Ван Тарп - Очевидная цель
Ван Тарп является тренером по торговле. Он - автор книги "Торговля - ваш путъ к финансовой свободе", а также известен благодаря своему классическому заочному курсу, помогающему трейдерам достичъ максималъных резулътатов в торговле.
У вас, вероятно, есть некоторые определенные цели в торговле. Если же таких целей нет, тогда я вам рекомендую их разработать. Однако, одних только целей мало, нужна еще дисциплина, чтобы достигать этих целей. Поэтому, в данной статье мы сосредоточимся на подходах, которые помогут вам лучше выполнить ваши цели. Вот - несколько идей, которые могут помочь вам реализовывать ваши цели в течение года (или всей жизни).
Разделение общей цели на определенные шаги
Большинство трейдеров обычно ставят в торговле достаточно амбициозные цели. Поэтому, я предложил бы вам разделить эту цель на определенные шаги. Намного проще делать маленькие шаги, которые вы можете легко запланировать в остальной части года (или остальной части вашей жизни), нежели выполнять общую цель, которая будет огромной. Начать лучше с чего-то легкого, убедившись, что можете достигнуть этого.
Таким образом, цель, увеличить свой торговый счет на 50%, может быть разбита на множество таких шагов, как 1) рассмотреть идеи, которые могли бы помочь улучшить вашу торговлю; 2) протестировать каждую идею и посмотреть, какое улучшение вы получите от каждой; 3) применить лучшую идею, следуя десяти задачам торговли (подробнее см. в прошлых выпусках журнала).
Взятие обязателъств и их обоснование
Предположим, что ваше обязательство перед самим собой заключается в том, что вы будете ежедневно делать мысленную репетицию. Способ, которым вы могли бы выразить это - пообещать себе, делать ежедневную мысленную репетицию для планирования способов повышения своей дисциплины. Повторные заявления намного легче будет вам выполнять на регулярной основе.
Также убедитесь, что обещание, которое вы устанавливаете -это именно то, что вы хотите сделать, а не кто-то другой хочет, чтобы вы делали. Если я говорю вам, что вы должны делать ежедневную мысленную репетицию, то вы, вряд ли, будете делать это. С другой стороны, если вы решите насколько важен этот вид репетиции для улучшения вашей торговли, то вы с намного большей вероятностью будете это делать.
Определение своих баръеров
Вы приняли решение, скорее всего, потому что хотите сделать что-то, что не способны были делать ранее. Вероятно, есть причина вашей неспособности сделать это -определенные барьеры, которые мешают вам. Что представляют из себя эти барьеры? Есть ли внешние барьеры, вроде присутствия каких-то людей или некоторых условий? Есть ли определенные внутренние ощущения, которые выбивают вас из колеи? Что из себя представляют эти ощущения, и когда они возникают?
Как только вы определите свои барьеры, вы будете к ним намного более подготовлены. Я настоятельно рекомендую делать широкую мысленную проработку этой проблемы, чтобы иметь дело с такими барьерами. Используйте тренировку мысленного состояния и репетируйте решение этих барьеров так, чтобы у вас было больше дисциплины в ситуациях, в которых она вам будет необходима. Понимание - это существенная часть выполнения ваших решений.
Рассмотрение положителъных сторон вашей новой цели
Когда мы входим в стадию выполнения наших решений, у нас иногда возникает ощущение, что мы действуем вопреки своим желаниям. Вместо этого, рассмотрите положительные стороны того, что мы достигаем. Переключитесь на позитив. Например, если вы пытаетесь прекратить брать сделки, которые не имеют никакого отношения к вашей торговой системе, сконцентрируйтесь на удовольствии от следования вашей системе и получении прибыли. Фокусируйтесь на радости нового поведения, вместо отрицательных эмоций, что вы пытаетесь что-то преодолеть. Вы увидите, что продвигаетесь вперед намного легче.
Ведение дневника
Многое из того, что я предлагаю, вовлекает осознанное понимание. Большинство людей не видят большую картину, включенную в достижение некоторой цели. Однако, когда вы ведете дневник, в котором записываете свои достижения и свои мысли, вам будет намного легче понять, что вы намерены получить в итоге.
Ведение списка ваших достижений - это также определенная форма награды. Когда вы начинаете концентрироваться на своих достижениях - особенно, если вы действовали шаг за шагом к своей полной цели, вы будете чувствовать гордость по поводу того, что вы достигли и куда вы идете.
Готовность к некоторым сбоям
Если вы пытаетесь добиться кардинальных изменений, вы можете столкнуться с временными проколами. Если вы рассматриваете эти сбои как серьезную неудачу, то вам сложно будет двигаться дальше. Вы можете начать самообвинения. С другой стороны, если вы готовы к возникновению таких проколов, то сможете продолжить идти дальше - это лишь временная задержка.
Поймите, что ваш провал дает вам возможность узнать что-то новое о самом себе. Что произошло? Какие у вас были мысли? Запишите всю эту информацию в своем дневнике и определите, что вы можете из этого извлечь. Вы могли бы обнаружить новый барьер, и затем спланировать, как обойти этот барьер. В любом случае, простите себе этот сбой и идите дальше.
Очень часто сбои происходят из-за неадекватной подготовки. Возможно, вы провели недостаточные исследования относительно своей торговли. Возможно, было необходимо больше мысленных репетиций. Возможно, вы обнаружили что-то неожиданное в отношении своего процесса мышления, и теперь можете использовать это в своей подготовке. Какую дополнительную подготовку вы можете сделать, чтобы убедиться, что вы двигаетесь вперед к общему выполнению вашей цели?
Само-поощрение в течение процесса
Вы должны признавать свои достижения в ходе процесса. Первые несколько дней, вероятно, будут самыми трудными. Следовательно, когда вы проходите эти дни и достигаете своих промежуточных целей, поощрите себя. Сделайте процесс более приятным через систему вознаграждений.
