происходят сдвиги в восприятии информацие, получаемой через органы чувств.

Вследствие искажения мы способны придумывать чтото и фантазировать.
Наиболее ярко процесс искажения проявляется в искусстве: писатели сочиняют сюжеты романов, художники пишут абстрактные картины.
Модели мира формируются посредством языка. Наша речь способна делать восприятие более успешным, но одновременно с этим слова могут искажать мысли. Речь дробит восприятие, иначе говоря, делает его дискретным. Чтобы, наоборот, обобщить воспринимаемую информацию, преподаватели университета штата Калифорния психолог Ричард Бэндлер (род. 1950) и лингвист Джон Гриндер (род.

1940), являющиеся соавторами нейролингвистического программирования (НЛП), создали метамодели.

Метамодель
Метамодель это модель языка, с помощью которой достигается расширение сознания, то есть доведение его до глубинной структуры. Метамодель позволяет выявить лингвистические структуры, изза которых сложно понять смысл сообщения.

Это делается затем, чтобы прояснить неточности языка и устранить их.
С помощью метамодели становится возможным выявить настоящий смысл слов человека. Благодаря ей можно произвести сбор информации, определить значение высказываний, найти новые решения.
Американские ученые Джозеф Лафт и Гарри Ингам в 1950х годах создали модель самораскрытия, которую назвали "окно Джогари" (по первым буквам своих имен). По этой модели, информация о личности содержится в четырех зонах. Вопервых, в зоне нашего я, называемой "арена", о которой знает сам человек и окружающие. Вовторых, в зоне видимого, которая содержит недоступные другим людям знания человека о самом себе. Втретьих, в так называемом слепом пятне, которое представляет то, что самому человеку о себе неизвестно, но видно другим людям.

И, вчетвертых, в зоне неизвестного находится то, что не может увидеть ни сам человек, ни его окружение.

Описание реальности
Исследователи Джон Гриндер и Джудит Делозье выделили три способа описания реальности, которые можно применить для оценки своего пройденного опыта.
Первая позиция заключается в том, что человек смотрит на окружающее лишь со своей собственной позиции, не принимая в расчет мнение окружающих.
Вторая позиция, или эмпатия, характерна для людей, которые смотрят на мир с точки зрения другого человека.
Эмпатия это позиция, при которой субъект сопереживает, становясь на место другого человека и полностью принимая его точку зрения. Другими словами, он воспринимает происшедшее с кемлибо так, как будто это случилось с ним самим.
Третья позиция это наблюдение за происходящим со стороны постороннего человека, зрителя. Такая позиция помогает наиболее объективно оценить ситуацию.
При описании реальности применяются все перечисленные позиции, так как, используя лишь одну из них, нельзя дать точную оценку происходящего. Восприятие в таком случае будет односторонним.
Даже близнецы, живущие неразлучно и ведущие одинаковый образ жизни, реагируют на одну и ту же ситуацию несколько различно.
Вновь обратимся к понятию модальностей. Воспринимая мир в разных модальностях, разные люди обладают разной реакцией на события, разным поведением.
Адаптация к новым условиям связана с количеством стратегий, которыми обладает человек. Они возникают на основе приобретенного опыта.

Другими словами, чем больше у человека опыта, тем большими стратегиями поведения он обладает и тем успешнее он решает возникающие проблемы.
Поведение человека сильно зависит от его отношения к ситуации. А его отношение к проблеме зависит от характера информации, поступающей в сознание. Люди делятся на оптимистов и пессимистов благодаря метапрограммам, которые производят выбор информации, поступающей в сознание.

Эти метапрограммы достаточно неустойчивы и часто изменяются. Картина мира, или метамодель, формируется на основе допущенной в сознание информации.

В особых состояниях сознания метапрограммы выявляются, так как они имеют большое значение в поступках и действиях субъекта.

Содержание раздела